तुम्ही कुठूनही सुरुवात करत असाल, तरी तुम्हाला तुमच्या आरोग्याच्या ध्येयांपर्यंत पोहोचण्यासाठी शिक्षित आणि प्रेरित करण्याच्या उद्देशाने तयार केलेल्या या कार्यक्रमात, CSCS प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक मॅडलीन ग्रीन यांच्यासोबत प्रशिक्षण घ्या. दररोजचे व्यायाम, पौष्टिक आहाराविषयी सल्ला आणि प्रेमाच्या प्रोत्साहनासह, तुमच्या सर्वोत्तम तंदुरुस्त रूपाचा शोध घेण्याचा प्रवास येथून सुरू होतो!
अॅपची वैशिष्ट्ये:
- कोच मॅडलीनसोबत २४/७ मेसेजिंगची सुविधा
- तुमच्या जिम सेट-अपला जुळणारे ३ वेगवेगळ्या प्रकारांतील दैनंदिन वर्कआउट्स: घरगुती आवृत्ती (किमान उपकरणांसह), संपूर्ण जिम आवृत्ती, आणि फ्लेक्स ४० आवृत्ती (सर्व ४० मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी)
- प्रत्येक मूव्हसाठी डेमो व्हिडिओ, तसेच पर्यायी व्यायामांच्या डेटाबेसमध्ये प्रवेश
- साप्ताहिक चेक-इन्स
- तुमची बलस्थाने आणि कमकुवत बाजू शोधण्यासाठी जेवणाचा मागोवा (मील ट्रॅकिंग)
- आरोग्य आणि फिटनेसची ध्येये निश्चित करा आणि ती पूर्ण झाल्यावर आमच्या संपूर्ण समुदायासोबत आनंद साजरा करा
- यश साजरे करण्यासाठी आणि संघर्ष शेअर करण्यासाठी आमच्या डिजिटल समुदायामध्ये प्रवेश
- तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवण्यासाठी प्रगतीचा फोटो आणि आकडेवारी
- नियोजित वर्कआउट्स आणि ॲक्टिव्हिटीजसाठी पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर्स
- वर्कआउट्स, झोप, पोषण आणि शरीराची आकडेवारी व रचना यांचा मागोवा घेण्यासाठी गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल आणि विथिंग्स सारख्या इतर वेअरेबल डिव्हाइसेस आणि अॅप्सशी कनेक्ट करा
आजच स्ट्रॉन्गर विथ मॅडलीन अॅप डाउनलोड करा!
फिटनेस ॲप
या रोजी अपडेट केले
२३ जून, २०२६