Eye Test at Home & Exercises
यामध्‍ये जाहिराती आहेत
प्रत्येकजण
info
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अ‍ॅपविषयी
आयकेअर प्रो हे वैद्यकीय उपकरण नाही. ते कोणत्याही स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करत नाही आणि ते पात्र नेत्र-तज्ञाकडून केल्या जाणाऱ्या डोळ्यांच्या तपासणीची जागा घेत नाही. प्रत्यक्ष डोळ्यांच्या तपासणीच्या दरम्यान तुमच्या दृष्टीमधील बदलांची नोंद घेण्यासाठी हे एक स्क्रीनिंग आणि ट्रॅकिंग साधन आहे.
सुमारे दोन मिनिटांत घरीच डोळ्यांची तपासणी करा. तुमचा फ्रंट कॅमेरा तुम्ही स्क्रीनपासून किती दूर आहात हे तपासतो आणि तुम्ही तपासणी करत असताना तुम्हाला त्याच अंतरावर स्थिर ठेवतो, जेणेकरून निकालाला काहीतरी अर्थ प्राप्त होतो. त्यानंतर, दिवसभर स्क्रीन पाहिल्याने होणाऱ्या वेदनांसाठी डोळ्यांचे व्यायाम आहेत.
बहुतेक लोकांना दृष्टीची समस्या स्पष्ट झाल्यावरच लक्षात येते. ही त्यामधील एक मधली पायरी आहे: एक अशी तपासणी जी तुम्ही दर काही आठवड्यांनी पुन्हा करू शकता आणि तुमच्या मागील तपासणीशी तुलना करू शकता.
हे वेगळे का आहे
बहुतेक घरगुती व्हिजन ॲप्स अंदाज लावतात. हे ॲप मोजमाप करते.
- तुमची स्क्रीन मिलिमीटरमध्ये कॅलिब्रेट केलेली आहे. डिस्प्लेवर एकदा क्रेडिट कार्ड धरा, आणि प्रत्येक चार्ट कोणत्याही फोनवर त्याच्या खऱ्या भौतिक आकारात काढला जातो.
- तुमचा कॅमेरा प्रत्येक तपासणीपूर्वी, थेट तुमचे अंतर तपासतो. तुमच्या डोळ्यांमधील अंतर स्वतः नमूद करा आणि ते आणखी अचूक होईल.
- प्रत्येक निकालावर किती विश्वास ठेवावा हे सांगितले जाते. स्क्रीन कॅलिब्रेट केली होती आणि अंतर तपासले होते की नाही, हे एक कॉन्फिडन्स बॅज तुम्हाला सांगतो — अंदाज आणि मोजमाप या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत.
- जुनी पद्धत पसंत आहे? मॅन्युअल डिस्टन्स मोड अजूनही उपलब्ध आहे.
७ डोळ्यांच्या चाचण्या
- दृष्टीक्षमता — स्लोन अक्षरे, क्लिनिकल चार्टमध्ये वापरला जाणारा संच, किंवा जी मुले अजून वाचू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी टम्बलिंग ई. खरा भौतिक आकार, एका वेळी एका डोळ्याने, २०/x म्हणून गुण दिले जातात.
- रंग दृष्टी — ३८ फेरबदल केलेल्या इशिहारा-शैलीतील प्लेट्स, लाल-हिरवा आणि निळा-पिवळा. किड्स मोडमध्ये अंकांच्या जागी प्राण्यांचे आकार दाखवले जातात.
- दृष्टिवैषम्य — एक फॅन चार्ट, एका वेळी एका डोळ्याने, तुम्ही चिन्हांकित केलेल्या रेषांची दिशा दाखवतो.
- कॉन्ट्रास्ट संवेदनशीलता — ब्राइटनेस लॉक करून फिकट होणारी अक्षरे, आणि जेव्हा तुमच्या डोळ्यांऐवजी तुमचा डिस्प्ले मर्यादा ठरवतो तेव्हा एक प्रामाणिक सूचना.
- अ‍ॅमस्लर ग्रिड — मधला बिंदू दाबून धरा, जिथे रेषा नागमोडी किंवा गायब दिसतात तिथे खूण करा.
- नियर व्हिजन — तुमच्या निवडलेल्या अंतरावर वाचनासाठीचे आकार, जेणेकरून तुमच्या फोनच्या फॉन्ट सेटिंगमुळे परिणाम चांगला दिसणार नाही.
