FitHer: Workout for women
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.२star
४.०६ ह परीक्षण
१० लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
स्नायू मिळवा, वजन कमी करा, दुबळे व्हा आणि महिलांसाठी सर्वात प्रभावी होम वर्कआउट्ससह तुमची ध्येये साध्य करा. आमची वैयक्तिक फिटनेस दिनचर्या व्यावसायिक वैयक्तिक प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेली आहे, ज्यामुळे तुम्हाला परिणाम लवकर मिळतील!
शीर्ष प्रशिक्षकांनी डिझाइन केलेला 30-दिवसीय कार्यक्रम शास्त्रोक्त पद्धतीने सिद्ध झाला आहे की तुमचे वजन जलद कमी करण्यात मदत होईल. तुमचा प्रशिक्षण कार्यक्रम तुम्हाला 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळेत घाम फुटावा यासाठी तयार करण्यात आला आहे. प्रोग्रामसह रहा, आणि तुम्हाला उल्लेखनीय परिणाम दिसतील. अ‍ॅप उत्कृष्ट परिणाम साध्य करण्यासाठी तुमची उद्दिष्टे, पातळी आणि शारीरिक स्थिती यावर आधारित वैयक्तिक व्यायाम योजना तयार करते.
** अॅपची वैशिष्ट्ये आणि फायदे **
- वैयक्तिकृत कसरत योजना: फक्त 30 दिवसात तुमच्या स्वप्नांचे मुख्य भाग पहा
- तपशीलवार व्हिडिओ मार्गदर्शन
- व्यावसायिक प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेल्या कसरत योजना
- जास्तीत जास्त वजन कमी करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध परिणाम
- प्रत्येक कसरत नंतर आपल्या शरीराचे वजन आणि परिवर्तनाचा मागोवा घ्या
- (केटो, शाकाहारी आणि ग्लूटेन-मुक्त) आणि वॉटर ट्रॅकरसह जेवण योजना
**कठीण पातळी**
- नवशिक्या (तुम्ही नुकतेच सुरू करत आहात)
- मध्यम (तुम्ही अंदाजे 1-2 वर्कआउट/आठवडा करू शकता)
- सक्रिय (तुम्ही 3-6 वर्कआउट/आठवडा करू शकता)
** कसरत योजना**
- संपूर्ण शरीर (ही 4-आठवड्यांची योजना फॅट फोडण्यासाठी, चयापचय वाढवण्यासाठी आणि स्नायू तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे)
- गरम पाय (एक साधा व्यायाम जो तुमचे पाय सडपातळ आणि टोन करण्यास मदत करतो)
- हात आणि स्तन (हातांना टोन करण्यासाठी आणि स्तन उचलण्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम योजना)
- सेक्सी बट (हे 4-आठवड्याचे कसरत चॅलेंज प्रत्येक कोनातून तुमच्या मागील बाजूस बदलते)
- सपाट पोट (पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फक्त ३० दिवसांत सहज व्यायाम)
- 7-मिनिटांचा कसरत (दिवसातील 7 मिनिटांच्या कसरताने तुम्हाला तंदुरुस्त ठेवण्याचे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे)
- Hiit वर्कआउट (उच्च-तीव्रता वर्कआउट योजना ज्यामुळे तुम्हाला घाम फुटेल)
** सदस्यता किंमत आणि तपशील**
प्रीमियम सेवा अॅपच्या प्रगत वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेश देते. सदस्यत्व न घेतलेले वापरकर्ते केवळ प्रशिक्षण कार्यक्रमाचा पहिला दिवस पूर्ण करू शकतील. तुम्हाला तुमची वर्कआउट्स सुरू ठेवायची असल्यास तुम्हाला आमच्या प्रीमियम सेवेची सदस्यता घ्यावी लागेल.
गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy
शीर्ष प्रशिक्षकांनी डिझाइन केलेला 30-दिवसीय कार्यक्रम शास्त्रोक्त पद्धतीने सिद्ध झाला आहे की तुमचे वजन जलद कमी करण्यात मदत होईल. तुमचा प्रशिक्षण कार्यक्रम तुम्हाला 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळेत घाम फुटावा यासाठी तयार करण्यात आला आहे. प्रोग्रामसह रहा, आणि तुम्हाला उल्लेखनीय परिणाम दिसतील. अ‍ॅप उत्कृष्ट परिणाम साध्य करण्यासाठी तुमची उद्दिष्टे, पातळी आणि शारीरिक स्थिती यावर आधारित वैयक्तिक व्यायाम योजना तयार करते.
** अॅपची वैशिष्ट्ये आणि फायदे **
- वैयक्तिकृत कसरत योजना: फक्त 30 दिवसात तुमच्या स्वप्नांचे मुख्य भाग पहा
- तपशीलवार व्हिडिओ मार्गदर्शन
- व्यावसायिक प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेल्या कसरत योजना
- जास्तीत जास्त वजन कमी करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध परिणाम
- प्रत्येक कसरत नंतर आपल्या शरीराचे वजन आणि परिवर्तनाचा मागोवा घ्या
- (केटो, शाकाहारी आणि ग्लूटेन-मुक्त) आणि वॉटर ट्रॅकरसह जेवण योजना
**कठीण पातळी**
- नवशिक्या (तुम्ही नुकतेच सुरू करत आहात)
- मध्यम (तुम्ही अंदाजे 1-2 वर्कआउट/आठवडा करू शकता)
- सक्रिय (तुम्ही 3-6 वर्कआउट/आठवडा करू शकता)
** कसरत योजना**
- संपूर्ण शरीर (ही 4-आठवड्यांची योजना फॅट फोडण्यासाठी, चयापचय वाढवण्यासाठी आणि स्नायू तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे)
- गरम पाय (एक साधा व्यायाम जो तुमचे पाय सडपातळ आणि टोन करण्यास मदत करतो)
- हात आणि स्तन (हातांना टोन करण्यासाठी आणि स्तन उचलण्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम योजना)
- सेक्सी बट (हे 4-आठवड्याचे कसरत चॅलेंज प्रत्येक कोनातून तुमच्या मागील बाजूस बदलते)
- सपाट पोट (पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फक्त ३० दिवसांत सहज व्यायाम)
- 7-मिनिटांचा कसरत (दिवसातील 7 मिनिटांच्या कसरताने तुम्हाला तंदुरुस्त ठेवण्याचे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे)
- Hiit वर्कआउट (उच्च-तीव्रता वर्कआउट योजना ज्यामुळे तुम्हाला घाम फुटेल)
** सदस्यता किंमत आणि तपशील**
प्रीमियम सेवा अॅपच्या प्रगत वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेश देते. सदस्यत्व न घेतलेले वापरकर्ते केवळ प्रशिक्षण कार्यक्रमाचा पहिला दिवस पूर्ण करू शकतील. तुम्हाला तुमची वर्कआउट्स सुरू ठेवायची असल्यास तुम्हाला आमच्या प्रीमियम सेवेची सदस्यता घ्यावी लागेल.
गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.२
४.०२ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Crash Fixed!
