تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة‎

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

आज आम्ही आपल्यासाठी घरी कसे व्यायाम दुरुस्त करावे आणि सुलभ कसे करावे याबद्दल आणले आहे. अनेकजण व्यायामापासून कशी सुरवात करावीत आणि कसे सुरू ठेवायचे आणि घरगुती व्यायामापासून कोठून प्रारंभ करावे आणि कोणत्या गोष्टींचा शोध घेत आहेत अशा समस्येचे निराकरण हा अनुप्रयोग आहे.

आज, स्पोर्ट (होम व्यायाम) throughप्लिकेशनच्या माध्यमातून, जी एखाद्या व्यक्तीला घरी व्यायाम कसे करावे हे शिकवण्याचे उद्दीष्ट आहे आणि जीम व्यायामशाळांमध्ये जाऊ शकत नाही आणि जिममध्ये जाण्यासाठी जास्त वेळ नसतो अशा अल्प-उत्पन्न असलेल्या लोकांना मदत करणे मानले जाते.


खेळ (घरगुती व्यायाम) applicationप्लिकेशनचे व्यायाम अनेक व्यायामांच्या उपस्थितीद्वारे दर्शविले जातात जे आपल्याला वजन कमी करण्यास किंवा ते राखण्यासाठी किंवा शरीराची सामान्य तंदुरुस्ती ठेवण्यास मदत करतात आणि आपण हे सहजतेने घरून करू शकता.

आणि बरेचजण घरातून कसे सुरू करावे याचा त्रास करतात. परंतु अनुप्रयोगाने या समस्येचे निराकरण केले. तेथे तपशीलवार प्रारंभ कसे करावे आणि आपल्यासाठी कोणता व्यायाम आवश्यक आहे आणि तपशीलवार कार्य कसे करावे याची माहिती देणारी हलणारी चित्रे आहेत.

आणि आपण व्यायाम समायोजित आणि वेळ करू शकता आणि व्यायाम समायोजित करण्यासाठी आणि आपल्यासाठी एक वेळापत्रक तयार करण्यासाठी एक कॅलेंडर आहे जे आपल्याला अगदी भिन्न प्रकारचे गृहपाठ सहजपणे करण्यास उपयुक्त ठरेल.

क्रीडा अनुप्रयोग (घरगुती व्यायाम) आपण आपल्या अनुरुप अनुप्रयोगात व्यायाम सेट करू शकता.

आणि घरातून व्यायामाच्या वापरामध्ये रूमेन काढून टाकण्यासाठी बरेच व्यायाम आणि विशेष व्यायाम आहेत आणि जर हे चालू राहिले तर 6 पैसे दर्शवा

प्रत्येक व्यायाम आणि दुसरा दरम्यान ब्रेक असतो ज्यामुळे आपण गृहपाठ दरम्यान ब्रेक घेऊ शकता

स्पोर्ट अ‍ॅपमध्ये (होम व्यायाम) व्यायाम काय आहेत?

स्क्वाट व्यायाम
लेग लिफ्ट
साइडबोर्ड व्यायाम
बाईकचा व्यायाम करा
जर्क चेअरचा व्यायाम दुचाकी सारखा
लव्हाळा व्यायाम
ओटीपोटात दबाव व्यायाम
पोटाचा व्यायाम
प्लँक व्यायाम
ओटीपोट घट्ट करण्यासाठी ब्रिज व्यायाम
आणि बरेच आश्चर्यकारक व्यायाम जे आपले वजन कमी करण्याचे किंवा वजन किंवा उच्च फिटनेस आणि आपल्या घरात या सर्व व्यायामाचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करतात.

आम्हाला आशा आहे की हा अनुप्रयोग आपल्या आवडीनुसार प्राप्त होईल आणि आपले लक्ष्य साध्य करेल ..