Nutriify तुम्हाला अन्न आणि त्यातील पोषक तत्वांचा मागोवा घेण्यात मदत करते.
• मॅक्रो पोषक: कर्बोदके, प्रथिने आणि चरबी.
• सूक्ष्म पोषक: जीवनसत्त्वे आणि खनिजे.
त्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी पोषक तत्वावर क्लिक करा.
अन्नाचा मागोवा घ्या:
न्याहारी, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण आणि स्नॅक्स द्वारे वर्गीकृत केलेले तुमचे अन्न नोंदी Nutriify दाखवते.
पाण्याचा मागोवा घ्या:
आपण सहजपणे पाणी वापर जोडू शकता.
अन्न कसे जोडायचे:
• प्लस चिन्हावर टॅप करा.
• खाद्यपदार्थ शोधा.
• आकार, सर्विंग्स, जेवणाचा प्रकार आणि वेळ निवडा.
• 'Add Food' बटणावर क्लिक करा.
पाणी कसे घालावे:
• वॉटर ड्रॉप आयकॉनवर टॅप करा.
• वेळ आणि प्रमाण निवडा.
• 'पाणी घाला' बटणावर क्लिक करा.
या रोजी अपडेट केले
२४ मार्च, २०२४