Ctrl H

EkaSphere

या अ‍ॅपविषयी

Ctrl Health हे सोप्या नियोजन, ट्रॅकिंग आणि रिमाइंडर्सच्या मदतीने आरोग्यदायी दैनंदिन सवयी लावण्यासाठी तुमचा वैयक्तिक आरोग्य साथीदार आहे.

तुमचे ध्येय वजन कमी करणे, अधिक ऊर्जा मिळवणे, दिनचर्या सुधारणे किंवा एकूणच उत्तम आरोग्य मिळवणे हे असले तरी, Ctrl Health तुम्हाला तुमच्या जीवनशैली, खाद्यपदार्थांच्या आवडीनिवडी आणि दैनंदिन प्रगतीवर आधारित वैयक्तिक अनुभवाद्वारे योग्य मार्गावर राहण्यास मदत करते.

Ctrl Health सह, तुम्ही हे करू शकता:

तुमची ध्येये, दिनचर्या, खाद्यपदार्थांच्या आवडीनिवडी आणि बजेटनुसार वैयक्तिकृत जेवण योजना मिळवा.

पाणी पिणे, पावले, झोप, वजन, मनःस्थिती, रक्तदाब आणि नोंदी यांसारख्या दैनंदिन आरोग्यविषयक क्रियांचा मागोवा घ्या.

मार्गदर्शन, योजनेत बदल आणि दैनंदिन मदतीसाठी ॲपमधील प्रशिक्षकाशी (coach) चॅट करा.
जेवणाची नोंद करा आणि तुम्ही तुमच्या योजनेचे किती काटेकोरपणे पालन करता यावर लक्ष ठेवा.

टॅब्लेट आणि औषधांसाठी रिमाइंडर्स सेट करा आणि त्याचे पालन करण्यावर लक्ष ठेवा.

कालांतराने प्रगती अहवाल आणि आरोग्याचा सारांश पहा.

अधिक अनुकूल अनुभवासाठी पावले, झोप, हृदयाचे ठोके, कॅलरीज आणि वजन यांसारखा आरोग्य डेटा कनेक्ट करा.

तुमचे प्रोफाइल आणि आरोग्याची ध्येये एकाच ठिकाणी व्यवस्थापित करा.
Ctrl Health हे आरोग्यदायी जीवनशैलीला व्यावहारिक, संरचित आणि दररोज टिकवून ठेवण्यास सोपे वाटावे यासाठी डिझाइन केले आहे.

प्रमुख वैशिष्ट्ये:

वैयक्तिकृत ऑनबोर्डिंग
स्मार्ट आहार नियोजन
दैनंदिन आरोग्य ट्रॅकिंग
वेलनेस कोच चॅट
औषध स्मरणपत्र व्यवस्थापन
प्रगतीची माहिती आणि अहवाल

नवीन काय आहे

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