Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

स्लीप ट्रॅकर ॲपसह रात्रीची चांगली झोप शोधा- तुमची झोप समजून घेण्यास, ताजेतवाने जागे होण्यास आणि निरोगी विश्रांतीच्या सवयी तयार करण्यात मदत करणारा स्मार्ट साथी. तुम्हाला तुमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारायची असेल, तुमच्या झोपेची दिनचर्या व्यवस्थापित करायची असेल किंवा सकाळच्या वेळी अधिक उत्साही वाटायचे असेल, हे ॲप तुम्हाला तुमच्या रात्री आणि तुमच्या दिवसांवर नियंत्रण ठेवण्याची साधने देते.

स्लीप ट्रॅकर बुद्धिमान झोपेचे निरीक्षण, आरामदायी झोपेचे आवाज, स्मार्ट अलार्म आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण आकडेवारी एकत्रित करते ज्यामुळे तुम्हाला अधिक खोल, दीर्घ आणि अधिक शांतपणे झोपायला मदत होते.

🌙 स्लीप ट्रॅकर ॲपची प्रमुख वैशिष्ट्ये:

🛌तुमची रात्रभर झोप घ्या
ॲप तुमची झोपण्याची वेळ, उठण्याची वेळ आणि झोपेचा एकूण कालावधी रेकॉर्ड करते. तुमची झोपेची वेळ दिवसेंदिवस कशी बदलते हे तुम्ही साध्या व्हिज्युअल घड्याळावर देखील पाहू शकता.

⏰ हळुवार जागेसाठी स्मार्ट अलार्म
तुमचा आदर्श अलार्म सेट करा आणि स्मार्ट वेक-अप सिस्टमला तुमच्या हलक्या झोपेच्या टप्प्यात इष्टतम क्षण शोधू द्या. सानुकूल करण्यायोग्य रिंगटोन, कंपन आणि स्नूझ सेटिंग्जसह, ताजेतवाने वाटून जागृत व्हा.

📝 झोपण्यापूर्वी झोपेच्या नोट्स जोडा
तुमच्या झोपेवर परिणाम करणाऱ्या गोष्टींचा मागोवा घ्या - जसे की कॅफीन, अल्कोहोल, वेदना किंवा जड जेवण - झोपण्यापूर्वी पटकन नोट्स जोडून. हे वैशिष्ट्य तुम्हाला विश्लेषण करण्यात आणि विविध घटक तुमच्या विश्रांतीवर कसा प्रभाव पाडतात हे समजण्यात मदत करते.

📊 झोपेची तपशीलवार आकडेवारी पहा
जागृत राहा, आरईएम, हलकी आणि गाढ झोप यासह तुमच्या झोपेच्या टप्प्यांचा ब्रेकडाउन मिळवा. तुमची झोपेची कार्यक्षमता, झोपेचा एकूण कालावधी आणि झोपेची वेळ पहा.

🔔 झोपण्याच्या वेळेचे स्मरणपत्र सेट आणि समायोजित करा
स्मार्ट रिमाइंडर वापरून तुमच्या झोपेच्या दिनचर्येशी सुसंगत रहा. झोपायच्या आधी तुम्हाला किती लवकर आठवण करून द्यायची आहे ते निवडा आणि वाइंड डाउन होण्याची वेळ आल्यावर हळूवार नज मिळवा.

🎧 जलद झोप येण्यासाठी आरामदायी झोपेचा आवाज येतो
झोपेच्या आधी किंवा झोपेच्या दरम्यान प्ले करण्यासाठी वेगवेगळ्या निसर्गाच्या आवाजातून किंवा आरामदायी आवाजांमधून निवडा. तुम्ही आवाज समायोजित करू शकता किंवा स्वयंचलितपणे थांबण्यासाठी टायमर सेट करू शकता.

🛏️ झोपेच्या ध्येयाच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
स्लीप ट्रॅकर तुमचा रात्रीचा कालावधी आणि सातत्य यांचा मागोवा घेऊन तुमचे वैयक्तिक झोपेचे ध्येय पूर्ण करण्यात मदत करतो. तुम्ही ट्रॅकवर असता तेव्हा सकारात्मक फीडबॅक आणि तुम्ही नसताना उपयुक्त सूचना मिळवा.

📅 झोपण्याची वेळ आणि अलार्म कधीही संपादित करा
तुम्ही झोपेचे आणि जागे होण्याच्या तासांसाठी टाइम पिकर वापरून तुमचे शेड्यूल झटपट अपडेट करू शकता. तुमच्या गरजेनुसार सेटिंग्ज बदलणे सोपे आहे.

स्लीप ट्रॅकर - स्लीप मॉनिटर हे फक्त एक स्लीप ॲप नाही - ते उत्तम विश्रांती आणि उत्तम आरोग्यासाठी तुमचे दैनंदिन मार्गदर्शक आहे. वैयक्तिक वैशिष्ट्यांसह स्मार्ट तंत्रज्ञानाची जोड देऊन, ते तुम्हाला तुमच्यासाठी काम करणारी एक सजग आणि सातत्यपूर्ण झोपेची दिनचर्या तयार करण्याचे सामर्थ्य देते.

तुम्हाला निद्रानाशाचा सामना करावा लागत असलात, तुमच्या झोपेच्या गुणवत्तेबद्दल जिज्ञासू असल्यास, किंवा फक्त जागे होण्याचा एक चांगला मार्ग हवा असेल, या ॲपमध्ये तुम्हाला आवश्यक सर्व काही आहे. आजच झोपेने खोल झोप आणि उजळ सकाळचा तुमचा प्रवास सुरू करा