मी कोच ट्वीडी आहे आणि मी वैयक्तिक प्रशिक्षण, पौष्टिक मार्गदर्शन आणि होम आणि जिम वर्कआउट योजना सर्व एकाच अॅपद्वारे प्रदान करतो. तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेणे सोपे झाले आहे; तुम्ही तुमचे दैनंदिन वर्कआउट लॉग करू शकता, जेवण रेकॉर्ड करू शकता, तुमचे चेक-इन अपडेट करू शकता आणि हे सर्व तुमच्या फिटनेस बँड आणि हेल्थ किटशी कनेक्ट होते. जाता जाता तुमचे सर्व प्रश्न सोडवण्यासाठी तुम्ही अंगभूत वन-टू-वन चॅट वैशिष्ट्यात प्रवेश करण्यास सक्षम असाल.
तुम्ही तुमची उद्दिष्टे गाठण्यासाठी गंभीर असल्यास, मला तुमच्या गतीनुसार आणि तुम्हाला कालपेक्षा अधिक मजबूत बनण्यासाठी आव्हान देणारा व्यायाम तयार करू द्या. माझा प्रशिक्षण कार्यक्रम तुमच्या आरोग्यामध्ये खोलवर जातो कारण आम्ही वर्तन, मानसिकता आणि तुमच्या दैनंदिन सवयींबद्दल अधिक आत्म-जागरूक कसे असावे यावर चर्चा करू. त्या बदल्यात, आमच्या दैनंदिन कृती आमची वर्तणूक बनतील आणि आमचे आरोग्य आणि फिटनेस तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी स्वेच्छेने तुमचे अनुसरण करतील. हे प्रथम मनापासून सुरू होते, आणि नंतर सर्व काही अनुसरेल. चला एकत्र या फिटनेस प्रवासाची सुरुवात करूया! तू आणि मी.
Fitbit बद्दल टीप:
तुमची दैनंदिन गतिविधी - अंतर, पावले, सक्रिय ऊर्जा आणि तुमची उद्दिष्टे अधिक चांगल्या प्रकारे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी फ्लाइट दाखवण्यासाठी अॅप Fitbit सह समाकलित होते.
Fitbit घड्याळ सोबत वापरले असल्यास, वर्कआउट सत्रादरम्यान जळलेली ऊर्जा आणि हृदय गती ट्रॅक करण्यासाठी अॅप Fitbit चा वापर करतो.
तुमचे वर्कआउट शेड्यूल अधिक चांगल्या प्रकारे डिझाइन करण्यासाठी वर्कआउट मेट्रिक्स ट्रेनरसोबत शेअर केले जातात.
अस्वीकरण:
हे अॅप वापरण्यापूर्वी आणि कोणताही वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी वापरकर्त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
या रोजी अपडेट केले
१६ मे, २०२४