आपला चेहरा 50 विविध स्नायू आहेत आणि शरीराच्या इतर सर्वात विपरीत, या चेहर्याचा स्नायू भरपूर क्वचितच वापरले जातात. नियमित चेहर्याचा व्यायाम पार पाडणे, आपण रक्त अभिसरण चेहरा विविध भागात अशा प्रकारे स्नायू आणि त्वचा ऑक्सिजन पुरवठा replenishing प्रोत्साहन. हे एक तेजस्वी वर्ण आणि सुंदर निरोगी ग्लो होईल.
चेहर्याचा व्यायाम करणे वारंवार दीर्घ कालावधीसाठी तंदुरुस्त आपल्या चेहर्याचा स्नायू ठेवून आहे. शिवाय, नियमित चेहर्याचा स्नायू व्यायाम अशा प्रकारे रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी आणि, त्वचा सेल पुनरूत्पादन आणि wrinkles प्रतिबंध एक उत्तेजित होणे अग्रगण्य पोषक आपल्या त्वचा पेशी पुरवठा.
एक तसेच गोलाकार शारीरिक तंदुरुस्ती नियमानुसार एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली जिवंत एक मुख्य घटक आहे. आमच्या चेहरे - पण आम्ही विशेषत: फार स्नायू लोक सर्वाधिक पाहण्यासाठी बाहेर काम दुर्लक्ष. फक्त आपल्या शरीराच्या इतर, आपला चेहरा आणि मान जास्त 57 स्नायू टोन्ड आणि फिट राहण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे. या सोप्या चेहर्याचा व्यायाम आपण चेहर्याचा स्नायू मजबूत, एक बारीक चेहरा मिळवा, आणि अगदी वृध्दत्व चिन्हे सोडविण्यासाठी मदत करू शकता.
या अनुप्रयोग मध्ये समाविष्ट केले:
- काय एक दिवस तोंड व्यायाम करू शकता 30mins
- आपण घरी करू शकता चेहर्याचा व्यायाम 5 विरोधी वृध्दत्व.
- 7 रिअली सिंपल चेहरा व्यायाम टाईम करण्यासाठी
- चेहरा वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम सिद्ध.
- घर उपाय नको चेहरा चरबी कमी करण्यासाठी
- दुहेरी हनुवटी 7 सर्वोत्तम चेहर्याचा व्यायाम
- चेहरा व्यायाम एक तुर्की मान घट्ट कसे.
---आणि अधिक.
तो देखावा येतो तेव्हा, चेहरा इतर प्रथम लक्षात की आतापर्यंत सर्वात उल्लेखनीय शरीर भाग आहे. हे फक्त आपल्या त्वचा बाहेरून फाजील लाड करणे पुरेसे नाही; एक chiseled jawline आणि उच्च गाल हाडे चेहरा व्याख्या आणि तो एक तीक्ष्ण धार देणे, त्या क्षणी ट्रेंड आहेत. चेहरा toning साठी चेहर्याचा व्यायाम वजन कमी होणे आणि शरीर toning मदत करतो शारीरिक व्यायाम म्हणून तितकेच महत्वाचे आहेत. या सोपे चेहर्याचा व्यायाम नैसर्गिकरित्या गाल आणि इतके दुहेरी हनुवटी गुबगुबीत करण्यासाठी goodby सांग.
अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये:
- सखोल मार्गदर्शक आणि स्पष्टीकरण
- वाचण्यास सोपे
- साधे नेव्हिगेशन
- सामायिक सामग्री
या रोजी अपडेट केले
२७ एप्रि, २०१८