मजबूत हात आणि छातीचे स्नायू तयार करू इच्छिता? मग पुश-अप्स हा तुमच्यासाठी योग्य व्यायाम आहे. तुम्ही करत असलेल्या पुश-अप्सची संख्या जसजशी वाढत जाईल तसतशी तुमची ताकद आणि सहनशक्ती वाढेल. पुश-अप बद्दलची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते तुम्हाला हवे तिथे करण्याची क्षमता. हा सर्वोत्तम होम वर्कआउट आहे. आमचा अनुप्रयोग तुम्हाला पुश-अप्सची संख्या वाढविण्यात मदत करेल. आमच्या अॅपच्या यश प्रणालीसह, तुम्हाला दररोज पुश-अप करण्यास प्रवृत्त केले जाईल. अॅपमध्ये एक साधा पुश-अप काउंटर आहे जो हालचाली जाणवतो. तुम्हाला फक्त तुमचा फोन तुमच्या छातीखाली ठेवावा लागेल आणि काउंटर बीपवर जावे लागेल. तसेच, आमच्या ऍप्लिकेशनचा इतिहास आहे जिथे तुम्ही तुमची अॅक्टिव्हिटी, केलेल्या पध्दतींची संख्या आणि पुश-अप्सचा मागोवा घेऊ शकता. जेव्हा ते तुम्हाला अनुकूल असेल तेव्हा ट्रेन करा आणि तुमचे ध्येय साध्य करा.
या रोजी अपडेट केले
२२ एप्रि, २०२५