सशक्त शरीर सशक्त मनाचे उद्दिष्ट शरीर आणि मनामध्ये सामर्थ्य, लवचिकता आणि पुनर्प्राप्ती निर्माण करणे आहे. आमचा विश्वास आहे की ही उद्दिष्टे केवळ जोडलेली नाहीत तर अविभाज्य आहेत. सशक्त शरीर मजबूत मन हे ध्येय-निर्देशित सामर्थ्य आणि गतिशीलता प्रशिक्षणासह शारीरिकदृष्ट्या सामर्थ्य, लवचिकता आणि पुनर्प्राप्ती बनवते. मानसिक कौशल्य प्रशिक्षण आणि सजगता याद्वारे आम्ही या तीन आरोग्य स्तंभांचा मानसिकदृष्ट्या पाठपुरावा करतो.
आमचा विश्वास आहे की एक मजबूत शरीर आणि मजबूत मन तयार करण्याचा मार्ग आहे:
सुसंगतता
पुनरावृत्ती
हेतू
शिक्षण
...आणि डेडलिफ्ट्स
सशक्त बॉडी स्ट्राँग माइंड अॅप तुमचे आरोग्य आणि निरोगीपणा वाढवण्यासाठी एकात्मिक प्रोग्रामिंग, शिक्षण, साधने आणि तंत्रे प्रदान करते. काही अॅप्स शरीर, शारीरिक प्रशिक्षण आणि "बाहेरील" वर लक्ष केंद्रित करतात, तर इतर अॅप्स मन, मानसिक आरोग्य आणि "आत" वर लक्ष केंद्रित करतात. सशक्त शरीर सशक्त मन विचारपूर्वक सामग्री तयार करते जी तुम्हाला बाहेरून आणि आतून मजबूत करण्यात मदत करते आणि वापरकर्त्यांना ते या प्रत्येक "बाजूंवर" किती लक्ष केंद्रित करतात हे निवडण्याची परवानगी देते.
आजच स्ट्राँग बॉडी स्ट्राँग माइंड अॅपमध्ये सामील व्हा आणि ७ दिवसांच्या मोफत चाचणीसह आमचे वर्ग आणि समुदाय एक्सप्लोर करा. सर्व सदस्यता स्वयं-नूतनीकरण आणि कधीही रद्द केल्या जाऊ शकतात.
या रोजी अपडेट केले
१४ मार्च, २०२३