PUSH - Workout Log

Fitric

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

हा वर्कआउट लॉग तुमच्या दैनंदिन ताकदीच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करतो. तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी हा लॉग वापरू शकता आणि तुमचे सेट, रिप्स आणि वजन बदलू शकता. तुम्ही उचलत असलेल्या वजनाचा मागोवा घेणे महत्त्वाचे आहे कारण तुम्ही आदल्या दिवशी किंवा आठवड्यापूर्वी कुठे होता हे विसरल्यास अधिक वजन उचलण्यात तुम्ही स्थिर प्रगती करू शकत नाही.

तुमच्या वर्कआउट्सचा आणि व्यायामशाळेतील नफ्यांचा मागोवा ठेवणे हे सामर्थ्य आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. तर तुमच्या खिशात व्हर्च्युअल पर्सनल ट्रेनर आहे. चांगली बातमी अशी आहे की तुमच्याकडे वेटलिफ्टिंग अॅप दोन्ही असू शकतात. वेटलिफ्टिंग अॅप्स तुम्हाला व्यायाम, तुम्ही वापरलेले वजन, पुनरावृत्ती, सेट आणि बरेच काही लॉग करण्याची परवानगी देतात. आमची व्यायाम लायब्ररी खूप विस्तृत आहे, तुम्हाला दिनचर्या तयार करण्यासाठी दुसर्‍या फिटनेस अॅपची आवश्यकता नाही.

तुमची उद्दिष्टे आणि फिटनेस मेट्रिक्ससाठी जागा प्रदान करून, फिटनेस जर्नल तुम्हाला तुम्ही कुठे गेला आहात याचा मागोवा ठेवू देते जेणेकरून तुमचे आरोग्य कुठे चालले आहे यावर लक्ष केंद्रित करू शकता. फिटनेस जर्नल ठेवणे हा तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्याचा आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्याचा प्रयत्न करत असताना स्वतःला प्रेरित ठेवण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

हा वर्कआउट ट्रॅकर जलद आणि सोपा आहे, ज्यामुळे तुम्ही तुमचा वेळ व्यायामात घालवू शकता. तुमचा वेळ कामात घालवला पाहिजे, त्याची नोंद न करता.
हा वर्कआउट ट्रॅकर उपयुक्त आहे. आपले आधुनिक जग डेटाने भरलेले आहे आणि त्यातील बहुतेकांवर कधीही कारवाई केली जात नाही. आम्ही एक प्रणाली तयार केली आहे जी एखाद्या व्यक्तीने काय केले आहे याची आवश्यक माहिती रेकॉर्ड करते (जेणेकरून तुम्ही तुमची खरी प्रगती पाहू शकता) आणि तुम्ही काम करत असताना त्रुटी कमी करते (जेणेकरून तुम्ही तुमच्या वेळेनुसार अधिक प्रभावी होऊ शकता).
हा कसरत ट्रॅकर बहुमुखी आहे. तुम्ही अ‍ॅपला प्रशिक्षणाच्या कोणत्याही शैलीशी जुळवून घेण्यास सक्षम असावे.

आम्ही कार्डिओ आणि स्ट्रेंथ एक्सरसाइजची एक व्यापक श्रेणी जोडली जी कोणत्याही प्रकारच्या उपकरणांद्वारे (बार्बेल, फिटनेस मशीन, डंबेल आणि केटलबेल) फिल्टर केली जाऊ शकते. तुम्ही वर्कआउट प्रोग्राम तयार करू शकता किंवा आधीपासून तयार केलेले एक फॉलो करू शकता (आणि प्रत्येक कल्पना करण्यायोग्य ध्येयासाठी वर्कआउट प्रोग्राम आहेत). हे तुमच्या मागील सर्व वर्कआउट्सचा देखील मागोवा ठेवते आणि तुम्ही कसे प्रगती करत आहात हे सहजपणे पाहण्याची परवानगी देते.

तुम्हाला तुमच्या व्यायामाचा मागोवा ठेवण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही एक साधी वेटलिफ्टिंग जर्नल तयार केली आहे. कोणतीही जुनी नोटबुक ही युक्ती करू शकते, परंतु विशेषतः वेट लिफ्टिंगसाठी बनवलेले जर्नल तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा ठेवू शकते आणि तुम्हाला तुमच्या फिटनेस प्रवासात प्रेरित ठेवण्यास मदत करू शकते.
तुम्ही नवशिक्या किंवा अनुभवी लिफ्टर असलात तरी काही फरक पडत नाही, हे अॅप तुम्हाला तुमची वर्कआउट्स शक्य तितक्या सहज आणि लवकर रेकॉर्ड करण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट पुरवते.