इमो-सेफ हे एक मानसिक आरोग्य ॲप आहे जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या भावना आणि मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे मूड ट्रॅकिंग, मार्गदर्शित ध्यान आणि भावनिक समर्थनासाठी संसाधने देते. ॲपमध्ये एक अद्वितीय 'मूड-जार' वैशिष्ट्यीकृत आहे जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या भावना रंगीबेरंगी संगमरवरीद्वारे व्यक्त करण्यास अनुमती देते, प्रत्येक वेगळ्या मूडचे प्रतिनिधित्व करते. यामध्ये वापरकर्त्यांना त्यांच्या दिवसाच्या सकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करण्यासाठी एक रीफ्रेमिंग जर्नल देखील समाविष्ट आहे, संवादात्मक श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि आत्म-प्रतिबिंब प्रोत्साहित करण्यासाठी दररोज चेक-इन.
या रोजी अपडेट केले
८ ऑग, २०२५