Unplug: Meditation

Unplug: Guided Meditation

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

अनप्लग: तुम्हाला जीवनातील अडथळे दूर करण्यात आणि गोष्टी पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले व्यावहारिक ध्यानांचा जगातील सर्वात मोठा संग्रह.

जेव्हा तुम्ही अनप्लग मेडिटेशन अॅपसह ध्यान करायला सुरुवात करता, तेव्हा अशी वेळ येईल जेव्हा तुम्हाला शेवटची गोष्ट वाटते ती कुठेतरी बसून तुमचे श्वास मोजत असते.

आणि आम्ही तुम्हाला दोष देत नाही.

जग खूप मनोरंजक आहे आणि खूप समस्या आहेत, दिवसभर ध्यान करत बसणे.

हे जितके विचित्र वाटते तितकेच, म्हणूनच आम्ही लॉस एंजेलिसमध्ये जगातील पहिला ड्रॉप-इन ध्यान स्टुडिओ तयार केला.

आणि हे अॅप.

फक्त तुम्हाला अनप्लग करण्यात मदत करण्यासाठी नाही.

पण अनप्लग आणि चार्ज करण्यासाठी

आणखी काय?

1. तुमचा विश्वास असेल तेव्हा तुम्हाला ते दिसेल

इतर ध्यान अॅप्सच्या विपरीत, अनप्लग तुमच्याकडे फिजिकल स्टुडिओमधून येतो. त्यामुळे ध्यान अॅप्सच्या विपरीत, आम्ही व्हिडिओ वापरतो. त्यातील अनेकांचे चित्रीकरण इथेच स्टुडिओत झाले आहे.

2. अंडी बनवण्याइतके ध्यान करण्याचे मार्ग शोधा

अनप्लग हे केवळ सजगता किंवा श्वासोच्छवास किंवा साउंड बाथ अॅपपेक्षा अधिक आहे. अनप्लग हे संमोहन आणि मार्गदर्शित प्रवास आणि अरोमाथेरपी आणि बरेच काही अॅप देखील आहे.

3. जवळजवळ कोणत्याही परिस्थितीसाठी ध्यान

एक मोठी बैठक आहे? झोप येत नाही? तुमच्या सासूसोबत जेवायला जात आहात? लेखकांचा विभाग? त्यासाठी अनप्लगकडे ध्यान आहे. आणि आम्ही दररोज अधिक जोडत आहोत.

4. वास्तविक लोकांद्वारे वास्तविक लोकांसाठी ध्यान (जे तज्ञ देखील असतात)

आमचे 150+ शिक्षक हे तुम्हाला भेटतील असे सर्वोत्तम दयाळू आणि वैविध्यपूर्ण ध्यान प्रशिक्षक आहेत.

ते सर्व असामान्य बुद्धिमत्ता, प्रशिक्षण आणि प्रतिसाद देणारे आहेत. आमच्याकडे मार्गदर्शन करणारे ध्यान विशेषज्ञ आहेत. अरोमाथेरपिस्ट. तणाव व्यवस्थापक. सोमोलॉजिस्ट. पोषणतज्ञ. श्वासोच्छवासाचे तज्ञ. जागरूकता आणि माइंडफुलनेस प्रशिक्षक. निद्रा शास्त्रज्ञ. नातेसंबंध प्रशिक्षक. मुलांसाठी ध्यानातील तज्ञ. चक्र आणि क्रिस्टल्समधील अधिकारी (जर तुम्ही अशा प्रकारात असाल तर)...

…लेखक, शोधक, वक्ते, MDs, Phds, LLDs, MBSR's, CMMTs, पुरस्कार विजेते आंतरराष्ट्रीय ख्यातीचे प्रॅक्टिशनर्स ज्यांनी आपले संपूर्ण आयुष्य तुमच्याशी संबंधित असलेल्या कोणत्याही आणि सर्व गोष्टींचा अभ्यास करण्यात व्यतीत केले आहे आणि ते आश्चर्यकारकपणे जटिल, पूर्णपणे अद्वितीय आणि पूर्णपणे विलक्षण आहे. यंत्राचा तुकडा ज्याला तुमचे मन म्हणतात.

पण त्या व्यतिरिक्त, ते आई, वडील, पती, पत्नी, सीईओ, व्यवस्थापक आणि व्यवसाय मालक देखील आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, लोक फक्त तुमच्यासारखेच आहेत. अगम्य सचोटी, करुणा आणि व्यावहारिकता असलेले लोक.


5. प्रेरणा

आमचे ध्यान लहान आहेत. आणि ते लहान नाहीत आम्ही त्यांना साधे, आधुनिक आणि मजेदार ठेवून लहान वाटतो.

6. अशा लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना वाटते की त्यांना ध्यान अॅपची आवश्यकता नाही

काही लोक म्हणतात की ते ध्यान करू शकत नाहीत कारण त्यांचे मन खूप भटकते.

त्यांचा मुद्दा चुकत आहे. कारण नेमका मुद्दा हाच आहे.

ध्यान ही तुम्ही करत असलेली गोष्ट नाही. हे आपण सराव काहीतरी आहे.

हे फक्त आपले डोके साफ करण्याबद्दल नाही. हे लक्ष केंद्रित कसे करावे हे शिकण्याबद्दल आहे.

तुमचे विचार भरकटतील. आणि तो एक मुद्दा आहे. कारण जितके तुम्ही तुमचे विचार परत आणण्याचा सराव कराल तितके तुम्ही ते तुमच्या दैनंदिन जीवनात परत आणू शकाल.

असे म्हटले जात आहे, येथे आहेत…

तुम्ही ध्यान का केले पाहिजे याची अधिक वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध कारणे

• यामुळे तुमचा मेंदू तरुण राहू शकतो.
• हे तुम्हाला कमी अहंकारी बनवू शकते
• हे तुम्हाला एक चांगला श्रोता बनवू शकते
• हे तुम्हाला अधिक आवडता बनवू शकते
• ते अधिक आकर्षक बनवू शकते (यावर आमच्यावर विश्वास ठेवा)
• हे तुम्हाला चांगले विद्यार्थी बनवू शकते
• यामुळे वेदना व्यवस्थापित करणे सोपे होऊ शकते...

हे बर्याच गोष्टींमध्ये मदत करू शकते. परंतु जर आपण त्या सर्वांची यादी केली तर आपण ध्यान अॅपपेक्षा सापाच्या तेलाच्या विक्रेत्यासारखे दिसू लागतो.

पण एक गोष्ट आपल्याला नक्की माहीत आहे.

ध्यान केल्याने कोणी जखमी किंवा आजारी पडल्याचे आम्ही कधीच ऐकले नाही.

त्यामुळे किमान प्रयत्न करून पाहण्यात काही गैर नाही.

अनप्लग ध्यानासाठी स्तुती करा

• दिवसाचे अॅप (२०२०)
• आम्हाला आवडते नवीन अॅप्स (२०१८)

यामध्ये वैशिष्ट्यीकृत: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes आणि अशा अनेक ठिकाणी ट्रॅक ठेवणे कठीण आहे.

गोपनीयता धोरण: www.unplug.com/privacy-policy
वापराच्या अटी: www.unplug.com/terms-of-use

नवीन काय आहे

Thank you for choosing Unplug! We're dedicated to improving your app experience with frequent updates. In this latest release, we've made the following improvements:
- Enhanced target API level to 34 for better performance.
- Resolved issue with video downloads requiring permission each time.
- Fixed duplicate last item display in infinite scrolling.
- Addressed minor issues, including those reported via Crashlytics.
For any questions or assistance, please contact us at [e-mail].