Home Workout - No Equipment

i-Care Fit Studio

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

होम वर्कआउट्स आपल्या सर्व मुख्य स्नायू गटांसाठी दररोज व्यायामाच्या दिनचर्या प्रदान करतात. दररोज फक्त काही मिनिटे, आपण व्यायामशाळा तयार न करता व्यायामशाळा तयार करू आणि घरी फिटनेस ठेवू शकता. कोणत्याही उपकरणांची किंवा कोचची आवश्यकता नाही, सर्व व्यायाम फक्त आपल्या शरीराच्या वजनाने केले जाऊ शकतात.

अ‍ॅपमध्ये आपल्या अ‍ॅब्स, छाती, पाय, हात आणि बट तसेच वर्कआउट वर्कआऊटसाठी वर्कआउट्स आहेत. सर्व वर्कआउट्स तज्ञांनी डिझाइन केले आहेत. त्यापैकी कोणालाही उपकरणांची आवश्यकता नाही, म्हणून जिममध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही. जरी दिवसात फक्त काही मिनिटे लागतात तरीही हे आपल्या स्नायूंना प्रभावीपणे टोन करू शकते आणि आपल्याला घरी सिक्स पॅक एब्स मिळण्यास मदत करू शकते.

सराव आणि ताणण्याच्या पद्धती आपण वैज्ञानिक मार्गाने व्यायाम करत असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. प्रत्येक व्यायामासाठी अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शनासह आपण प्रत्येक व्यायामादरम्यान आपण योग्य फॉर्म वापरत असल्याचे सुनिश्चित करू शकता.

आमच्या घरातील वर्कआउट्ससह टिकून रहा आणि आपल्याला फक्त काही आठवड्यांत आपल्या शरीरात बदल दिसून येईल.

वैशिष्ट्ये
* वार्म अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन
* प्रशिक्षण प्रगतीची नोंद आपोआप होते
* चार्ट आपल्या वजन ट्रेंड मागोवा
* आपले कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित करा
* तपशीलवार व्हिडिओ आणि अ‍ॅनिमेशन मार्गदर्शक
* वैयक्तिक प्रशिक्षकासह वजन कमी करा
* आपल्या मित्रांसह सोशल मीडियावर सामायिक करा

आपल्याला बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप हवा आहे?
बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप शोधत आहात? समाधानी बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप नाही? आमचे बिल्ड स्नायू अ‍ॅप वापरुन पहा! या बिल्ड स्नायू अ‍ॅपमध्ये स्नायू बिल्डिंगची कसरत प्रभावी आहे आणि सर्व स्नायू बिल्डिंग कसरत तज्ञाने डिझाइन केली आहे.

आपल्याला सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप पाहिजे?
हे केवळ एक बिल्ड स्नायू अ‍ॅपच नाही तर सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप देखील आहे. आपण अद्याप स्नायू बिल्डिंग वर्कआउट, स्नायू बिल्डिंग अ‍ॅप्स किंवा सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप शोधत असाल तर स्नायू बिल्डिंग अ‍ॅप्समध्ये हे स्नायू बिल्डिंग अ‍ॅप्स सर्वात चांगले आहेत.

पुरुषांसाठी होम वर्कआउट्स
पुरुषांसाठी प्रभावी होम वर्कआउट्स इच्छिता? आम्ही पुरुषांसाठी घरी कसरत करण्यासाठी वेगवेगळ्या होम वर्कआउट्स प्रदान करतो. पुरुषांसाठी मुख्यपृष्ठ कसरत आपल्याला अल्पावधीत सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध झाली आहे. आपल्यासाठी सर्वात योग्य पुरुषांसाठी घरातील कसरत आपल्याला आढळेल. आता पुरुषांसाठी आमची गृह व्यायाम करून पहा!

चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि हिट वर्कआउट्स
उत्कृष्ट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी वर्कआउट्स. चरबी बर्निंग वर्कआउट्ससह कॅलरी बर्न करा आणि उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी हायट वर्कआउटसह एकत्र करा.

एकाधिक व्यायाम
पुश अप, स्क्वॅट्स, सिट अप्स, फळी, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जॅक्स, पंच, ट्रायसेप्स डिप्स, लंजेस ...

फिटनेस कोच
सर्वोत्कृष्ट फिटनेस अ‍ॅप्स आणि कसरत अॅप्स. या वर्कआउट अ‍ॅप्स आणि फिटनेस अ‍ॅप्समधील सर्व स्पोर्ट्स आणि जिम वर्कआउट व्यावसायिक फिटनेस कोच यांनी डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्यासारखे व्यायाम, व्यायामशाळा आणि खेळ याद्वारे स्पोर्ट आणि जिम कसरत मार्गदर्शक!