[आताच डेटाकशी बोला, डाएटिंग ही सवय बनली आहे] गृहपाठासारखे वाटल्यामुळे तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवणे सोडून दिले आहे का? फक्त संख्या मोजण्याऐवजी, डेटाकशी बोलायला सुरुवात करा. आताच साइन अप करा आणि डेटाकच्या नाविन्यपूर्ण एआय कोचिंगचा अनुभव घ्या ज्यामध्ये एक महिन्याची मोफत चाचणी आहे, कोणतेही बंधन नाही.
■ नाविन्यपूर्ण इंटरॅक्टिव्ह UI जे शोध आवश्यकता काढून टाकते
एक फोटो घ्या, एक शब्द बोला आणि तुमचे काम पूर्ण झाले: फक्त तुमच्या आहाराचा फोटो अपलोड करा किंवा म्हणा, "मी डुकराचे मांस खाल्ले," आणि एआय आपोआप तुमची पौष्टिक माहिती विश्लेषण करेल आणि रेकॉर्ड करेल.
तुमचा भूतकाळ काळजीपूर्वक आठवत आहे: "मागील वेळी तुम्हाला झालेल्या घोट्याच्या दुखापतीबद्दल तुम्हाला कसे वाटते?" डेटाक तुमची स्थिती आणि भूतकाळाचा इतिहास लक्षात ठेवतो, तुमच्या दिवसानुसार व्यायाम आणि आहार योजना सुचवतो.
■ एजंटिक एआय जो स्वतः विचार करतो आणि डिझाइन करतो
डेटा-चालित मूळ कारण विश्लेषण: डेटाक स्वतःसाठी विचार करण्यासाठी आणि मूळ कारणांचे विश्लेषण करण्यासाठी एजंटिक एआय वापरतो. तुम्ही वजन का कमी करू शकत नाही हे विचार करणे थांबवा. डेटाल्कचे एआय तुमच्या डेटाचे विश्लेषण करते, तुमच्या पठाराचे कारण ओळखते आणि उपाय तयार करते. उत्तरांच्या पलीकडे, ते उपाय देते: हे फक्त एक चॅटबॉट नाही जे तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देते. हे एक स्मार्ट डाएट एजंट आहे जे तुमच्या खाण्याच्या पद्धती समजून घेते आणि स्वतंत्रपणे ठरवते आणि तुमची ध्येये साध्य करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग सुचवते.
■ प्रोअॅक्टिव्ह केअर जे तुम्हाला हार मानण्यापासून रोखते
एक प्रशिक्षक जो प्रथम येतो: जेव्हा तुम्ही विसरता तेव्हा डेटाल्क बोलेल. "मी काल रात्रीच्या जेवणाच्या योजनेबद्दल विसरलो! मला वाटले की तुम्ही विसरलात, म्हणून मी तुमची चौकशी करण्यासाठी आलो आहे."
लहान स्व-दोष, हार न मानता: एआय नेहमीच विश्लेषणात्मक आणि टी-सारखे नसते! तुम्ही कधीकधी जास्त खाल्ले तर ठीक आहे. डेटाल्क तुम्हाला सांत्वन देईल. "मला आशा आहे की तुम्हाला ते आवडले असेल! चला संध्याकाळी पुन्हा माझ्यासोबत हलकी धाव घेऊया." आम्ही तुम्हाला कोणत्याही स्व-दोषाशिवाय तुमचे पुढील चरणांचे नियोजन करण्यास मदत करू.
■ "डाएट गार्डन" मध्ये तुमचे प्रयत्न दाखवणारे दृश्यमान बक्षीस
- नोंदी फुलांमध्ये फुलण्याची जादू: प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमचा आहार आणि व्यायाम रेकॉर्ड करता तेव्हा तुमच्या "बागेत" सुंदर फुले आणि झाडे फुलतील. कंटाळवाणा मजकूर आणि संख्यात्मक डेटाऐवजी तुमच्या निरोगी प्रयत्नांना एक सुंदर बाग म्हणून दृश्यमान करण्याचा आनंद अनुभवा. - तुमची इच्छाशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी एक ठोस जागा: जेव्हा आहार थकवणारा बनतो, तेव्हा तुमच्या काळजीपूर्वक लागवड केलेल्या बागेचे परीक्षण करा. कालांतराने तुम्ही जमा केलेले रेकॉर्ड एक हिरवेगार जंगल बनतात, ज्यामुळे तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी यशाची दृश्यमान भावना मिळते.
■ डेटा आणि वर्तणुकीशी संबंधित विज्ञानाने डिझाइन केलेला शाश्वत आहार
लोक त्यांच्या इच्छाशक्तीनुसार नाही तर त्यांच्या वातावरणानुसार आणि संरचनेनुसार वागतात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की रेकॉर्डिंगचा भार कमी करणाऱ्या आणि त्वरित अभिप्राय देणाऱ्या पद्धती निरोगी वर्तनांचा सातत्य दर लक्षणीयरीत्या वाढवतात.
डेटल्क इनपुट कमी करण्यासाठी, त्वरित प्रतिसाद देण्यासाठी आणि ब्रेक येण्यापूर्वी हस्तक्षेप करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, ज्यामुळे आहार घेणे प्रयत्न करण्याऐवजी सवय बनते.
आता, वैज्ञानिकदृष्ट्या शाश्वत आहाराचा अनुभव घ्या, तुम्ही एकटे सहन केलेला आहार नाही.
डेटाक शेवटपर्यंत तुमच्यासोबत आहे, तुम्ही कधीही हार मानू नका याची खात्री करून.
※ डेटाक हे एक अॅप आहे जे तुम्हाला निरोगी खाण्याच्या सवयी लावण्यास मदत करते.
※ हे वैद्यकीय निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही.
या रोजी अपडेट केले
१८ जाने, २०२६