SetJot: Gym Workout Tracker
अ‍ॅपमधील खरेदी
प्रत्येकजण
info
०+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अ‍ॅपविषयी
तुमचा पुढचा व्यायाम करणे सोपे करा आणि मागील व्यायामातून शिकणे सोपे करा.
सेटजॉट (SetJot) तुम्हाला प्रशिक्षण योजना तयार करण्यास, तुमचे सेट्स रेकॉर्ड करण्यास, विश्रांतीची वेळ व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमच्या व्यायामाचा इतिहास तपासण्यास मदत करते. तुमच्या प्रशिक्षणाच्या नोंदी तुमच्या डिव्हाइसवर संग्रहित केल्या जातात आणि तुम्ही खाते तयार न करता सुरुवात करू शकता.
तुमचा दिनक्रम तयार करा
व्यायाम योजना तयार करा आणि आयोजित करा. अंगभूत लायब्ररीमधून व्यायाम निवडा किंवा तुमचे स्वतःचे व्यायाम जोडा, त्यानंतर तुमच्या प्रशिक्षणाला अनुकूल असे सेट्स सेट करा.
प्रत्येक सेटची नोंद करा
शक्तीच्या व्यायामासाठी वजन आणि पुनरावृत्तीची नोंद करा, किंवा जिथे योग्य असेल तिथे वेळ आणि अंतराची नोंद करा. नोट्स ठेवा आणि तुम्ही तुमचा व्यायाम पूर्ण करत असताना तुमची प्रगती पहा.
विश्रांतीची वेळ व्यवस्थापित करा
सेट्सच्या दरम्यान विश्रांती टायमर वापरा. विश्रांती संपल्यावर ऐच्छिक स्थानिक सूचना तुम्हाला कळवू शकतात. अँड्रॉइड बॅकग्राउंड रिमाइंडर्सना विलंब करू शकते; टायमर ॲपमध्ये उपलब्ध राहतो.
तुमच्या प्रशिक्षणाचा आढावा घ्या
तुमचे कॅलेंडर आणि मागील सत्रे ब्राउझ करा आणि कालांतराने तुमचे प्रशिक्षण समजून घेण्यासाठी व्यायामाच्या सारांशांचा आढावा घ्या.
तुमच्या नोंदी तुमच्यासोबत ठेवा
सिस्टम फाइल पिकर वापरून JSON बॅकअप एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट करा. तुमच्या स्वतःच्या नोंदींसाठी समर्थित वर्कआउट माहिती CSV किंवा टेक्स्ट स्वरूपात एक्सपोर्ट करा. एक्सपोर्ट केलेल्या फाइल्स कुठे साठवायच्या हे तुम्ही निवडू शकता.
तुमच्या स्वतःच्या पद्धतीने प्रशिक्षण घ्या
लाइट आणि डार्क थीम्समध्ये स्विच करा आणि सेटिंग्जमध्ये इंग्रजी, सरलीकृत चीनी किंवा कोरियन भाषा निवडा.
कोणत्याही जाहिराती किंवा सबस्क्रिप्शन नाहीत. ऐच्छिक एक-वेळच्या खरेदीद्वारे ९०-दिवसांचे विश्लेषण, कालावधी तुलना, व्यायामाचे ट्रेंड्स, वॉर्म-अप निर्मिती आणि प्लेट कॅल्क्युलेटर अनलॉक होतात. ट्रेनिंग लॉग्स, अमर्यादित प्लॅन्स, ७/३०-दिवसांचे मूलभूत सारांश आणि सर्व बॅकअप व एक्सपोर्ट पर्याय विनामूल्य राहतात. कोणत्याही खात्याची आवश्यकता नाही. हे ॲप तुमच्या प्रशिक्षणाच्या नोंदी आमच्या सर्व्हरवर अपलोड करत नाही किंवा त्यात जाहिरात, विश्लेषण किंवा क्रॅश-रिपोर्टिंग SDKs समाविष्ट नाहीत.
सेटजॉट (SetJot) हे वैयक्तिक फिटनेस लॉगिंगसाठी आहे. हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि याचा उद्देश कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान करणे, उपचार करणे, बरे करणे किंवा प्रतिबंध करणे नाही. वैद्यकीय सल्ला, निदान, उपचार किंवा व्यायाम तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही याबद्दलच्या प्रश्नांसाठी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
संपर्क: tofuknifedev@outlook.com
सेटजॉट (SetJot) तुम्हाला प्रशिक्षण योजना तयार करण्यास, तुमचे सेट्स रेकॉर्ड करण्यास, विश्रांतीची वेळ व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमच्या व्यायामाचा इतिहास तपासण्यास मदत करते. तुमच्या प्रशिक्षणाच्या नोंदी तुमच्या डिव्हाइसवर संग्रहित केल्या जातात आणि तुम्ही खाते तयार न करता सुरुवात करू शकता.
