मोफत आणि वापरण्यास सुलभ. आपल्या skip2bfit 2 मिनिट आव्हान आपले परिणाम रेकॉर्ड Skip2bfit दोरी वापर करण्यासाठी केली. एकदा नोंदणीकृत आपण करू सर्व कळ दाबली असता चालू किंवा बंद होणारे असे घडयाळ सुरू आणि घंटा जातो नंतर आपण सोडून देत सुरू आहे. दोरी आपल्या धावसंख्या रेकॉर्ड आणि दोन मिनिटे शेवटी आपण आपले परिणाम प्रविष्ट करा आणि आपल्याला धावफलक वर कोठे आहेत हे पाहण्यासाठी. त्यामुळे आपण आपल्या प्रगती निरीक्षण करू शकता अनुप्रयोग आपल्या सर्व स्कोअर रेकॉर्ड ठेवेल, तसेच आपण लीडरबोर्डवरील तुलना जेथे पहा.
वगळताना उच्च तीव्रता प्रशिक्षण आहे आणि आपल्या उच्च तीव्रता मध्यांतर प्रशिक्षण (HIIT) भाग म्हणून वापरले जाऊ शकते. फक्त एक मिनिटासाठी दोन मिनिटे विश्रांती वगळा व नंतर दोनदा पुन्हा करा. आपल्या परिणाम जोडकाम करणारा होताच वेळोवेळी सुधारणा पहा.
ध्येय वर Skip2bFit उच्च तीव्रता पूर्ण करण्यासाठी, एक मिनिट देण्यात सह सोडून देत 2 मिनिटे पाच पट तयार करण्यासाठी आहे मध्यांतर प्रशिक्षण आव्हान पंधरा मध्ये जनावराचे! '
Skip2bFit अनुप्रयोग आपण '2B सर्वोत्तम मॅकलमला शकतो' वगळा प्रत्येक वेळी विजय एक PB देते
Warning- स्किपिंग एक आजारी माणसांचा संपर्क व्यायाम आहे आणि सहभागी ते 2 मिनिटे टाळू शकता किंवा नाही वैद्यकीय सल्ला घेतला पाहिजे. तसेच वधारल्याने प्रशिक्षक सर्व काही वेळा बजाविणे आणि आवश्यक सराव व्यायाम हाती तेव्हा असणे आवश्यक आहे.
BAREFEET मध्ये वगळू नका!
या रोजी अपडेट केले
१५ फेब्रु, २०१७