Home Workout, Splits in 30days

Photo Collage Photo Editor

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

होम वर्कआउट्स तुमच्या सर्व प्रमुख स्नायूंच्या गटांसाठी दैनंदिन वर्कआउट्स देतात. तुम्ही व्यायामशाळेत न जाता दिवसातून काही मिनिटांत स्नायू तयार करू शकता आणि फिटनेस ठेवू शकता. सर्व व्यायाम फक्त तुमच्या शरीराने, लवचिकतेने केले जाऊ शकतात आणि कोणतीही उपकरणे किंवा प्रशिक्षक नाही.

वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग प्रॅक्टिस हे तुम्ही शास्त्रोक्त पद्धतीने कसरत करत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आहे. अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन वापरून प्रत्येक व्यायामादरम्यान योग्य तंत्र वापरा.

या अॅपमध्ये तुम्हाला स्प्लिट करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही वेगवेगळे स्ट्रेचिंग वर्कआउट्स, डायनॅमिक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आणि लवचिकता व्यायाम देतो. प्रत्येकजण विभाजन करू शकतो; आमचे व्यायाम सर्व लोकांसाठी योग्य आहेत. या अॅपसह आपल्या खिशात वैयक्तिक प्रशिक्षक असल्यासारखे आहे!

तुम्हाला जिममध्ये जाण्याची गरज नाही. उपकरणांची गरज नाही. तुम्ही हे स्प्लिट्स स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज घरी करून पाहू शकता! दररोज 10 मिनिटे आपले पाय आणि शरीर ताणा. चरण-दर-चरण, हे विनामूल्य, सोपे आणि प्रभावी लवचिकता व्यायाम करा. जरी तुम्ही नवशिक्या असाल आणि स्प्लिट्स कसे करावे हे माहित नसले तरीही, या 30 दिवसांच्या स्प्लिट वर्कआउट्सच्या शेवटी, तुम्ही आरामात तुमचे पाय पसरण्यास सक्षम असाल. आता तुम्हाला "होम स्प्लिट वर्कआउट -स्प्लिट इन ३० डेज" अॅप मिळू शकेल!

वैशिष्ट्ये
- सर्व स्तरांसाठी विभाजन - बिगनर, इंटरमीडिएट
- सर्व स्तरांसाठी स्प्लिट कसे करावे याबद्दल चरण-दर-चरण आणि दिवस-दर-दिवस दिशानिर्देश
- होम वर्कआउट स्प्लिट्स ट्रेनिंगसह घरी व्यायाम करा
- जलद परिणाम साध्य करण्यासाठी प्रभावी सूत्र
- 30 दिवसात विभाजन
- सूचना, अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शकांचे अनुसरण करणे सोपे आहे.
- स्प्लिट्ससाठी स्ट्रेचेस अत्यंत लवचिक होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व स्नायूंना प्रतिसाद देतात.
- बॉडी वर्कआउटसाठी कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही.
- आपल्याला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी कॅलरी ट्रॅकर आणि दैनिक स्मरणपत्र
- %100 मोफत
- तुमची स्वतःची फिटनेस दिनचर्या तयार करा.



तुम्ही आमच्या घरी वर्कआऊटला चिकटून राहिल्यास, काही आठवड्यांत तुम्ही कसे दिसत आहात त्यात फरक जाणवेल.

स्प्लिट्स लवचिकता आणि संतुलनासाठी फायदेशीर आहेत. स्ट्रेचिंग क्रियाकलाप लवचिकता वाढविण्यास मदत करतात. स्नायूंची लवचिकता वाढवल्याने गती वाढते, दैनंदिन कार्य सुधारते आणि दुखापतींना प्रतिबंध होतो.

विभाजन करणे कठीण दिसू शकते. परंतु आम्ही तुमच्यासाठी डिझाइन केलेल्या या सर्वोत्तम स्प्लिट वर्कआउट अॅपसह आता नाही!