WorkoutInGym तुम्हाला अंदाजे नव्हे, तर एका स्पष्ट योजनेनुसार प्रशिक्षण घेण्यास मदत करते.
एआय (AI) मार्गदर्शनासह वैयक्तिकृत जिम रुटीन तयार करा, प्रत्येक सत्रादरम्यान सेट्स आणि रेप्सचा मागोवा घ्या, तुमच्या प्रगतीचा आढावा घ्या आणि तुमचा प्रशिक्षणाचा इतिहास एकाच केंद्रित फिटनेस ॲपमध्ये जतन करा.
WorkoutInGym सह तुम्ही काय करू शकता:
- तुमचे ध्येय, स्तर, उपकरणे आणि साप्ताहिक वेळापत्रकानुसार वर्कआउट योजना तयार करा.
- व्यायाम, सेट्स, रेप्स, वजन, विश्रांतीची वेळ आणि वर्कआउटचा कालावधी यांचा मागोवा घ्या.
- ताकद, शरीराची मापे, वजन आणि वैयक्तिक विक्रमांसाठी प्रगती चार्टचे अनुसरण करा.
- व्यायाम मार्गदर्शक, रुटीन, लेख आणि व्यावहारिक फिटनेस साधने ब्राउझ करा.
- प्रगतीचे फोटो सेव्ह करा आणि कालांतराने होणाऱ्या बदलांची तुलना करा.
- आव्हानांमध्ये सामील व्हा, फिटपॉइंट्स मिळवा आणि एका सहाय्यक समुदायासह प्रेरित रहा.
- मॅन्युअल एंट्री कमी करण्यासाठी वैकल्पिकरित्या ॲपल हेल्थ (Apple Health) किंवा हेल्थ कनेक्ट (Health Connect) कनेक्ट करा.
WorkoutInGym हे अशा वेटलिफ्टर्ससाठी बनवले आहे ज्यांना गोंगाटाच्या व्यत्ययांशिवाय एक व्यावसायिक जिम प्लॅनर, एक विश्वासार्ह वर्कआउट ट्रॅकर आणि प्रगतीचे विश्लेषण हवे आहे. याचा वापर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस रुटीन, घरगुती वर्कआउट्स किंवा संरचित जिम सत्रांसाठी करा.
काही वैशिष्ट्यांसाठी WorkoutInGym प्रीमियम सदस्यत्वाची आवश्यकता आहे. हेल्थ सिंक ऐच्छिक आहे आणि ते तुमच्या डिव्हाइस सेटिंग्जमधून व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. WorkoutInGym वैद्यकीय सल्ला देत नाही.
एआय जिम प्लॅन्स, वर्कआउट ट्रॅकिंग, प्रोग्रेस चार्ट्स आणि फिटनेस चॅलेंजेस.
या रोजी अपडेट केले
१४ ऑग, २०२६