monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही एखादे अॅप शोधत आहात जे तुम्हाला पोषणासाठी मदत करेल? MONU तुम्हाला पूर्णपणे सर्वसमावेशक मोफत समाधान देते.

एका दृष्टीक्षेपात सर्वात महत्वाचे MONU कार्ये: वैयक्तिकरण (ध्येय, आहार, अन्न ऍलर्जी / असहिष्णुता इ.), घरगुती आणि यादी (अन्न कचरा विरुद्ध), आपोआप आणि स्वतः तयार केलेल्या पोषण योजना आणि खरेदी सूची , कुकिंग डायरी, पोषण ट्रॅकिंग आणि बरेच काही विनामूल्य अॅपमध्ये प्रतीक्षा करत आहे!

अॅपद्वारे तुम्ही तुमची सर्व ध्येये ट्रॅक करू शकता आणि साध्य करू शकता! हे वजन कमी करणे आहे की वजन राखणे हे तुम्ही ठरवू शकता. स्वयंचलितपणे, किंवा स्वत: तयार केलेल्या पोषण योजना आणि खरेदी सूचीच्या मदतीने, तुम्हाला येथे चांगल्या प्रकारे समर्थन मिळेल. कोणतीही अन्न एलर्जी आणि असहिष्णुता देखील संग्रहित केली जाऊ शकते आणि आपोआप विचारात घेतली जाऊ शकते. "घरगुती" आणि संबंधित "इन्व्हेंटरीज" च्या मदतीने, तुम्ही नेहमी साइटवर उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांचे विहंगावलोकन ठेवू शकता, अगदी वेगवेगळ्या ठिकाणी देखील. जर तुम्हाला नक्की जाणून घ्यायचे असेल, तर तुम्ही खाल्लेली पौष्टिक मूल्ये विहंगावलोकन मध्ये देखील पाहू शकता.
तुम्ही फक्त अधिक पाककृतीसाठी प्रेरणा शोधत आहात, किंवा काय शिजवावे याची तुम्हाला अनेकदा खात्री नसते? मग "कुक करण्यायोग्य फंक्शन" तुम्हाला नक्कीच मदत करेल. तुमच्या घरी असलेल्या उत्पादनांसह कोणते पदार्थ/पाककृती शिजवल्या जाऊ शकतात/शक्य आहेत ते येथे तुम्ही पाहू शकता.
हे आणि इतर अनेक उपयुक्त कार्ये तुम्हाला तुमचे दैनंदिन जीवन अधिक कार्यक्षम करण्यात मदत करतील!

• वैयक्तिक सेटिंग्ज / वैयक्तिकरण
ध्येये (वजन कमी करणे / वजन वाढवणे / वजन ठेवणे)
आहार (शाकाहारी, शाकाहारी, पॅलेओ इ.)
आहार (सामान्य, कमी कार्ब, कमी चरबी इ.)
अन्नाची ऍलर्जी (ग्लूटेन, क्रस्टेशियन इ.) असलेले अन्नधान्य.
असहिष्णुता (हिस्टामाइन, लैक्टोज, फ्रक्टोज इ.)
क्रियाकलाप पातळी
झोपेचा कालावधी
इतर अनेक सेटिंग्ज, अ‍ॅपला तुमच्या वैयक्तिक गरजांनुसार उत्तम प्रकारे जुळवून घ्या!

• डॅशबोर्ड / विहंगावलोकन
विहंगावलोकनमध्ये तुम्हाला सर्वात महत्त्वाच्या बातम्या, क्षेत्रे आणि तारखा एका दृष्टीक्षेपात सापडतील.

• बजेट आणि इन्व्हेंटरी
तुमच्याकडे अनेक स्थाने आहेत आणि तुम्ही कुठेही असलात तरीही तुम्हाला नेहमी विहंगावलोकन ठेवायचे आहे का? एकाधिक कुटुंबे तयार करा किंवा सामील व्हा! इन्व्हेंटरीच्या मदतीने, तुम्हाला नेहमी माहित असते की कोणती उत्पादने कुठे उपलब्ध आहेत.

• पोषण योजना
येथे तुमच्याकडे निवड आहे. एकतर तुम्ही तुमची पोषण योजना वैयक्तिकरित्या भरा किंवा तुम्ही ती आपोआप तयार करू शकता. तुमच्या सेटिंग्जनुसार, तुम्ही परिभाषित केलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी यामध्ये कोणत्याही जेवणाचा समावेश होतो.

• खरेदी सूची
योजनेच्या आधारे स्वयंचलित खरेदी याद्या तयार केल्या जातात. याशिवाय, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या याद्या तयार करू शकता ज्या घराघरात पाहिल्या आणि संपादित केल्या जाऊ शकतात.

• पाककृती
सर्वात वैविध्यपूर्ण पाककृतींची निवड. नियमित अपडेट्सद्वारे नवीन पाककृती सतत जोडल्या जात आहेत.

• शिजवण्यायोग्य
घरी उपलब्ध असलेल्या पदार्थांचा वापर करून तयार करता येणार्‍या सर्व पाककृती प्रदर्शित केल्या आहेत. संभाव्य पाककृतींचा शोध ही भूतकाळातील गोष्ट आहे.

• डायरी - पोषण मूल्ये
जेवणाची नोंद डायरीत आहे. पौष्टिक मूल्यांचे क्षेत्र वैयक्तिक दैनिक, साप्ताहिक आणि मासिक वितरण तपशीलवार दर्शवते.

हे अॅप सध्या जर्मन, इंग्रजी, इटालियन, स्पॅनिश आणि फ्रेंच भाषेत उपलब्ध आहे.
उत्पादने आणि पाककृतींची संख्या सतत वाढविली जात आहे.

• वापरण्याच्या अटी (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• आमच्याबद्दल आणि अॅपबद्दल अधिक: https://motecso.com/apps/monu
• आम्हाला Instagram वर फॉलो करा: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)