Flow 108: Women's Fertility

Coinage Software Private Limited

या अ‍ॅपविषयी

नैसर्गिक प्रजनन क्षमता, PCOS/PCOD सपोर्ट, प्रजनन क्षमता केंद्रित व्यायाम, ओव्हुलेशन ट्रॅकिंग

फ्लो १०८ हे भारतातील पहिले समग्र प्रजनन क्षमता अॅप आहे, जे पीसीओएस, अनियमित चक्र किंवा अस्पष्ट वंध्यत्व असलेल्या महिलांसह नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या महिलांना समर्थन देण्यासाठी प्राचीन गर्भ पद्धती आणि विज्ञान-समर्थित प्रोटोकॉल एकत्रित करते.

फ्लो १०८ का?

नैसर्गिक प्रजनन क्षमता तुमच्या शरीराला योग्य पोषण, विशेष काळजी तसेच केंद्रित व्यायाम आणि ध्यान देण्यापासून सुरू होते. फ्लो १०८ ओव्हुलेशन ट्रॅकिंगच्या पलीकडे जाते आणि तुम्हाला अंड्याची गुणवत्ता आणि गर्भाशयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दैनंदिन पद्धती आणि सोप्या पायऱ्या देते.

हे अॅप हार्मोन्स संतुलित करण्यासाठी, तुमची मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि निरोगी गर्भधारणेसाठी प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी वर्कआउट्स (योग, ध्यान, पायलेट्स) देते.

डाएट टूल कॅलरीज आणि मॅक्रो ट्रॅक करते, फॉलिक्युलर वाढीसाठी संतुलित जेवणांना समर्थन देते. दैनंदिन सवयींचे नोंदी दिनचर्या आणि शिस्त तयार करतात.

अशाच प्रवासात असलेल्या इतर महिला आणि प्रजनन तज्ञांशी संपर्क साधा जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या प्रवासात आधार आणि आत्मविश्वास वाटेल.

अ‍ॅप वैशिष्ट्ये

१. आहार लॉगिंग इन्सुलिन प्रतिरोधकता ही ओव्हुलेशनचा एक मूक अवरोधक आहे. आमचे विशेष आहार साधन केवळ कॅलरीज ट्रॅक करत नाही तर रक्तातील साखर आणि इन्सुलिन राखण्यासाठी प्रत्येक जेवणात योग्य प्रमाणात प्रथिने आणि कार्ब्ससह मार्गदर्शन करते.

• भारतीय-आहार ऑप्टिमाइझ्ड: पोह्यापासून पराठ्यापर्यंत, हार्मोनल अंतर्दृष्टीसह भारतीय जेवणांचा मागोवा घ्या.

• वैयक्तिकृत पोषण: PCOS उलट करण्यास, मासिक पाळी नियमित करण्यास आणि अंड्यांची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले जेवण योजना.

२. प्रजननक्षमतेवर केंद्रित व्यायाम आणि ध्यान तुमच्या शरीराला 'सर्व्हायव्हल मोड' वरून 'फर्टिलिटी मोड' वर हलवा.

• प्रजननक्षमता व्यायाम: तुमची मज्जासंस्था रीसेट करण्यासाठी १०८ हालचाली प्रवाहित करा.

• पेल्विक रक्त प्रवाह: पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी विशेष योग आणि श्वास-समक्रमण सत्रे.

• गर्भाशय ध्यान: ताण कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला सकारात्मक ठेवण्यासाठी माइंडफुलनेस आणि व्हिज्युअलायझेशन.

• दैनिक प्रवाह: तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकात बसणारे ३ ते १५ मिनिटांचे चाव्याच्या आकाराचे विधी.

३. पूर्वसूचक ओव्हुलेशन ट्रॅकिंग

गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी तुमच्या प्रजनन विंडोचा मागोवा घ्या. ओव्हुलेशनची लक्षणे, ट्रॅकिंग पद्धती आणि चाचणी निकालांबद्दल तज्ञांचा सल्ला घ्या.

४. अनामिक समुदाय मंच प्रजनन प्रवास हा एकाकी नसावा. देशभरातील तज्ञ आणि महिलांशी संपर्क साधा

• सुरक्षित जागा: त्याच प्रवासात महिलांच्या समुदायात सामील व्हा. अनामिक पोस्टिंग तुम्हाला मुक्तपणे शेअर करू देते.

• तज्ञ सत्रे: स्त्रीरोगतज्ज्ञ, पोषणतज्ञ आणि योग तज्ञांसह थेट सत्रे.
• समवयस्क समर्थन: कथा शेअर करा, प्रश्न विचारा आणि निर्णयमुक्त क्षेत्रात आशा शोधा.

५. दैनिक सवयी लॉगिंग

तुमच्या दिनचर्येत शिस्त आणि सातत्य निर्माण करण्यासाठी तुमचे व्यायामाचे दिवस आणि आहार नोंदवा.

६. वजन ट्रॅकिंग

१०% अतिरिक्त वजन कमी केल्यानेही गर्भधारणेची शक्यता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते. फ्लो १०८ अॅपमध्ये वजनाची ध्येये निश्चित करा आणि वजनाचा मागोवा घ्या. तुमच्या कॅलरीजचा मागोवा घेण्यासाठी डाएट टूल वापरा किंवा तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासात मार्गदर्शन करण्यासाठी प्रजनन पोषणतज्ञांशी संपर्क साधा.

भारतीय जीवनशैलीसाठी तयार
भारतीय महिलांना तोंड द्यावे लागणारे अनोखे चयापचय आणि सांस्कृतिक आव्हाने आम्हाला समजतात. फ्लो १०८ हे भारतीय स्वयंपाकघरातील मुख्य घटक लक्षात घेऊन आणि आमच्या पारंपारिक मुळांचा आदर करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. चला आपल्या आजींनी नैसर्गिकरित्या दिलेली प्रजनन क्षमता परत आणूया.

फ्लो १०८ चळवळीत सामील व्हा

नैसर्गिक गर्भधारणेच्या असंख्य यशोगाथांसह, फ्लो १०८ हे केवळ एक अॅप नाही, तर ते प्रजननक्षमतेची नैसर्गिक स्थिती पुन्हा मिळविण्यासाठी एक चळवळ आहे.

फ्लो १०८ आजच डाउनलोड करा आणि तुमचा फ्लो शोधा.

अस्वीकरण: फ्लो १०८ हे हार्मोनल आरोग्य आणि चयापचय प्राइमिंगसाठी एक निरोगीपणाचे साधन आहे. ते व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. वैद्यकीय स्थितीबद्दल तुमचे कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या.