Fit Bliss हे अत्यंत क्लिष्टपणे हाताने बनवलेले आहे आणि प्रत्येक बारीकसारीक तपशिलांचा विचार करून डिझाइन केलेले आहे जेणेकरुन एका खेळाडूच्या डोक्यापासून पायापर्यंतच्या व्यायामाच्या मालिकेचा अखंड अनुभव घेता येईल.
दररोज काही मिनिटे जॉगिंगपासून स्ट्रेचिंगपर्यंतची फिटनेस म्हणजे आराम, शांत, निरोगी, शांत, आनंदी, उत्साही आणि आपले मन आणि शरीर सकारात्मकरित्या उत्तेजित करून आपले ध्येय आरामात साध्य करण्यासाठी आपल्याला प्रोत्साहन देते.
खाल्ल्यानंतर कमीतकमी 1 ते 2 तासांनी रिकाम्या किंवा हलक्या पोटावर करण्याची शिफारस केली जाते.
दिवसभर उत्साही वाटणे आपल्याला आनंदी वाटते आणि क्षणाचा आनंद घेते.
पार्श्वभूमीत संगीत असणे आनंददायी.
या रोजी अपडेट केले
२८ एप्रि, २०२३