जर तुम्हाला ADHD असेल, तर समस्या ही नाही की तुम्हाला काय करावे हे माहित नाही. समस्या ही आहे की सुरुवात करणे अशक्य वाटते - अगदी लहान काम असले तरीही, आणि ते करण्याची तुमची मनापासून इच्छा असली तरीही.
TinyRipple ची निर्मिती नेमकी हीच समस्या सोडवण्यासाठी झाली आहे.
── हे काय करते ──
TinyRipple ला तुमची ऊर्जेची पातळी, तुमचे सध्याचे वातावरण आणि तुम्हाला कसे वाटायला हवे आहे हे सांगा. काही सेकंदात, ते नेमक्या तीन सूक्ष्म-कृती (Micro-Actions) सुचवते - या लहान, ठोस पायऱ्या आहेत ज्यांना १० ते १८० सेकंद लागतात - आणि त्या तुमच्या परिपूर्ण रूपासाठी नव्हे, तर नेमक्या याच क्षणासाठी निवडलेल्या असतात.
यादी नाही. सलग कृतींची मालिका नाही. अपराधीपणाची भावना नाही. फक्त ती एकच कृती जी तुमचा मेंदू आत्ता खरोखर करू शकतो.
── हे कसे काम करते ──
१. चेक-इन करा - तुमची ऊर्जा, तुम्ही सध्या कुठे आहात आणि तुम्हाला कोणत्या भावनेकडे जायचे आहे, हे सांगा.
२. तीन सूक्ष्म-कृती मिळवा - तुम्ही सांगितलेल्या गोष्टींशी वैयक्तिकरित्या जुळवलेल्या, सर्वसाधारण सूचना नाहीत.
३. एक निवडा - किंवा वगळून दुसरी पहा. तुम्ही नेहमीच नियंत्रणात असता
४. गती निर्माण करा - प्रत्येक लहान विजय एक लाट निर्माण करतो ज्यामुळे पुढचे पाऊल सोपे होते
── एडीएचडी (ADHD) असलेल्या मेंदूसाठी डिझाइन केलेले ──
✓ कृती १०-१८० सेकंदांच्या असतात - इतक्या लहान की तुमचा मेंदू नाही म्हणू शकत नाही
✓ तुमच्या वास्तविक स्थितीशी जुळणारे, अशा आदर्श दिवसाशी नाही जो तुम्ही कधीच अनुभवला नाही
✓ सलग यश मिळवण्याची कोणतीही पद्धत नाही, लाज वाटायला लावणारी कोणतीही यंत्रणा नाही, "सातत्य ठेवण्याचा" कोणताही दबाव नाही
✓ प्रत्येक कृती का मदत करते हे स्पष्ट करते - जेणेकरून तुमच्या मेंदूला ती कृती करण्याची इच्छा होईल
✓ नंतर त्वरित वापरण्यासाठी, मनाला भावणाऱ्या कृतींना बुकमार्क करते
✓ कालांतराने काय सर्वोत्तम काम करते याचा मागोवा ठेवते, जेणेकरून तुमच्यासाठी शिफारसी सुधारतील
── डिझाइननुसार १००% खाजगी ──
TinyRipple साठी खात्याची आवश्यकता नाही. ईमेल नाही. पासवर्ड नाही. कोणतीही वैयक्तिक माहिती आमच्या सर्व्हरवर कधीही गोळा केली जात नाही किंवा साठवली जात नाही. सर्व काही तुमच्या डिव्हाइसवर, तुमच्या नियंत्रणाखाली, नेहमी राहते.
── ही आवृत्ती १.० आहे ──
TinyRipple आपल्या प्रवासाच्या अगदी सुरुवातीला आहे - आणि आम्हीही. आम्ही हे ॲप तयार केले कारण आम्हाला स्वतःला त्याची गरज होती, आणि आमचा विश्वास आहे की ADHD असलेल्या लोकांना अशी साधने मिळायला हवीत जी त्यांच्या मेंदूच्या कार्यपद्धतीचा खरोखर आदर करतील.
आम्ही तुमचे म्हणणे लक्षपूर्वक ऐकत आहोत. जर काही योग्य वाटत नसेल, एखादे वैशिष्ट्य कमी असेल, किंवा TinyRipple ने तुमच्यासाठी काय केले आहे हे तुम्हाला फक्त सांगायचे असेल - तर आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला मनापासून आवडेल. आमच्याशी थेट ॲपद्वारे किंवा hello@tinyripple.app वर संपर्क साधा. तुमच्या अभिप्रायावरच हे ॲप पुढे कसे असेल हे ठरते.
── सुरुवात करण्यासाठी मोफत ──
मुख्य वैशिष्ट्ये पूर्णपणे मोफत आहेत. ज्या वापरकर्त्यांना अधिक हवे आहे, त्यांच्यासाठी प्रीमियम प्लॅन अधिक सखोल वैयक्तिकरण आणि प्रगत अंतर्दृष्टी उपलब्ध करून देतो.
───────────────────────────────
तुमची ऊर्जा, भावना आणि सद्यस्थितीशी जुळणाऱ्या ३ सूक्ष्म-कृती. एडीएचडी (ADHD) असलेल्यांसाठी खास तयार केलेले.
या रोजी अपडेट केले
२ जून, २०२६