Take a timeout

TX Dynamics

या अ‍ॅपविषयी

टाइमआउट हे एक व्यावहारिक साधन आहे जे लोकांना राग आणि संतापाचे क्षण वाढण्यापूर्वी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. जेव्हा भावना जास्त असतात, तेव्हा टाइमआउट विराम देण्याचा, प्रतिबिंबित करण्याचा आणि पुन्हा नियंत्रण मिळवण्याचा सुरक्षित आणि त्वरित मार्ग प्रदान करतो.
टाइमआउट क्षणाच्या उष्णतेमध्ये थांबण्यास मदत करते. ताणतणाव, संघर्ष किंवा निराशेने चालना दिली असली तरीही, वापरकर्त्यांना शांततेसाठी आणि अवांछित कृतींपासून दूर राहण्यासाठी टाइमआउट आहे.
कालबाह्यतेसह, तुम्ही हे करू शकता:
• पटकन शांत होण्यासाठी एका सोप्या, मार्गदर्शित प्रक्रियेतून जा.
• फोकस रागाकडून प्रतिबिंबाकडे वळवा, वाढ रोखत.
• तुमच्या भावनिक नमुन्यांबद्दल अधिक जागरूक होण्यासाठी तुमच्या टाइमआउटच्या वापराचा मागोवा घ्या.
• दीर्घकालीन भावनिक नियमनासाठी सहायक संसाधनांमध्ये प्रवेश करा.
टाइमआउट लोकांना त्यांच्या भावनांची जबाबदारी घेण्यास आणि आत्म-नियंत्रणाच्या आरोग्यदायी सवयी तयार करण्यास सक्षम करते. ज्यांना हिंसा सुरू होण्यापूर्वी थांबवायची आहे अशा व्यक्ती, कुटुंबे आणि समुदायांसाठी हे एक साधन आहे.
क्षणात नियंत्रण मिळवा. एक टाइमआउट घ्या.