PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME

Sizzling Fun World

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

जर तुम्ही गरोदर असाल तर योगासने तुमच्यासाठी आहेत. या अॅपमध्ये तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान काही पोझेस आणि व्यायाम योग आणि इतर विश्रांतीची तंत्रे सापडतील. योगाभ्यास आई आणि बाळासाठी चांगला आहे.

तुम्ही गरोदर आहात हे जाणून तुम्ही आनंदी आणि उत्साहित असाल. आणि तुम्ही थोडे घाबरलेले किंवा काळजीत असाल. जर हे तुमचे पहिले मूल असेल, तर तुम्हाला बाळाच्या जन्माविषयी माहित असणे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींमुळे तुम्हाला भारावूनही वाटेल. खूप काही शिकण्यासारखे आहे. परंतु आपल्याला लगेच सर्वकाही माहित असणे आवश्यक नाही. तुम्ही आता गर्भधारणेबद्दल सर्व वाचू शकता किंवा तुमची गर्भधारणा सुरू असताना तुम्ही प्रत्येक टप्प्याबद्दल जाणून घेऊ शकता.

- गर्भधारणेदरम्यान योगासने करून निरोगी शरीर कसे मिळवायचे ते जाणून घ्या. तुम्हाला प्रसवपूर्व योगासने किंवा दुबळे विश्रांती व्यायामाने सुरुवात करायची असल्यास, तुम्ही या अॅपसह सुरुवात करू शकता. तुम्ही गरोदर असताना योगासनांचे फायदे मिळवा. विश्रांती तुमच्यासाठी आणि बाळासाठी चांगली आहे. विशेषत: गरोदर महिलांसाठी समर्पित आमचे जन्मपूर्व योगाचे धडे आणि व्यायामाचे अनुसरण करा.

नवीन काय आहे

Pregnancy Yoga Daily Workout at home