- ड्युओक्रोम — लाल-हिरव्या रंगांची पारंपरिक तुलना, जी केवळ मनोरंजनासाठी ठेवली आहे. फोनद्वारे हे विश्वसनीय होऊ शकत नाही आणि अ‍ॅपमध्ये तसे म्हटले आहे.
स्क्रीनमुळे येणारा ताण कमी करण्याचे ८ मार्ग
डोळ्यांच्या व्यायामाने तुमच्या चष्म्याचा नंबर बदलणार नाही. पण दिवसभर स्क्रीनसमोर काम केल्याने थकलेल्या आणि कोरड्या पडलेल्या डोळ्यांसाठी ते नक्कीच मदत करतात.
- २०-२०-२० ब्रेक टायमर, १५, २०, ३०, ४५ किंवा ६० मिनिटांच्या अंतराने
- पापणी मिटवण्याचा सराव — वाचताना पापणी पूर्णपणे मिटवण्यासाठी एक बारीक पट्टी तुम्हाला आठवण करून देते
- जवळच्या आणि दूरच्या लक्ष्यावर लक्ष केंद्रित करणे
- डोळे फिरवणे, दोन्ही दिशांना, वेग समायोजित करता येतो
- तळहाताने पाहणे, ६० ते १२० सेकंद, श्वासाच्या मार्गदर्शनासह
- फिगर-८ ट्रॅकिंग, १०० पैकी गुण
- झूमिंग, जवळ-दूर पाहण्याचा अंगठ्याचा सराव
- ८ दिशांमध्ये दिशात्मक स्ट्रेचिंग
काय बदलते ते पहा
दृष्टीची स्पष्टता, जवळची दृष्टी आणि कॉन्ट्रास्ट हे प्रत्येक एका टाइमलाइनवर दर्शवले जाते, जेणेकरून तुम्हाला अंदाज लावण्याऐवजी बदल दिसतो. प्रत्येक निकालात तुम्ही चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरल्या होत्या की नाही याची नोंद असते, त्यामुळे चष्म्यासह आणि चष्म्याशिवाय केलेल्या सरावांची सरासरी कधीही एकत्र काढली जात नाही. दैनंदिन सलग सराव, साप्ताहिक ध्येय, ७, ३० आणि ९० दिवसांनी बॅजेस, रविवारचा आढावा. डोळे कोरडे होण्याची एक छोटी मासिक तपासणी हे दर्शवते की यापैकी काही मदत करत आहे की नाही. तुमच्या नेत्रतज्ज्ञासाठी एक-पानाची PDF निर्यात करा — विनामूल्य, काहीही अनलॉक करण्याची आवश्यकता नाही.
गोपनीयता
कॅमेऱ्यातील प्रतिमा तुमच्या डिव्हाइसवरच प्रक्रिया केल्या जातात आणि त्या कधीही अपलोड केल्या जात नाहीत. कोणतेही खाते नाही, नोंदणी नाही. तुमचे निकाल तुमच्या फोनवरच राहतात.
सर्वसाधारण प्रश्न
हे डोळ्यांच्या तपासणीची जागा घेऊ शकते का? नाही. बदल लक्षात येईपर्यंत याचा वापर करा, त्यानंतर खऱ्या डोळ्यांच्या तपासणीसाठी वेळ घ्या.
डोळ्यांच्या व्यायामाने माझी दृष्टी सुधारेल का? त्यामुळे चष्म्याचा नंबर बदलणार नाही. जास्त वेळ स्क्रीन पाहिल्यानंतर थकलेल्या, कोरड्या डोळ्यांसाठी ते मदत करतात.
तज्ज्ञांना कधी भेटावे
जर तुम्हाला दृष्टीमध्ये अचानक बदल, चमक, नवीन तरंगणारे कण, डोळ्यांत वेदना किंवा तुमच्या दोन्ही डोळ्यांमध्ये फरक जाणवत असेल — जे काही हे ॲप दाखवते — तर डोळ्यांच्या तपासणीसाठी वेळ घ्या. घरगुती तपासणीमुळे कोणतीही शक्यता नाकारता येत नाही.
आज रात्री तुमची पहिली डोळ्यांची तपासणी करा. उद्या सकाळी व्यायाम सुरू करा.
