Wheets

MYND7 coaching

या अ‍ॅपविषयी

व्हीट्स हे थेरपिस्ट आणि व्यवसायांसाठी डिझाइन केलेले हेल्थ स्पोर्ट्स ॲप्लिकेशन आहे, ज्याचे उद्दिष्ट रुग्ण आणि कर्मचाऱ्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारणे आहे. हे नाविन्यपूर्ण ऍप्लिकेशन नवीन आरोग्यदायी सवयींचा अवलंब करण्यास आणि गतिहीन जीवनशैलीशी प्रभावीपणे मुकाबला करण्यासाठी न्यूरोसायन्सची तत्त्वे एकत्रित करते.
नियमितपणे हलविण्यासाठी स्मरणपत्रे: वापरकर्त्यांना नियमित अंतराने उठण्यासाठी, ताणण्यासाठी आणि हलवण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी वैयक्तिकृत सूचना.
वैयक्तिक उद्दिष्टांसह प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी परस्परसंवादी डॅशबोर्ड. क्रियाकलाप डेटा समक्रमित करण्यासाठी फिटनेस ट्रॅकर्ससह एकत्रीकरण.
परस्परसंवादी आणि मजेदार व्यायाम: हालचाली मजेदार आणि प्रवेशयोग्य बनवण्यासाठी लहान, परस्परसंवादी व्यायाम व्हिडिओ. वापरकर्त्यांना व्यस्त ठेवण्यासाठी आणि नियमित शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन देण्यासाठी स्पर्धात्मक खेळ आणि आव्हाने.
आहारविषयक सल्ला आणि देखरेख: वैयक्तिक पौष्टिक गरजा आणि अन्न प्राधान्यांवर आधारित आहार योजना तयार करणे.
पौष्टिक सल्ला आणि आरोग्यदायी पाककृती: संतुलित आणि तयार करण्यास सोप्या पाककृतींच्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश. निरोगी आहार राखण्यासाठी दैनिक आणि साप्ताहिक पोषण टिपा.
न्यूट्रिशन ट्रॅकर: कॅलरी, मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्सच्या दैनिक सेवनाचा मागोवा घेण्यासाठी अंगभूत अन्न डायरी. खाण्याच्या सवयींचे विश्लेषण आणि पोषण सुधारण्यासाठी वैयक्तिक शिफारसी.
विश्रांती आणि ध्यान कार्यक्रम: झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान सत्र आणि विश्रांती व्यायाम. झोपण्यापूर्वी श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीची तंत्रे.
स्लीप सायकल ट्रॅकर: झोपेच्या सवयींचा मागोवा घ्या आणि झोपेच्या चक्रांचे विश्लेषण करा. झोपेचा कालावधी आणि गुणवत्ता सुधारण्यासाठी वैयक्तिकृत शिफारसी.
शांत झोपेला प्रोत्साहन देण्यासाठी तंत्रः झोपेसाठी अनुकूल वातावरण तयार करण्यासाठी व्यावहारिक टिपा. गाढ, पुनर्संचयित झोपेला प्रोत्साहन देण्यासाठी सुचविलेले झोपण्याच्या वेळेचे नित्यक्रम.
तणाव व्यवस्थापन आणि मानसिक कल्याण: श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, माइंडफुलनेस तंत्र आणि मानसिक कल्याण क्रियाकलापांसह तणाव व्यवस्थापन तंत्र. भावनिक आणि मानसिक कल्याण सुधारण्यासाठी संसाधने आणि टिपा.
हायड्रेशन आणि निरोगी सवयींचा मागोवा घ्या: नियमितपणे पाणी पिण्याची आणि हायड्रेशनचा मागोवा घेण्यासाठी स्मरणपत्रे. आपल्या दैनंदिन जीवनात निरोगी जीवनशैलीच्या सवयी समाकलित करण्यासाठी टिपा.
वेळ व्यवस्थापन तंत्र: काम आणि वैयक्तिक जीवन संतुलित करण्यासाठी वेळ व्यवस्थापन आणि उत्पादकता साधने. दैनंदिन कामे आयोजित करण्यासाठी आणि जास्त काम टाळण्याच्या टिपा.
न्यूरोसायन्सचा वापर:
प्रेरणा आणि प्रतिबद्धता: प्रेरणा वाढवण्यासाठी आणि वापरकर्त्यांना नवीन सवयी लावण्यास मदत करण्यासाठी न्यूरोसायंटिफिक तंत्रांचा वापर करणे.
संज्ञानात्मक व्यायाम: एकाग्रता, स्मरणशक्ती आणि निर्णयक्षमता सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले खेळ आणि क्रियाकलाप. न्यूरोनल प्लास्टीसिटी उत्तेजित करण्यासाठी मेंदू प्रशिक्षण कार्यक्रम.
रिअल-टाइम फीडबॅक: वापरकर्त्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि त्यांना प्रेरित राहण्यात मदत करण्यासाठी प्रगतीवर रिअल-टाइम फीडबॅक. ध्येय आणि धोरणे समायोजित करण्यासाठी कार्यप्रदर्शन अहवाल आणि वैयक्तिकृत शिफारसी.
हे ॲप, व्यावहारिक आरोग्य सल्ल्यासह न्यूरोसायन्स तत्त्वे एकत्र करून, वापरकर्त्यांना निरोगी आणि अधिक संतुलित जीवनशैली प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी एक समग्र दृष्टीकोन ऑफर करते. त्यांच्या कर्मचाऱ्यांचे आरोग्य सुधारू इच्छिणाऱ्या कंपन्या असोत किंवा त्यांच्या रूग्णांना संपूर्ण देखरेखीचे साधन देऊ इच्छिणाऱ्या थेरपिस्टसाठी असो, व्हीट्स हे गतिहीन जीवनशैलीचा सामना करण्यासाठी आणि एकूणच कल्याणासाठी एक नाविन्यपूर्ण आणि प्रभावी उपाय दर्शवते.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
गोपनीयता धोरण: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

नवीन काय आहे

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !