इफेक्टस फिटनेस अॅपसह, तुम्ही तुमचा फिटनेस, पोषण आणि दैनंदिन जीवनशैलीच्या सवयी पुढील स्तरावर घेऊन जाल. तुम्ही क्रीडापटू, फिटनेस उत्साही, स्पर्धक किंवा निरोगी प्रवासाला सुरुवात करत असाल तरीही तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण प्रमाणित, अनुभवी, शिक्षित फिटनेस प्रशिक्षकाच्या हातात द्याल. इष्टतम प्रशिक्षण योजना, पोषण योजना तयार करण्यासाठी आणि तुमचे परिणाम वाढवण्यासाठी सवयीचे लक्ष्य सेट करण्यासाठी तुम्ही एकत्र काम कराल.
- सानुकूल प्रशिक्षण योजनांमध्ये प्रवेश करा आणि वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या
- प्रत्येक व्यायामाचे व्हिडिओ डेमो
- रेप्स आणि वजन रेकॉर्ड करा आणि तुमचे परिणाम ट्रॅक करा
- तुमच्या पोषणाचा मागोवा घ्या आणि पोषण प्रशिक्षण + सानुकूल जेवण योजनांसह तुमचे परिणाम वाढवा
- आरोग्य आणि फिटनेसची उद्दिष्टे सेट करा
- रिअल-टाइममध्ये आपल्या प्रशिक्षकाला संदेश द्या
- शरीराच्या मोजमापांचा मागोवा घ्या आणि नियमित चेक-इनसह प्रगतीचे फोटो घ्या
- अनुसूचित वर्कआउट्स आणि क्रियाकलापांसाठी पुश सूचना स्मरणपत्रे मिळवा
- ऍपल वॉच (हेल्थ अॅपवर सिंक केलेले), फिटबिट आणि विथिंग्स सारख्या वेअरेबल डिव्हाइसेसशी कनेक्ट करा शरीराची आकडेवारी त्वरित सिंक करण्यासाठी
आजच अॅप डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
२६ ऑक्टो, २०२५