तुम्ही दररोज सप्लिमेंट्सवर खरे पैसे आणि मेहनत खर्च करता — आणि ते काम करत आहेत की नाही, किंवा त्याचा काही फरक पडेल इतके तुम्ही सातत्य ठेवत आहात की नाही, याची तुम्हाला काहीच कल्पना नसते.
स्टॅक रिचुअल ही समस्या सोडवते. जे लोक आपले सप्लिमेंट्स खरोखरच गांभीर्याने घेतात, त्यांच्यासाठी हे एक सप्लिमेंट ट्रॅकर आहे. तुमचा रोजचा स्टॅक तयार करा, एका टॅपमध्ये त्यावर खूण करा, आणि 'याचा काही परिणाम होतोय का?' या प्रश्नाचे अखेर एक स्पष्ट उत्तर मिळवा.
तुमचा स्टॅक जाणून घ्या
• सप्लिमेंट्स आणि नित्यक्रमांचा दैनंदिन स्टॅक तयार करा
• तुमची संपूर्ण दिनचर्या पूर्ण झाली म्हणून एकदा टॅप करा
• शिल्लक असलेल्या डोसचा मागोवा घ्या, जेणेकरून ते संपण्यापूर्वी तुम्ही पुन्हा ऑर्डर करू शकाल
एकही डोस चुकवू नका
• ईमेलद्वारे दररोज स्मरणपत्रे, जेणेकरून दिनचर्या खरोखरच पाळली जाईल
• बाटली संपण्यापूर्वी पुरवठा कमी झाल्याची सूचना
• तुमचा संपूर्ण इतिहास, दररोज, एका दृष्टिक्षेपात
काय प्रभावी ठरत आहे ते पहा
• नोट्ससह दैनंदिन मूड स्कोअर नोंदवा
• सहसंबंध विश्लेषण: "ज्या दिवशी तुम्ही तुमचा स्टॅक पूर्ण करता, त्या दिवशी तुमचा मूड चांगला असतो"
• काय योग्य आहे आणि काय नाही ते ओळखा
तुमच्या विचार करण्याच्या पद्धतीनुसार तयार केलेले
• एक स्वच्छ, वेगवान, सरळ इंटरफेस — काटेकोर, वैद्यकीय नाही
• सप्लिमेंट्सच्या डेटाबेसमध्ये शोधा, किंवा तुमचे स्वतःचे सप्लिमेंट्स जोडा
• पूर्ण झाल्याच्या ट्रॅकिंगसह कॅलेंडर व्ह्यू
सुरुवात करण्यासाठी विनामूल्य. अमर्यादित स्टॅक आणि ईमेल रिमाइंडर्ससाठी प्लसमध्ये, किंवा सर्वकाहीसाठी प्रोमध्ये अपग्रेड करा.
तुमचा स्टॅक जाणून घ्या. तुमच्या आरोग्याची जबाबदारी घ्या.
प्रश्न आहेत? hello@stackritual.com
गोपनीयता धोरण: https://stackritual.com/privacy
या रोजी अपडेट केले
२८ जून, २०२६