अंदाज करणे थांबवा. फॅड्स थांबवा. गेन युनिव्हर्स हार्ड डेटावर तयार केलेली सिद्ध 5 स्टेज फिटनेस सिस्टीम वितरीत करते, हायपवर नाही. तुम्ही फक्त सुरुवात करत असाल किंवा तुमच्या शिखराचा पाठलाग करत असाल, आमचे ॲप तुम्हाला देते:
1. वैयक्तिकृत आहार आणि कसरत: ॲप प्रश्नावलीमध्ये तुमची नेमकी सुरुवातीची ओळ दर्शवण्यासाठी फोटो आणि मेट्रिक्स अपलोड करा.
2. 5 टप्पा प्रगती:
o स्टेज 1: कार्यक्रमपूर्व मूल्यांकन
o स्टेज 2: नवीन सुरुवात (आधारभूत चळवळ, तंत्र)
o स्टेज 3: प्रगतीशील शक्ती (ओव्हरलोड, ताकद वाढ)
o स्टेज 4: घट्ट धरून ठेवा (प्रगत प्रेरणा, डिलोड तयारी)
o स्टेज 5: डिलोड करा
3. सानुकूल वर्कआउट्स आणि पोषण योजना: आमच्या प्रशिक्षक आणि पुनरावलोकन करणाऱ्या डॉक्टरांच्या टीमद्वारे पूर्णपणे तयार.
4. रिअल टाइम फॉलो अप: दररोज चेक इन, फीडबॅक आणि मासिक वेबिनार मिळवा
5. प्रगती ट्रॅकिंग आणि विश्लेषण: व्हिज्युअल चार्ट तुमची प्रगती दर्शवतात
या रोजी अपडेट केले
८ ऑक्टो, २०२५