सुमारे दोन मिनिटांत घरीच डोळ्यांची तपासणी करा. तुमचा फ्रंट कॅमेरा तुम्ही स्क्रीनपासून किती दूर आहात हे तपासतो आणि तुम्ही तपासणी करत असताना तुम्हाला त्याच अंतरावर स्थिर ठेवतो, जेणेकरून निकालाला काहीतरी अर्थ प्राप्त होतो. त्यानंतर, दिवसभर स्क्रीन पाहिल्याने होणाऱ्या वेदनांसाठी डोळ्यांचे व्यायाम आहेत.
बहुतेक लोकांना दृष्टीची समस्या स्पष्ट झाल्यावरच लक्षात येते. ही त्यामधील एक मधली पायरी आहे: एक अशी तपासणी जी तुम्ही दर काही आठवड्यांनी पुन्हा करू शकता आणि तुमच्या मागील तपासणीशी तुलना करू शकता.
हे वेगळे का आहे
बहुतेक घरगुती व्हिजन ॲप्स अंदाज लावतात. हे ॲप मोजमाप करते.
- तुमची स्क्रीन मिलिमीटरमध्ये कॅलिब्रेट केलेली आहे. डिस्प्लेवर एकदा क्रेडिट कार्ड धरा, आणि प्रत्येक चार्ट कोणत्याही फोनवर त्याच्या खऱ्या भौतिक आकारात काढला जातो.
- तुमचा कॅमेरा प्रत्येक तपासणीपूर्वी, थेट तुमचे अंतर तपासतो. तुमच्या डोळ्यांमधील अंतर स्वतः नमूद करा आणि ते आणखी अचूक होईल.
- प्रत्येक निकालावर किती विश्वास ठेवावा हे सांगितले जाते. स्क्रीन कॅलिब्रेट केली होती आणि अंतर तपासले होते की नाही, हे एक कॉन्फिडन्स बॅज तुम्हाला सांगतो — अंदाज आणि मोजमाप या दोन वेगळ्या गोष्टी आहेत.
- जुनी पद्धत पसंत आहे? मॅन्युअल डिस्टन्स मोड अजूनही उपलब्ध आहे.
७ डोळ्यांच्या चाचण्या
- दृष्टीक्षमता — स्लोन अक्षरे, क्लिनिकल चार्टमध्ये वापरला जाणारा संच, किंवा जी मुले अजून वाचू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी टम्बलिंग ई. खरा भौतिक आकार, एका वेळी एका डोळ्याने, २०/x म्हणून गुण दिले जातात.
- रंग दृष्टी — ३८ फेरबदल केलेल्या इशिहारा-शैलीतील प्लेट्स, लाल-हिरवा आणि निळा-पिवळा. किड्स मोडमध्ये अंकांच्या जागी प्राण्यांचे आकार दाखवले जातात.
- दृष्टिवैषम्य — एक फॅन चार्ट, एका वेळी एका डोळ्याने, तुम्ही चिन्हांकित केलेल्या रेषांची दिशा दाखवतो.
- कॉन्ट्रास्ट संवेदनशीलता — ब्राइटनेस लॉक करून फिकट होणारी अक्षरे, आणि जेव्हा तुमच्या डोळ्यांऐवजी तुमचा डिस्प्ले मर्यादा ठरवतो तेव्हा एक प्रामाणिक सूचना.
- अ‍ॅमस्लर ग्रिड — मधला बिंदू दाबून धरा, जिथे रेषा नागमोडी किंवा गायब दिसतात तिथे खूण करा.
- नियर व्हिजन — तुमच्या निवडलेल्या अंतरावर वाचनासाठीचे आकार, जेणेकरून तुमच्या फोनच्या फॉन्ट सेटिंगमुळे परिणाम चांगला दिसणार नाही.
- ड्युओक्रोम — लाल-हिरव्या रंगांची पारंपरिक तुलना, जी केवळ मनोरंजनासाठी ठेवली आहे. फोनद्वारे हे विश्वसनीय होऊ शकत नाही आणि अ‍ॅपमध्ये तसे म्हटले आहे.
