ट्रेनर हे एक क्लायंट फिटनेस अॅप आहे जे तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षकाचा प्रशिक्षण कार्यक्रम, पोषण योजना आणि सत्रांमधील सवयींचे अनुसरण करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
हे वैयक्तिक प्रशिक्षक अॅप क्लायंटना त्यांच्या प्रशिक्षकाने तयार केलेले वर्कआउट्स पाहू देते, प्रशिक्षण प्रगतीचा मागोवा घेऊ देते, पोषण लॉग करू देते, चेक-इन पूर्ण करू देते, सवयी तयार करू देते आणि त्यांच्या प्रशिक्षकाला संदेश देऊ देते - हे सर्व एकाच ठिकाणी.
जर तुमचा प्रशिक्षक ट्रेनर वापरत असेल, तर तुमचा फिटनेस प्लॅन येथे एकत्र येतो.
प्रशिक्षण
• तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकाने तयार केलेल्या वर्कआउट्स आणि प्रशिक्षण योजनांचे अनुसरण करा
• सेट्स, रिप्स, वजने आणि वर्कआउट प्रगतीचा मागोवा घ्या
• संरचित साप्ताहिक कार्यक्रमांशी सुसंगत रहा
पोषण ट्रॅकिंग
• जेवण आणि पोषण लक्ष्ये नोंदवा
• सुसंगतता आणि पालनाचा मागोवा घ्या
• तुमच्या प्रशिक्षकाच्या पोषण मार्गदर्शनाचे समर्थन करा
सवयी आणि चेक-इन
• तुमच्या प्रशिक्षकाने ठरवलेल्या दैनंदिन सवयी तयार करा
• साप्ताहिक चेक-इन आणि प्रतिबिंबे पूर्ण करा
• कालांतराने अभिप्राय आणि प्रगतीचा आढावा घ्या
कोच मेसेजिंग
• तुमच्या प्रशिक्षकाला अॅपमध्ये थेट संदेश द्या
• प्रश्न विचारा आणि अभिप्राय मिळवा
• प्रशिक्षण सत्रांदरम्यान जबाबदार रहा
क्लायंटसाठी तयार केलेले
Trainrr तुमच्या वैयक्तिक प्रशिक्षक किंवा फिटनेस प्रशिक्षकासोबत काम करते, ज्यामुळे क्लायंटना जबाबदारी, रचना आणि परिणामांसाठी डिझाइन केलेले एक साधे फिटनेस अॅप मिळते.
टीप: Trainrr हे प्रशिक्षकासोबत वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. कार्यक्रम आणि वैशिष्ट्ये तुमच्या प्रशिक्षकाने त्यांच्या Trainrr खात्याद्वारे प्रदान केली आहेत.
या रोजी अपडेट केले
१४ जाने, २०२६