NB: प्रारंभ करण्यासाठी तुम्हाला व्यावसायिकाकडून कोड आवश्यक आहे.
सहाय्यक स्व-मदत तुम्हाला मानसिक आरोग्यासाठी डिजिटल साधनांमध्ये प्रवेश देते, जे तुम्हाला व्यावसायिकाने उपलब्ध करून दिले आहे. सामग्री मॅपिंग, माहिती किंवा अधिक व्यापक स्वयं-मदत साधने असू शकते आणि व्यावसायिकांद्वारे स्वीकारली जाते.
ही साधने मान्यताप्राप्त आणि पुराव्यावर आधारित पद्धतींवर आधारित आहेत आणि मानसशास्त्रज्ञ, आरोग्य सेवा आणि इतर व्यावसायिक वातावरण यांच्या सहकार्याने विकसित केली गेली आहेत.
- आरोग्य सेवांमध्ये काम करणाऱ्या व्यावसायिकांमार्फत तुम्हाला प्रवेश मिळतो
- सामग्रीमध्ये मॅपिंग, मार्गदर्शित स्वयं-मदत किंवा माहिती समाविष्ट असू शकते
- अनेक पुरावे-आधारित दृष्टिकोनांवर आधारित - उदा. संज्ञानात्मक थेरपी
- सुरक्षित, वापरकर्ता अनुकूल आणि मोबाइल आणि ऑनलाइन उपलब्ध
मानसिक आरोग्यासाठी डिजिटल साधने
या रोजी अपडेट केले
१८ ऑग, २०२६