SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

या अ‍ॅपविषयी

डॉ. रचना शर्मा यांनी डिझाइन केलेल्या, सजग श्वासोच्छ्वासासाठीच्या तुमच्या सोबती, SWAAS मध्ये आपले स्वागत आहे. SWAAS तुम्हाला एक सातत्यपूर्ण सजग श्वासोच्छ्वासाची सवय लावण्यासाठी एक सहाय्यक, गैर-वैद्यकीय दृष्टिकोन वापरते, तसेच तुमच्या प्रगतीबद्दल तुमच्या आरोग्य तज्ञाला माहिती देत ​​राहते.

मुख्य वैशिष्ट्ये

• सतत श्वासोच्छ्वास स्मरणपत्रे: तुमच्या पसंतीच्या सक्रिय वेळा सेट करा आणि दिवसभर सातत्य राखण्यास मदत करण्यासाठी दर १५ मिनिटांनी सौम्य श्वासोच्छ्वास स्मरणपत्रे मिळवा.

• स्मार्ट बेडटाइम मोड: तुमच्या झोपेचे वेळापत्रक निश्चित करून तुमच्या झोपेचे रक्षण करा. तुम्ही झोपलेले असताना SWAAS आपोआप स्मरणपत्रे थांबवते आणि तुम्ही जागे झाल्यावर ती पुन्हा सुरू करते.

• तज्ञांचे मार्गदर्शन: सजगता आणि सातत्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी, या ॲपमध्ये डॉ. रचना शर्मा यांनी खास लिहिलेले किंवा निवडलेले एक सुविचार देखील समाविष्ट आहेत.

• सुरक्षित साप्ताहिक तपासणी: दर ७ दिवसांनी शारीरिक लक्षणांची एक संक्षिप्त तपासणी पूर्ण करा. तुमची उत्तरे सुरक्षितपणे ॲडमिन पोर्टलवर पाठवली जातात, ज्यामुळे डॉ. रचना शर्मा यांना तुमच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवता येते आणि वैयक्तिक मार्गदर्शन करता येते. तुमची उत्तरे ॲपमध्ये वैयक्तिक पाहण्यासाठी संग्रहित केली जात नाहीत.

• आपल्या आवडीनुसार बदलता येणारा अनुभव: शांत करणाऱ्या लाईट आणि डार्क थीम्समधून निवडून, तसेच 'सौम्य घंटा' सारखे सुखदायक नोटिफिकेशन साउंड्स निवडून आपला अनुभव वैयक्तिकृत करा.

आजच SWAAS सोबत आपल्या परमानंदाच्या प्रवासाला सुरुवात करा.