DWF अॅपसह, तुम्हाला तुमची फिटनेस आणि आरोग्य उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या वर्कआउट प्रोग्राममध्ये प्रवेश असेल! तुम्ही तुमचे वर्कआउट्स, तुमचे पोषण, तुमची प्रगती, DWF समुदायाशी चॅट आणि बरेच काही फॉलो आणि ट्रॅक करू शकता!
तुमच्या उद्दिष्टांशी जुळणारा एखादा प्रोग्राम शोधण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या प्रोग्राममधून निवडा!
वैशिष्ट्ये:
- प्रशिक्षण योजनांमध्ये प्रवेश करा आणि वर्कआउटचा मागोवा घ्या
- व्हॉईस-ओव्हर, चरण-दर-चरण सूचनांसह व्यायाम व्हिडिओसाठी अनुसरण करा आणि लक्ष्य स्नायू/स्थिती जाणून घ्या
- आपल्या जेवणाचा मागोवा घ्या
- आपल्या दैनंदिन सवयींवर लक्ष ठेवा
- नवीन वैयक्तिक सर्वोत्तम गोष्टी साध्य करण्यासाठी आणि सवयी टिकवून ठेवण्यासाठी माइलस्टोन बॅज मिळवा
- DWF समुदाय गप्पा
- शरीराच्या मोजमापांचा मागोवा घ्या आणि प्रगतीचे फोटो घ्या
- अनुसूचित वर्कआउट्स आणि क्रियाकलापांसाठी पुश सूचना स्मरणपत्रे मिळवा
- तुमच्या मनगटापासून वर्कआउट्स, पावले, सवयी आणि बरेच काही ट्रॅक करण्यासाठी तुमचे Apple Watch कनेक्ट करा
- वर्कआउट, झोप, पोषण आणि शरीराची आकडेवारी आणि रचना यांचा मागोवा घेण्यासाठी Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal आणि Withings डिव्हाइसेस यांसारख्या इतर घालण्यायोग्य डिव्हाइसेस आणि अॅप्सशी कनेक्ट करा
आजच अॅप डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
१७ डिसें, २०२५