Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

टायनी ऑर्बिट हे ADHD असलेल्या मेंदूसाठी तयार केलेले एक फोकस प्लॅनर आहे. तुम्हाला काम करताना येणाऱ्या निष्क्रियतेचा त्रास होत असो, तुम्ही तुमची दिनचर्या विसरत असाल, किंवा कामांच्या लांबलचक यादीमुळे गोंधळून जात असाल, टायनी ऑर्बिट तुम्हाला पुढचे छोटे पाऊल उचलण्यास आणि ते प्रत्यक्षात पूर्ण करण्यास मदत करते.

गोंधळात न पडता तुमच्या दिवसाचे नियोजन करा
तुमच्या दिवसाची लहान-लहान कामांमध्ये विभागणी करा. टायपिंग करून कामे जोडा किंवा हातांचा वापर न करता कल्पना नोंदवण्यासाठी व्हॉइस इनपुट वापरा. ​​महत्त्वाच्या गोष्टींना प्राधान्य द्या, वेळेचे ब्लॉक निश्चित करा आणि अशक्य वाटणाऱ्या यादीकडे एकटक पाहणे थांबवा.

टिकून राहणारी दिनचर्या तयार करा
सकाळची दिनचर्या. रात्री शांत होण्याची दिनचर्या. औषधांची आठवण करून देणे. टायनी ऑर्बिट तुम्हाला स्मार्ट नोटिफिकेशन्ससह दैनंदिन दिनचर्या तयार करू देते, जेणेकरून पुढे काय करायचे आहे हे तुम्हाला कधीही लक्षात ठेवावे लागणार नाही.

एआय फोकस कोच
अडकल्यासारखे वाटत आहे? तुमचा अंगभूत एआय कोच ADHD समजतो. टाळाटाळ आणि ब्रेन फॉगवर मात करण्यासाठी वैयक्तिक मार्गदर्शन, कामांची विभागणी आणि रणनीती रिअल-टाइममध्ये मिळवा.

फोकस टायमर
एडीएचडीसाठी डिझाइन केलेल्या फोकस टायमरच्या मदतीने कामावर लक्ष केंद्रित करा. थोड्या थोड्या वेळाने काम करा, विश्रांती घ्या आणि प्रत्येक सत्रात गती वाढवा.

बॉडी डबलिंग
कधीकधी तुम्हाला खोलीत कोणाची तरी गरज असते. तुम्ही कोणासोबत तरी काम करत आहात असे वाटण्यासाठी बॉडी डबलिंग मोड वापरा, ज्यामुळे तुम्हाला जबाबदार राहण्यास आणि लक्ष केंद्रित करण्यास मदत होईल.

डेली चेक-इन्स
दररोज तुमचा मूड, ऊर्जा आणि एकाग्रतेच्या पातळीचा मागोवा घ्या. तुमच्या सवयी समजून घ्या आणि तुम्ही सर्वोत्तम स्थितीत कधी असता हे शोधा, जेणेकरून तुम्ही त्यानुसार नियोजन करू शकाल.

सीबीटी टूलकिट
कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपीच्या साधनांचा संच वापरा, जो तुम्हाला नकारात्मक विचारांना सकारात्मक दृष्टिकोन देण्यास, तणाव व्यवस्थापित करण्यास आणि दररोज अधिक आरोग्यदायी सवयी निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे.

औषध ​​आणि झोपेचा मागोवा
तुमची औषधे आणि झोप यांची नोंद ठेवा, जेणेकरून कालांतराने तुमच्या एकाग्रतेवर, मूडवर आणि उत्पादकतेवर त्यांचा कसा परिणाम होतो हे तुम्हाला दिसेल.

ॲनालिटिक्स
तुमची विविध कामे, दिनचर्या, चेक-इन्स आणि फोकस सत्रांमधील प्रगती पहा. पॅटर्न ओळखा, यशाचा आनंद साजरा करा आणि काय प्रभावी ठरत आहे ते समजून घ्या.

एडीएचडी असलेल्या मेंदूसाठी तयार केलेले

- हातांचा वापर न करता कामे नोंदवण्यासाठी व्हॉइस इनपुट

- दैनंदिन स्मरणपत्रे आणि स्मार्ट नोटिफिकेशन्स

- डार्क आणि लाईट मोड

- सोपी, लक्ष विचलित न करणारी रचना

मोठ्या प्रकल्पांसाठी एआयद्वारे कामाचे विभाजन

३ दिवसांची विनामूल्य चाचणी, त्यानंतर एक परवडणारी सदस्यता

टायनी ऑर्बिट हे केवळ आणखी एक टू-डू ॲप नाही. ही एक संपूर्ण फोकस प्रणाली आहे, जी एडीएचडी असलेला मेंदू प्रत्यक्षात कसा कार्य करतो यावर आधारित आहे. कमी ताण. अधिक गती. एका वेळी एक छोटी कक्षा.

महत्त्वाचे: टायनी ऑर्बिट हे उत्पादकता आणि आरोग्याचे साधन आहे, वैद्यकीय ॲप्लिकेशन नाही. याचा उद्देश कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान करणे, उपचार करणे, बरे करणे किंवा प्रतिबंध करणे नाही. एआय कोच, सीबीटी व्यायाम आणि औषधांच्या स्मरणपत्रांचा वापर केवळ नियोजनासाठी मदत म्हणून केला जातो. एडीएचडी किंवा इतर कोणत्याही आरोग्य स्थितीशी संबंधित वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांसाठी नेहमी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.

नवीन काय आहे

bug fixes