PTSD Keys
३.१star
२२ परीक्षण
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ स्ट्रेस द्वारे प्रमाणित, PTSD की दिग्गज, सैनिक आणि पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेसने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकासाठी तयार केल्या आहेत. वापरकर्त्यांना PTSD लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले 3-स्तरीय समाधान. ॲप वन-टच झटपट आराम, एक सानुकूलित स्मरणपत्र देते जे PTSD प्रतिक्रियांचा अंदाज लावण्यास मदत करते, तुमचा ध्यान सराव व्यवस्थापित करण्यासाठी एक टॅब आणि PTSD ला चालना देणाऱ्या क्लेशकारक आठवणींवर प्रक्रिया करण्यात मदत करण्यासाठी एक साधन. ब्रेनवेव्ह प्रवेशाद्वारे, ॲप त्वरीत लढा-किंवा-फ्लाइट प्रतिक्रिया बंद करते आणि शरीराची नैसर्गिक विश्रांती प्रतिसाद सक्रिय करते. ॲपमध्ये मोफत स्ट्रेस इज गॉन मेंबरशिप समाविष्ट आहे, जी ऑनलाइन टूल्सद्वारे सतत देखभाल पुरवते आणि गरज पडल्यास तुम्हाला थेट प्रशिक्षकाशी जोडू शकते.
महत्वाची वैशिष्टे:
ब्रीद टॅब
• यादृच्छिक ताण प्रतिक्रिया व्यवस्थापित करण्यासाठी एक-स्पर्श झटपट आराम.
• तुमचा ताण सुरू होण्याआधीच नियमित प्रतिक्रियांचा अंदाज लावतो आणि थांबवतो.
ध्यान टॅब
• तुमचा ध्यान सराव रचना आणि देखभाल करते.
बरे टॅब
• PTSD प्रतिक्रियांना चालना देणाऱ्या क्लेशकारक आठवणींवर प्रक्रिया करण्यासाठी क्रांतिकारी साधन.
देखील समाविष्ट आहे
-----------------------------------
• कॉम्प्लिमेंटरी स्ट्रेस गॉन सदस्यत्व; ऑनलाइन विश्रांती साधनांमध्ये (पीसी आणि मोबाइल) 24/7 प्रवेश.
• स्ट्रेस स्टॉपर ब्रेथवर्क; 3-चरण प्रक्रिया वापरकर्त्यांना जेव्हा जेव्हा ते तणावग्रस्त होतात तेव्हा विश्रांती प्रतिसाद सक्रिय करून नियंत्रण मिळविण्यात मदत करते.
• प्रशिक्षण; तुमचा ताण अनियंत्रित झाल्यास/तेव्हा तुम्हाला प्रशिक्षकाशी संपर्क साधण्याची परवानगी देते.
मानक वैशिष्ट्ये:
√ अंतर्ज्ञानी सेट-अप आणि डिझाइन
√ फेसबुक एकत्रीकरण
√ ॲप-मधील ब्राउझर
ॲपचे फायदे:
√ साहजिकच तणावाशी संबंधित आजार टाळा
√ नैसर्गिकरित्या तणावपूर्ण भावना शांत करा
√ साहजिकच शांत तणावपूर्ण विचार
√ स्वाभाविकपणे तणावाची प्रतिक्रिया थांबवा
√ ध्यानाच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या
√ लवकर झोपायला शिका
PTSD अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे या ॲपचा निर्देशानुसार वापर करणे. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त असाल तेव्हा ॲप आयकॉन दाबा आणि श्वास घ्या. प्रत्येक वेळी तुमच्या डिव्हाइसवर स्ट्रेस स्टॉपर रिमाइंडर दिसतो तेव्हा ॲनिमेशनसह श्वास घ्या. जेव्हा ध्यान करण्याची वेळ येते तेव्हा स्वतःला 5, 10 किंवा 15 मिनिटे विश्रांती द्या ज्यामुळे तुमचे जीवन सुधारेल. आणि शेवटी, समस्येच्या मुळाशी जा; दैनंदिन जीवनावर परिणाम करणाऱ्या भूतकाळातील आठवणींवर प्रक्रिया करण्यात मदत करण्यासाठी Heal Tab वापरा. ही सर्व साधने एकत्रितपणे तुमचे आयुष्य वाढवतील आणि भविष्यातील तणाव-संबंधित आरोग्य समस्या जसे की कर्करोग, पॅनीक अटॅक, चिंता, नैराश्य, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, मायग्रेन, झोपेच्या समस्या, तीव्र थकवा, अल्सर इत्यादी टाळण्यास मदत करतील.
