सोललॉग्स (SoulLogs) हे एक डाएट आणि वजनाचा मागोवा घेणारे ॲप आहे, जे एकाच दैनंदिन शीटवर जीवनशैलीशी संबंधित टॅग्ज—जसे की वजन, शरीराची मापे, औषधांचा इतिहास आणि व्यायाम/मद्यपान—नोंदवते, ज्यामुळे तुम्ही आलेखांच्या (ग्राफ्सच्या) माध्यमातून बदलांचा मागोवा घेऊ शकता. निवडलेल्या कालावधीतील बदल इमेज कार्ड्सच्या स्वरूपात शेअर केले जाऊ शकतात.
तुम्ही साइन अप न करता लगेच सुरुवात करू शकता. आरोग्यविषयक नोंदी डीफॉल्टनुसार तुमच्या डिव्हाइसच्या डेटाबेसमध्ये संग्रहित केल्या जातात आणि त्या डेव्हलपरच्या सर्व्हरवर पाठवल्या जात नाहीत. फक्त ड्राइव्ह बॅकअप सक्षम करतानाच गूगल लॉगिनची विनंती केली जाते.
सोललॉग्स ■ दिवसाला एक पान: फक्त तुमचे वजन नोंदवा
- तुमचे वजन, कंबर, नितंब आणि मांडीचा घेर, सोबतच दिवसासाठी एक ओळीची नोंद, हे सर्व एकाच स्क्रीनवर प्रविष्ट करा.
- चुकलेले दिवस पुढील पानावर तारीख हलवून नंतर जोडले जाऊ शकतात.
- जर आजची नोंद असेल, तर त्याच स्क्रीनवर ती त्वरित संपादित करा.
■ केवळ दैनंदिन आकडेच नव्हे, तर बदलांचा प्रवाह पहा
- आलेखांच्या (ग्राफ्सच्या) माध्यमातून इच्छित कालावधीतील वजन आणि शरीराच्या मापांमधील बदल पहा.
- होम स्क्रीनवर, मागील ७ दिवसांची आणि मागील महिन्याची सरासरी, तसेच मागील कालावधीच्या तुलनेत झालेले बदल तपासा.
- तुम्ही दररोज नोंद केली नाही तरीही प्रक्रिया सुरू राहते.
■ औषधोपचाराचा इतिहास आणि जीवनशैली टॅग्ज
- औषधे किंवा सप्लिमेंट्सचे नाव, डोस आणि सेवन चक्र नोंदवा, आणि पुढील सेवनापर्यंतचे उर्वरित दिवस होम स्क्रीनवर प्रदर्शित केले जातील.
- स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डिओ, मद्यपान, दुष्परिणाम आणि उपवास यांसारखे टॅग्ज एकाच टॅपमध्ये जोडा.
- आलेखावर टॅग निवडल्यास, तो टॅग असलेल्या दिवसांची मूल्ये प्रदर्शित होतात, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या सवयी आणि शारीरिक बदल एकाच वेळी पाहता येतात.
- आवश्यक टॅग्ज स्वतः तयार करा आणि संपादित करा.
■ आवश्यकतेनुसार एकाच पानावर शेअर करा
- सोशल मीडिया किंवा मेसेंजरद्वारे शेअर करण्यासाठी निवडलेल्या कालावधीतील तुमच्या वजनाच्या आलेखाचे आणि बदलांचे एक इमेज कार्ड तयार करा.
- शेअर केलेल्या इमेजमध्ये जीवनशैली टॅग्ज आणि मेमो समाविष्ट नाहीत.
■ डिव्हाइस स्टोरेज आणि ड्राइव्ह बॅकअप
- आरोग्य नोंदी डीफॉल्टनुसार तुमच्या डिव्हाइसवर संग्रहित केल्या जातात आणि आरोग्य नोंदी गोळा करण्यासाठी किंवा संग्रहित करण्यासाठी सोल लॉग्स (SoulLogs) स्वतःचे सर्व्हर चालवत नाही.
- सोल लॉग्समध्ये स्वतःची साइन-अप किंवा खाते वैशिष्ट्ये नाहीत; ड्राइव्ह बॅकअप सक्षम करताना ते फक्त गूगल खाते प्रमाणीकरणाची विनंती करते.
- जेव्हा ड्राइव्ह बॅकअप सक्षम केले जाते, तेव्हा एकच एनक्रिप्टेड बॅकअप फाइल तुमच्या गूगल ड्राइव्हच्या केवळ ॲपसाठी असलेल्या जागेत संग्रहित केली जाते.
- तुम्ही तुमची संपूर्ण नोंद वैयक्तिक स्टोरेजसाठी एकाच फाइलच्या स्वरूपात निर्यात करू शकता आणि जर तुम्ही ती फाइल परत आयात केली, तर तुम्ही नवीन डिव्हाइसवर तिचा वापर सुरू ठेवू शकता.
■ समर्थित भाषा
- कोरियन, जपानी, इंग्रजी (डिव्हाइसच्या भाषेनुसार आपोआप निवडले जाते)
■ प्रीमियम (एक-वेळ पेमेंट)
- जाहिराती काढून टाकते
- शेअर केलेल्या कार्डवरील वजनासारखी संख्यात्मक मूल्ये लपवते आणि फक्त बदल किंवा आलेख शेअर करते
※ हे ॲप वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ॲपद्वारे प्रदर्शित केलेली माहिती वैद्यकीय सल्ला नाही. औषधांच्या नोंदी केवळ वैयक्तिक नोंदींच्या व्यवस्थापनासाठी आहेत. औषधाचा वापर, मात्रा किंवा दुष्परिणामांबद्दल नेहमी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या.
दररोज एकाच पानावर तुमचे वजन आणि जीवनशैलीची नोंद करा. आलेखांमध्ये बदल पहा आणि ते प्रतिमा म्हणून शेअर करा. आरोग्य नोंदी आपोआप तुमच्या डिव्हाइसवर सेव्ह केल्या जातात.
या रोजी अपडेट केले
३१ ऑग, २०२६