अकादमी दा फोर्का - विज्ञान आणि उद्देशाने समर्थित तरुणांसाठी ताकद प्रशिक्षण फोर्स अकादमीमध्ये आपले स्वागत आहे, हे पहिले पोर्तुगीज फिटनेस अॅप आहे जे पूर्णपणे मुलांसाठी आणि किशोरवयीन मुलांसाठी संरचित ताकद प्रशिक्षणासाठी समर्पित आहे - विज्ञानावर आधारित, अध्यापनशास्त्राद्वारे मार्गदर्शन केलेले आणि स्पष्ट ध्येयाने प्रेरित आहे: मजबूत, अधिक आत्मविश्वासू आणि अधिक सक्षम तरुणांना वाढवणे. गोंकालो कास्टान्हा, वैयक्तिक प्रशिक्षक, संशोधक आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि आरोग्य या विषयातील पीएचडी उमेदवार, ज्यांचा १५ वर्षांहून अधिक अनुभव आहे, यांनी तयार केलेले हे व्यासपीठ कुटुंबे, शाळा आणि क्लब युवकांच्या फिटनेस आणि विकासाकडे कसे पाहतात ते बदलण्यासाठी येथे आहे. बऱ्याच काळापासून, मिथक आणि जुन्या भीतींमुळे ताकद प्रशिक्षण प्रौढत्वापर्यंत पुढे ढकलण्यात आले आहे. आज, विज्ञान स्पष्ट आहे: निरोगी वाढ, मोटर साक्षरता आणि दुखापती प्रतिबंधासाठी चांगले-मार्गदर्शित प्रशिक्षण सुरक्षित, प्रभावी आणि आवश्यक आहे. फोर्स अकादमी हे ज्ञान प्रत्यक्षात आणते - वैज्ञानिक कठोरता, वैयक्तिक मार्गदर्शन आणि वास्तविक परिणामासह.
अॅप काय ऑफर करते:
वयोगट, अनुभव पातळी आणि वैयक्तिक ध्येयांनुसार तयार केलेले वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम;
प्रत्येक विकासात्मक टप्प्यासाठी अनुकूलित व्यायामांसह परस्परसंवादी व्हिडिओ आणि सामग्री;
वापरकर्ते आणि प्रशिक्षकांसाठी प्रगती ट्रॅकिंग डॅशबोर्ड, स्वयंचलित रिपोर्टिंगसह;
पुश सूचना, चॅट आणि अभिप्राय सूचनांद्वारे थेट संवाद;
शरीर जागरूकता आणि शारीरिक साक्षरता वाढविण्यासाठी शैक्षणिक सामग्री;
एकात्मिक पेमेंट आणि इनव्हॉइसिंग सिस्टम;
शैक्षणिक संशोधन आणि सिद्ध पद्धतींनी समर्थित मजबूत वैज्ञानिक पाया;
कधीही, कुठेही - घरी, शाळा, क्लब किंवा जिममध्ये प्रवेशयोग्य.
केवळ प्रशिक्षण अॅपपेक्षा, हे मानवी विकासासाठी एक साधन आहे, जे यासाठी डिझाइन केलेले आहे:
उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्नशील तरुण खेळाडूला पाठिंबा देणे;
आत्मविश्वास आणि मोटर कौशल्यांची आवश्यकता असलेल्या मुलांना सक्षम करणे;
सक्रिय, निरोगी जीवनशैलीसाठी वचनबद्ध कुटुंबांना मार्गदर्शन करणे;
शाळा आणि संस्थांना विश्वासार्ह युवा प्रशिक्षण समाधानाने सुसज्ज करणे.
पोर्तुगालमधील मडेरा बेट - लवचिकता आणि प्रतिभेची भूमी आणि क्रिस्टियानो रोनाल्डोचे जन्मस्थान - पासून जगाला, फोर्स अकादमी ही ओळख, दृष्टी आणि उद्देश असलेला प्रकल्प आहे. फोर्स अकादमी. कारण जेव्हा आपण मजबूत तरुणांना वाढवतो तेव्हा आपण मजबूत प्रौढ तयार करतो.
या रोजी अपडेट केले
९ जाने, २०२६