Selfspace

Selfspace

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

सेल्फस्पेस हे डॅनिश मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केलेले, मानसशास्त्रीय दृष्ट्या प्रेरित व्यायाम आणि अभ्यासक्रम असलेले एक ॲप आहे, जे तुम्हाला मानसिक स्पष्टता निर्माण करण्यास, तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यास आणि व्यस्त दैनंदिन जीवनात अधिक चांगला समतोल साधण्यास मदत करते. तुमचे मन भरकटत असो, तुम्हाला तणाव, झोपेच्या समस्या, नातेसंबंधांमधील आव्हाने जाणवत असोत किंवा तुम्हाला फक्त तुमचे विचार एकत्र करण्यासाठी एका जागेची गरज असो, सेल्फस्पेस तुम्हाला ठोस आधार देते, ज्याचा तुम्ही त्वरित वापर करू शकता.

तुम्हाला मेटाकॉग्निटिव्ह थेरपी, कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी आणि कम्पॅशन-फोकस्ड थेरपी यांसारख्या सुस्थापित मानसशास्त्रीय दृष्टिकोनांवर आधारित २०० हून अधिक साधने, व्हिडिओ आणि मार्गदर्शित अभ्यासक्रमांचा ॲक्सेस मिळतो - जे काम, कुटुंब आणि जबाबदाऱ्या असलेल्या जीवनात सहजपणे सामावून घेता येईल अशा सोप्या आणि वापरण्यायोग्य स्वरूपात सादर केले आहेत.

प्रतीक्षेची वेळ नाही. अपॉइंटमेंटची गरज नाही. फक्त एक अशी जागा जिथे तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गतीने स्वतःसोबत काम करू शकता.

सेल्फस्पेस हे सामान्य आव्हाने असलेल्या सामान्य लोकांसाठी तयार केले आहे. तुमच्यात काहीतरी चूक आहे म्हणून नाही - तर कधीकधी एकट्याने आयुष्य जगणे कठीण असू शकते म्हणून.

सेल्फस्पेस हे प्रौढ व्यक्ती आणि त्यांच्या आरोग्याविषयी विशेष ज्ञान असलेल्या अधिकृत मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केले आहे. सेल्फस्पेस हे वैद्यकीय उपचार किंवा व्यावसायिक थेरपीचा पर्याय नसून, आधार, आत्मचिंतन आणि वैयक्तिक विकासासाठी असलेले एक डिजिटल साधन आहे.

नवीन काय आहे

· Generelle forbedringer