Interval Timer: HIIT & Tabata

LSSoftwares

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

इंटरव्हल टायमर हा HIIT, Tabata, सर्किट ट्रेनिंग आणि काम व विश्रांतीच्या फेऱ्यांनी बनलेल्या कोणत्याही व्यायामासाठी एक साधा, रंगीत वर्कआउट टायमर आहे. हा एक असा इंटरव्हल टायमर आहे जो तुम्ही सेटच्या मध्येच वाचू शकता: कोणतेही खाते नाही, नोंदणी नाही आणि टायमरचे प्रत्येक वैशिष्ट्य विनामूल्य आहे.

तुमची सिरीज, व्यायामाची वेळ आणि विश्रांतीची वेळ सेट करा, आणि मग स्टार्ट दाबा. मोठे आकडे आणि प्रत्येक टप्प्यासाठी पूर्ण-स्क्रीन रंग यामुळे तुम्ही बर्पी करत असताना, खोलीच्या दुसऱ्या टोकावरूनही चष्मा न लावता टायमर वाचू शकता.

कोणताही वर्कआउट तयार करा
- फेऱ्यांच्या आत फेऱ्यांसाठी, तुम्ही एकमेकांमध्ये समाविष्ट करू शकणारे पुनरावृत्त ब्लॉक्स
- सानुकूल टप्पे, प्रत्येकाचे स्वतःचे नाव, रंग, आवाज आणि कंपन
- टप्पे, ब्लॉक्स आणि सेव्ह केलेले टायमर यांची पुनर्रचना करण्यासाठी ड्रॅग आणि ड्रॉप करा

- वर्कआउट्स प्रीसेट म्हणून सेव्ह करा आणि एका टॅपमध्ये सुरू करा

- लिंकद्वारे मित्रासोबत टायमर शेअर करा

स्क्रीन बंद ठेवून व्यायाम करा
फोन तुमच्या खिशात असताना एक रंगीत नोटिफिकेशन सतत वेळ मोजत राहते: सध्याचा टप्पा, शिल्लक वेळ, आणि त्वरित पॉज, स्टॉप व स्किप करण्याची नियंत्रणे, तसेच प्रत्येक टप्पा बदलल्यावर एक सूचना (हेड्स-अप अलर्ट) मिळते. स्क्रीन बंद झाल्यावर काहीही थांबत नाही.

एक खरे वेअर ओएस ॲप
रिमोट कंट्रोल नाही. थेट घड्याळावरच इंटरव्हल टायमर तयार करा आणि चालवा, ज्यामुळे तुमच्या वॉच फेसवर एक सततची ॲक्टिव्हिटी दिसेल आणि प्रत्येक टप्पा बदलल्यावर कंपन होईल, जेणेकरून तुम्ही फोन बाजूला ठेवूनही व्यायाम करू शकाल. प्रीसेट फोन आणि घड्याळामध्ये सिंक होतात.

यासाठी बनवलेले
- HIIT आणि Tabata वर्कआउट्स
- सर्किट ट्रेनिंग आणि क्रॉसफिट स्टाईल WODs
- EMOM आणि AMRAP राऊंड्स
- बॉक्सिंग, MMA आणि जंप रोप राऊंड्स
- धावणे आणि सायकलिंग इंटरवल्स
- केटलबेल, डंबेल आणि बॉडीवेट सेट्स
- स्ट्रेचिंग, मोबिलिटी आणि योगा होल्ड्स
- फिजिओ आणि पुनर्वसन व्यायाम
- ध्यान आणि श्वासोच्छ्वास इंटरवल्स
- पोमोडोरो अभ्यास आणि एकाग्रता सत्रे

एकच टायमर, प्रत्येक खेळासाठी
HIIT टायमर म्हणून, तो तुमच्यासाठी काम आणि विश्रांतीची गणना करतो, त्यामुळे तुम्हाला राऊंडच्या मध्ये कधीही घड्याळ पाहावे लागत नाही. Tabata टायमर म्हणून, आठ राऊंडसाठी क्लासिक 20/10 फक्त दोन टॅपवर सेट होते आणि तुम्ही ते प्रीसेट म्हणून सेव्ह करू शकता. बॉक्सिंग राऊंड टायमर म्हणून, तो प्रत्येक राऊंडमध्ये एक मिनिटाचे अंतर ठेवून तीन-तीन मिनिटांचे राऊंड सुरू करतो आणि घंटा वाजण्यापूर्वी तुम्हाला सूचना देतो. जिम टायमर म्हणून, तो सेटमधील विश्रांतीची वेळ अचूक ठेवतो, ज्यामुळे सेट स्क्रोलसारखा लांबत नाही. सर्किट टायमर म्हणून, हे प्रत्येक हालचालीसाठी एका विशिष्ट टप्प्याचे नाव देऊन, स्टेशन-दर-स्टेशन संपूर्ण सर्किट पूर्ण करते. रनिंग इंटरव्हल टायमर म्हणून, हे तुमचे स्प्रिंट आणि रिकव्हरी इंटरव्हल्स मोठ्याने मोजते, जेणेकरून तुम्ही तुमची नजर वर ठेवू शकाल.

लोक विचारतात ते प्रश्न
स्क्रीन बंद असतानाही इंटरव्हल टायमर चालू राहतो का? होय. वर्कआउट नोटिफिकेशनमध्ये मोजत राहतो आणि प्रत्येक टप्पा बदलल्यावर अलर्ट्स येतात.

मी तबता टायमर तयार करू शकतो का? होय. २० सेकंद काम, १० सेकंद विश्रांती, ८ विभाग सेट करा आणि सेव्ह करा.

मी याचा वापर बॉक्सिंगसाठी राऊंड टायमर म्हणून करू शकतो का? होय. तुम्ही बॉक्सिंग करत असलेल्या राऊंड आणि विश्रांतीची वेळ सेट करा आणि प्रत्येक टप्प्याला त्याचा स्वतःचा आवाज द्या.

हे माझ्या घड्याळावर चालते का? होय. एक संपूर्ण Wear OS ॲप आहे जे घड्याळावरच टायमर तयार करते आणि चालवते.

मला खात्याची गरज आहे का? नाही. साइन अप करण्यासाठी काहीही नाही आणि तुमच्या वर्कआउट्सबद्दल कोणतीही माहिती गोळा केली जात नाही.

मोफत, कोणत्याही अटीशिवाय
प्रत्येक टायमर वैशिष्ट्य मोफत आहे. इंटरव्हल टायमर प्रो जाहिराती काढून टाकतो आणि एका स्वतंत्र डेव्हलपरला पाठिंबा देतो - तुम्ही आधीपासून वापरत असलेले कोणतेही फीचर तो कधीही काढून टाकत नाही.

खाते नाही. नोंदणी नाही. तुमच्या व्यायामाबद्दल कोणतीही माहिती गोळा केली जात नाही.