तुमचा दिनक्रम तयार करा
व्यायाम योजना तयार करा आणि आयोजित करा. अंगभूत लायब्ररीमधून व्यायाम निवडा किंवा तुमचे स्वतःचे व्यायाम जोडा, त्यानंतर तुमच्या प्रशिक्षणाला अनुकूल असे सेट्स सेट करा.
प्रत्येक सेटची नोंद करा
शक्तीच्या व्यायामासाठी वजन आणि पुनरावृत्तीची नोंद करा, किंवा जिथे योग्य असेल तिथे वेळ आणि अंतराची नोंद करा. नोट्स ठेवा आणि तुम्ही तुमचा व्यायाम पूर्ण करत असताना तुमची प्रगती पहा.
विश्रांतीची वेळ व्यवस्थापित करा
सेट्सच्या दरम्यान विश्रांती टायमर वापरा. विश्रांती संपल्यावर ऐच्छिक स्थानिक सूचना तुम्हाला कळवू शकतात. अँड्रॉइड बॅकग्राउंड रिमाइंडर्सना विलंब करू शकते; टायमर ॲपमध्ये उपलब्ध राहतो.
तुमच्या प्रशिक्षणाचा आढावा घ्या
तुमचे कॅलेंडर आणि मागील सत्रे ब्राउझ करा आणि कालांतराने तुमचे प्रशिक्षण समजून घेण्यासाठी व्यायामाच्या सारांशांचा आढावा घ्या.
तुमच्या नोंदी तुमच्यासोबत ठेवा
सिस्टम फाइल पिकर वापरून JSON बॅकअप एक्सपोर्ट आणि इम्पोर्ट करा. तुमच्या स्वतःच्या नोंदींसाठी समर्थित वर्कआउट माहिती CSV किंवा टेक्स्ट स्वरूपात एक्सपोर्ट करा. एक्सपोर्ट केलेल्या फाइल्स कुठे साठवायच्या हे तुम्ही निवडू शकता.
तुमच्या स्वतःच्या पद्धतीने प्रशिक्षण घ्या
लाइट आणि डार्क थीम्समध्ये स्विच करा आणि सेटिंग्जमध्ये इंग्रजी, सरलीकृत चीनी किंवा कोरियन भाषा निवडा.
कोणत्याही जाहिराती किंवा सबस्क्रिप्शन नाहीत. ऐच्छिक एक-वेळच्या खरेदीद्वारे ९०-दिवसांचे विश्लेषण, कालावधी तुलना, व्यायामाचे ट्रेंड्स, वॉर्म-अप निर्मिती आणि प्लेट कॅल्क्युलेटर अनलॉक होतात. ट्रेनिंग लॉग्स, अमर्यादित प्लॅन्स, ७/३०-दिवसांचे मूलभूत सारांश आणि सर्व बॅकअप व एक्सपोर्ट पर्याय विनामूल्य राहतात. कोणत्याही खात्याची आवश्यकता नाही. हे ॲप तुमच्या प्रशिक्षणाच्या नोंदी आमच्या सर्व्हरवर अपलोड करत नाही किंवा त्यात जाहिरात, विश्लेषण किंवा क्रॅश-रिपोर्टिंग SDKs समाविष्ट नाहीत.
सेटजॉट (SetJot) हे वैयक्तिक फिटनेस लॉगिंगसाठी आहे. हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि याचा उद्देश कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान करणे, उपचार करणे, बरे करणे किंवा प्रतिबंध करणे नाही. वैद्यकीय सल्ला, निदान, उपचार किंवा व्यायाम तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही याबद्दलच्या प्रश्नांसाठी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
संपर्क: tofuknifedev@outlook.com
सेट्स, रेप्स आणि वजन यांची नोंद ठेवा. व्यायामाचे नियोजन करा आणि तुमच्या ताकदीतील वाढीचा मागोवा घ्या.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- कोणताही डेटा गोळा केलेला नाहीडेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
नवीन काय आहे
Meet SetJot: refreshed exercise covers and improvements to workout entry, plan notes, analytics period selection, and purchase restoration. Added an occasional app-rating invitation.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्याॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
深圳矢量一二三科技有限公司
support@vector123.com
中国
广东省深圳市
宝安区新安街道安乐社区44区兴华一路北八巷9号502
邮政编码: 518101
+86 173 2230 9639
