relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

या अ‍ॅपविषयी

योग्य श्वसन विश्रांती घेण्यासाठी अनुप्रयोगाचा वापर केला जातो. हे संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी (सीबीटी) वर आधारित आहे आणि सीबीटी मनोचिकित्सक प्रो. ब्रँड क्रिझिन्स्का. मालकीचे समाधान केल्याबद्दल धन्यवाद, वापरकर्ता स्मार्टफोनच्या स्क्रीनवर श्वासोच्छ्वास घेऊ शकतो आणि मायक्रोफोन-हेडसेट सेट वापरुन मॉडेलच्या श्वासोच्छवासासह त्याचा श्वास समक्रमित करू शकतो. विश्रांती 6 मिनिटे टिकते, शेवटी वापरकर्त्याला सिंक्रोनाइझेशनच्या पातळीबद्दल एक संदेश प्राप्त होतो, जो योग्यरित्या केल्या जाणार्‍या विश्रांतीचा एक उपाय आहे. अनुप्रयोगामुळे आपल्याला श्वासोच्छ्वास विश्रांती घेण्यापूर्वी आणि नंतर तणावच्या तीव्रतेचे सहज मूल्यांकन करण्यास अनुमती मिळते, ज्यामुळे वापरकर्त्याचे कल्याण त्यांचे निरीक्षण करण्याची परवानगी मिळते.