कोणत्याही उपचार योजनेची प्रशंसा करणारे अतिरिक्त साधन म्हणून स्ट्रेस इज गॉन हे PTSD की दिग्गज आणि सक्रिय-कर्तव्य सैनिकांना देते. ॲप क्षणात स्वत: ची काळजी आणि अतिरिक्त समर्थन देते. मदत आहे, आम्ही येथे आहोत आणि तुमच्या सेवेबद्दल आम्ही मनापासून आणि आदरपूर्वक आभारी आहोत. अधिक कार्यक्षमतेने PTSD व्यवस्थापित करण्यासाठी आता डाउनलोड करा.
महत्वाची वैशिष्टे:
ब्रीद टॅब
• यादृच्छिक ताण प्रतिक्रिया व्यवस्थापित करण्यासाठी एक-स्पर्श झटपट आराम.
• तुमचा ताण सुरू होण्याआधीच नियमित प्रतिक्रियांचा अंदाज लावतो आणि थांबवतो.
ध्यान टॅब
• तुमचा ध्यान सराव रचना आणि देखभाल करते.
बरे टॅब
• PTSD प्रतिक्रियांना चालना देणाऱ्या क्लेशकारक आठवणींवर प्रक्रिया करण्यासाठी क्रांतिकारी साधन.
देखील समाविष्ट आहे
-----------------------------------
• कॉम्प्लिमेंटरी स्ट्रेस गॉन सदस्यत्व; ऑनलाइन विश्रांती साधनांमध्ये (पीसी आणि मोबाइल) 24/7 प्रवेश.
• स्ट्रेस स्टॉपर ब्रेथवर्क; 3-चरण प्रक्रिया वापरकर्त्यांना जेव्हा जेव्हा ते तणावग्रस्त होतात तेव्हा विश्रांती प्रतिसाद सक्रिय करून नियंत्रण मिळविण्यात मदत करते.
• प्रशिक्षण; तुमचा ताण अनियंत्रित झाल्यास/तेव्हा तुम्हाला प्रशिक्षकाशी संपर्क साधण्याची परवानगी देते.
मानक वैशिष्ट्ये:
√ अंतर्ज्ञानी सेट-अप आणि डिझाइन
√ फेसबुक एकत्रीकरण
√ ॲप-मधील ब्राउझर
ॲपचे फायदे:
√ साहजिकच तणावाशी संबंधित आजार टाळा
√ नैसर्गिकरित्या तणावपूर्ण भावना शांत करा
√ साहजिकच शांत तणावपूर्ण विचार
√ स्वाभाविकपणे तणावाची प्रतिक्रिया थांबवा
√ ध्यानाच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या
√ लवकर झोपायला शिका
PTSD अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे या ॲपचा निर्देशानुसार वापर करणे. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त असाल तेव्हा ॲप आयकॉन दाबा आणि श्वास घ्या. प्रत्येक वेळी तुमच्या डिव्हाइसवर स्ट्रेस स्टॉपर रिमाइंडर दिसतो तेव्हा ॲनिमेशनसह श्वास घ्या. जेव्हा ध्यान करण्याची वेळ येते तेव्हा स्वतःला 5, 10 किंवा 15 मिनिटे विश्रांती द्या ज्यामुळे तुमचे जीवन सुधारेल. आणि शेवटी, समस्येच्या मुळाशी जा; दैनंदिन जीवनावर परिणाम करणाऱ्या भूतकाळातील आठवणींवर प्रक्रिया करण्यात मदत करण्यासाठी Heal Tab वापरा. ही सर्व साधने एकत्रितपणे तुमचे आयुष्य वाढवतील आणि भविष्यातील तणाव-संबंधित आरोग्य समस्या जसे की कर्करोग, पॅनीक अटॅक, चिंता, नैराश्य, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, मायग्रेन, झोपेच्या समस्या, तीव्र थकवा, अल्सर इत्यादी टाळण्यास मदत करतील.
कोणत्याही उपचार योजनेची प्रशंसा करणारे अतिरिक्त साधन म्हणून स्ट्रेस इज गॉन हे PTSD की दिग्गज आणि सक्रिय-कर्तव्य सैनिकांना देते. ॲप क्षणात स्वत: ची काळजी आणि अतिरिक्त समर्थन देते. मदत आहे, आम्ही येथे आहोत आणि तुमच्या सेवेबद्दल आम्ही मनापासून आणि आदरपूर्वक आभारी आहोत. अधिक कार्यक्षमतेने PTSD व्यवस्थापित करण्यासाठी आता डाउनलोड करा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
३.१
२१ परीक्षणे