बॉक्सिंग राउंड आणि इंटरव्हल टाइमर हे हेवी बॅग वर्कआउट्स, शॅडोबॉक्सिंग आणि फायटर फिटनेससाठी डिझाइन केलेले एक ऑल-इन-वन इंटरव्हल ट्रेनिंग अॅप आहे.
स्ट्रक्चरसह ट्रेन करा. तुमचा वेग वाढवा. झोनमध्ये रहा.
३ हाय-परफॉर्मन्स बॉक्सिंग टाइमर
• टेम्पो टाइमर
लय, टाइमिंग आणि पंच आउटपुट तीक्ष्ण करण्यासाठी प्रत्येक मेट्रोनोम बीपवर पंच करा.
• अंतिम ३० टाइमर
वास्तविक लढाईचा दाब अनुकरण करण्यासाठी प्रत्येक फेरीच्या शेवटच्या ३० सेकंदांमध्ये स्फोट करा.
• सुपरसेट टाइमर
कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी स्ट्रेंथ, कोर किंवा कंडिशनिंग व्यायामांसह पुनर्प्राप्ती कालावधी कस्टमाइझ करा.
प्रमुख वैशिष्ट्ये
-उच्च तीव्रतेचा मध्यांतर प्रशिक्षण (HIIT)
-शॅडो बॉक्सिंग वर्कआउट्स आणि रूटीन
-मेट्रोनोमसह बॉक्सिंग इंटरव्हल टाइमर
-तबाटा हेवी बॅग वर्कआउट्स
-घरी बॉक्सिंग सर्किट प्रशिक्षण
-डिझाइन पंचिंग बॅग वर्कआउट्स
-बॉडीवेट एक्सरसाइज (कॅलिस्थेनिक्स)
-प्रो बॉक्सिंग राउंड टाइमर
-बॉक्सिंग WOD, EMOM, AMRAP, मेटकॉन
-बॉक्सिंग काउंटडाउन टाइमर, घड्याळ आणि स्टॉपवॉच
-उत्कृष्ट किकबॉक्सिंग टाइमर देखील
तुम्ही बॉक्सिंग प्रशिक्षक असाल, स्पर्धात्मक फायटर असाल किंवा नुकतीच सुरुवात करत असाल, HIIT बॉक्सिंग टाइमर तुम्हाला पंचिंग सहनशक्ती, शिस्त आणि लढाई कंडिशनिंग तयार करण्यास मदत करतो.
या रोजी अपडेट केले
९ एप्रि, २०२५