तुमच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यासाठी तुमचे प्रशिक्षण आणि पोषण कोचिंग अॅप, ACTV BALANCE मध्ये तुमचे स्वागत आहे. आमचे प्रशिक्षक तुम्हाला सर्वात प्रभावी घर, व्यायामशाळा आणि धावण्याचे प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि तुमची जीवनशैली आणि फिटनेस स्तरानुसार वर्कआउट प्रदान करण्यासाठी येथे आहेत. जास्तीत जास्त परिणाम साध्य करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमाच्या अनुषंगाने सानुकूलित जेवण योजना देखील प्रदान करतो. हे अॅप अॅपल वॉच, फिटबिट, गार्मिन आणि विथिंग्ससह तुमची दैनंदिन पावले, क्रियाकलाप, वजन आणि झोप समक्रमित करते. प्रशिक्षण कार्यक्रम/वर्कआउट्स: तुमचे फिटनेस ध्येय साध्य करण्यासाठी सानुकूलित वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम, घर आणि जिम या दोन्ही प्रकारच्या कसरत पर्यायांच्या प्रवेशासह कधीही, कुठेही प्रशिक्षित करा. एक पूर्णपणे सानुकूल करण्यायोग्य वर्कआउट कॅलेंडर - तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुमची प्रशिक्षण दिनचर्या समायोजित करा! विविध प्रकारच्या वॉर्म अप्स, टार्गेट वर्कआउट्स, नो इक्विपमेंट वर्कआउट्स, बॉडीवेट वर्कआउट्स, कंडिशनिंग वर्कआउट्स, HIIT वर्कआउट्स आणि कार्डिओ वर्कआउट्ससह आमच्या विशेष ऑन-डिमांड वर्कआउट लायब्ररीमध्ये प्रवेश करा. सर्व व्यायामांसाठी नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि प्रगत पर्याय. किमान उपकरणे आणि कोणतेही उपकरण कसरत पर्याय उपलब्ध नाहीत.. सर्व वर्कआउट्समध्ये व्हिडिओ प्रात्यक्षिके, व्यायामाचे वर्णन, वर्कआउट ट्यूटोरियल, प्ले करण्यायोग्य वर्कआउट वैशिष्ट्य आणि टाइमर यांचा समावेश आहे. तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या - वजन, पुनरावृत्ती, संच आणि कार्यप्रदर्शन ट्रॅकर पोषण: तुमची विशिष्ट उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी आमच्या पोषण प्रशिक्षकाद्वारे प्रदान केलेले सानुकूलित कॅलरी आणि मॅक्रोन्युट्रिएंट लक्ष्ये तुमच्या ध्येये आणि प्राधान्यांसाठी तयार केलेल्या सानुकूलित भोजन योजना पर्यायांमध्ये प्रवेश करा. आहारविषयक आवश्यकतांची विस्तृत श्रेणी उपलब्ध आहे (शाकाहारी, शाकाहारी, पेस्केटेरियन, डेअरी फ्री, ग्लूटेन फ्री, नट फ्री, सीफूड फ्री आणि बरेच काही!) आमच्या जेवणाच्या लायब्ररीमध्ये न्याहारीसह स्वादिष्ट पाककृतींमध्ये प्रवेशासह जेवण सहजतेने बदला, लंच डिनर आणि स्नॅक्स. आमच्या जेवण ग्रंथालयात काहीतरी खाल्ले नाही? तुम्ही तुमचे स्वतःचे आयटम जोडू शकता आणि त्यांचा अचूक मागोवा घेऊ शकता. आमचे डॅशबोर्ड सोपे ट्रॅकिंगसाठी दिवसभर तुमचे दैनंदिन कॅलरी आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्ये अपडेट करतो. एक परस्पर खरेदी सूची लवकरच येणार आहे प्रगती ट्रॅकिंग, ध्येय सेटिंग, समर्थन आणि उत्तरदायित्व: तुमच्या प्रगतीवर आधारित तुमचा प्रोग्राम अपडेट करण्यासाठी चेक-इन करा. तुमचे दैनंदिन हायड्रेशन, पायऱ्या, झोप आणि पोषण अनुपालनाचा मागोवा घेण्यासाठी साधने. साप्ताहिक मोजमाप आणि प्रगती फोटो लॉग करा. दैनंदिन मानसिकता कोट्स, ध्येय सेटिंग आणि परस्पर कार्य सूची. तुमच्या प्रवासात तुम्हाला शिक्षित करण्यासाठी माहिती, टिपा आणि युक्त्या आम्ही तुमचे आरोग्य उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी आणि सक्रिय आणि संतुलित जीवनशैली जगण्यासाठी तुम्हाला प्रेरणा, शिक्षित आणि समर्थन देण्याच्या मिशनवर आहोत. तुम्ही यासाठी तयार आहात का? चला ACTV मिळवूया! आज तुमच्या 14-दिवसांच्या चाचणीचा आनंद घ्या!
या रोजी अपडेट केले
२९ जुलै, २०२४