स्क्रीनमुळे येणारा ताण कमी करण्याचे ८ मार्ग
डोळ्यांच्या व्यायामाने तुमच्या चष्म्याचा नंबर बदलणार नाही. पण दिवसभर स्क्रीनसमोर काम केल्याने थकलेल्या आणि कोरड्या पडलेल्या डोळ्यांसाठी ते नक्कीच मदत करतात.
- २०-२०-२० ब्रेक टायमर, १५, २०, ३०, ४५ किंवा ६० मिनिटांच्या अंतराने
- पापणी मिटवण्याचा सराव — वाचताना पापणी पूर्णपणे मिटवण्यासाठी एक बारीक पट्टी तुम्हाला आठवण करून देते
- जवळच्या आणि दूरच्या लक्ष्यावर लक्ष केंद्रित करणे
- डोळे फिरवणे, दोन्ही दिशांना, वेग समायोजित करता येतो
- तळहाताने पाहणे, ६० ते १२० सेकंद, श्वासाच्या मार्गदर्शनासह
- फिगर-८ ट्रॅकिंग, १०० पैकी गुण
- झूमिंग, जवळ-दूर पाहण्याचा अंगठ्याचा सराव
- ८ दिशांमध्ये दिशात्मक स्ट्रेचिंग
काय बदलते ते पहा
दृष्टीची स्पष्टता, जवळची दृष्टी आणि कॉन्ट्रास्ट हे प्रत्येक एका टाइमलाइनवर दर्शवले जाते, जेणेकरून तुम्हाला अंदाज लावण्याऐवजी बदल दिसतो. प्रत्येक निकालात तुम्ही चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरल्या होत्या की नाही याची नोंद असते, त्यामुळे चष्म्यासह आणि चष्म्याशिवाय केलेल्या सरावांची सरासरी कधीही एकत्र काढली जात नाही. दैनंदिन सलग सराव, साप्ताहिक ध्येय, ७, ३० आणि ९० दिवसांनी बॅजेस, रविवारचा आढावा. डोळे कोरडे होण्याची एक छोटी मासिक तपासणी हे दर्शवते की यापैकी काही मदत करत आहे की नाही. तुमच्या नेत्रतज्ज्ञासाठी एक-पानाची PDF निर्यात करा — विनामूल्य, काहीही अनलॉक करण्याची आवश्यकता नाही.
गोपनीयता
कॅमेऱ्यातील प्रतिमा तुमच्या डिव्हाइसवरच प्रक्रिया केल्या जातात आणि त्या कधीही अपलोड केल्या जात नाहीत. कोणतेही खाते नाही, नोंदणी नाही. तुमचे निकाल तुमच्या फोनवरच राहतात.
सर्वसाधारण प्रश्न
हे डोळ्यांच्या तपासणीची जागा घेऊ शकते का? नाही. बदल लक्षात येईपर्यंत याचा वापर करा, त्यानंतर खऱ्या डोळ्यांच्या तपासणीसाठी वेळ घ्या.
डोळ्यांच्या व्यायामाने माझी दृष्टी सुधारेल का? त्यामुळे चष्म्याचा नंबर बदलणार नाही. जास्त वेळ स्क्रीन पाहिल्यानंतर थकलेल्या, कोरड्या डोळ्यांसाठी ते मदत करतात.
तज्ज्ञांना कधी भेटावे
जर तुम्हाला दृष्टीमध्ये अचानक बदल, चमक, नवीन तरंगणारे कण, डोळ्यांत वेदना किंवा तुमच्या दोन्ही डोळ्यांमध्ये फरक जाणवत असेल — जे काही हे ॲप दाखवते — तर डोळ्यांच्या तपासणीसाठी वेळ घ्या. घरगुती तपासणीमुळे कोणतीही शक्यता नाकारता येत नाही.
आज रात्री तुमची पहिली डोळ्यांची तपासणी करा. उद्या सकाळी व्यायाम सुरू करा.
घरीच दृष्टी तपासणी: दृष्टीक्षमता, रंग अंधत्व, दृष्टिवैषम्य. सोबत डोळ्यांचे व्यायाम.
या रोजी अपडेट केले
वैशिष्ट्यीकृत कथा
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- हे ॲप तृतीय पक्षांसोबत डेटाचे हे प्रकार शेअर करू शकतेस्थान, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि डिव्हाइस किंवा इतर आयडी
- कोणताही डेटा गोळा केलेला नाहीडेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
नवीन काय आहे
Fixed minor bug
