वजन कमी करण्याचे वर्कआउट्स - घरी वजन कमी करा
साध्या वर्कआउट्सने घरी वजन कमी करायचे आहे का?
चरबी जाळण्यासाठी आणि घरी वजन कमी करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी सर्वोत्तम वजन कमी अॅप! सुपर प्रभावी फॅट बर्निंग वर्कआउट्ससह, तुम्ही पोटाची चरबी कमी करू शकता. 30-दिवसांच्या योजनेचे अनुसरण करा आणि वजन कमी करण्यासाठी आणि फिट राहण्यासाठी दिवसातून फक्त 5-10 मिनिटे घ्या!
BMI (बॉडी मास इंडेक्स): बॉडी मास इंडेक्स (BMI) म्हणजे एखाद्या व्यक्तीचे किलोग्रॅममधील वजन मीटरमध्ये उंचीच्या वर्गाने भागले जाते. उच्च बीएमआय शरीराच्या उच्च चरबीचे सूचक असू शकते आणि त्याउलट.
आमच्या BMI कॅल्क्युलेटरसह तुमचे आदर्श वजन शोधण्यासाठी तुमच्या शरीराची आकडेवारी तपासा. हे तुम्हाला तुमचा आहार आणि कसरत अधिक चिकाटीने राहण्यास मदत करेल.
३० दिवसात वजन कमी करण्याची प्रमुख वैशिष्ट्ये - घरी बसून वजन कमी करा :-
- आवाज मार्गदर्शनासह वर्कआउट्स.
- साध्या अॅनिमेशनसह वर्कआउट्स.
- 30 दिवसांचे वजन कमी करणे, संपूर्ण शरीर आव्हान.
- टप्प्याटप्प्याने व्यायामाची तीव्रता हळूहळू वाढवा.
- पुरुष आणि महिलांसाठी होम वर्कआउट्स.
- आपल्या प्रगतीचा सहज मागोवा घ्या.
- अनुसरण करण्यासाठी सूचनांचा सोपा संच.
- कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही.
- वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
- रोज ची आव्हाने.
त्या निरुपयोगी पद्धतींनी तुमचा वेळ वाया घालवणे थांबवा. 30 दिवसांत वजन कमी करणे विनामूल्य डाउनलोड करा आणि चरबी जाळण्यासाठी, पोट टोन करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि स्नायू जलद तयार करण्यासाठी घरीच व्यायाम सुरू करा.
३० दिवसात हे वजन कमी का निवडायचे?
‣ तुमच्या शरीराच्या सर्व भागांसाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट
‣ जसे तुमच्या खिशात वैयक्तिक प्रशिक्षक असणे.
‣ फिटनेस ट्रॅकर: तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. तुमच्या बर्न झालेल्या कॅलरीजचा मागोवा घ्या
‣ नवशिक्या आणि प्रो दोघांसाठी योग्य
‣ लहान आणि प्रभावी वर्कआउट्स ज्यामुळे तुम्हाला घाम येईल, जास्तीत जास्त फॅट बर्न होईल
‣ दिवसातून फक्त 7 मिनिटांच्या व्यायामाने आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे.
‣ 100% मोफत! 30 दिवसांच्या वर्कआउट्समध्ये वजन कमी करा.
‣ नवशिक्यांसाठी घरी किंवा जिममध्ये व्यायाम करणे सोपे आहे.
तुमच्या सर्वोत्तम परिणामांसाठी सर्वोत्तम अॅप!!
तुम्हाला हे आवडेल अशी आशा आहे !!!
या रोजी अपडेट केले
१ सप्टें, २०२५