डॉ. वुड्स वेलनेस अॅप तुम्हाला सानुकूलित आरोग्य आणि निरोगीपणा योजनेत प्रवेश प्रदान करते. तुमच्या प्रगतीचे परीक्षण करण्यासाठी आणि तुमच्या ध्येयांचा मागोवा घेण्यासाठी अॅप वापरा. खास तुमच्यासाठी डिझाइन केलेल्या जीवनशैलीच्या शिफारशींचे पालन करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व साधने येथे तुम्हाला मिळतील.
तुमचे परिणाम सुधारण्यात मदत करण्यासाठी अॅपमध्ये मौल्यवान संसाधने आणि स्मार्ट वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत:
● वैयक्तिक आरोग्य उद्दिष्टे सेट करा आणि निरीक्षण करा
● अन्न निवडी, व्यायाम, झोपेची गुणवत्ता, तणाव-कमी करणारे क्रियाकलाप, पौष्टिक पूरक आहार, मूड, वेदना आणि बरेच काही यांचा मागोवा घ्या.
● खाद्यपदार्थांचे पौष्टिक मूल्य, जेवण योजना, पाककृती आणि व्हिडिओंसह जीवनशैली योजना आणि शैक्षणिक माहिती.
● पौष्टिक पूरक शेड्यूलिंग — म्हणजे काय घ्यायचे आणि केव्हा घ्यावे हे तुम्हाला माहीत आहे.
● मुख्य आरोग्य बदल किंवा प्रतिबिंबांचा मागोवा ठेवण्यासाठी इलेक्ट्रॉनिक जर्नल.
● स्वयंचलित स्मरणपत्रे — त्यामुळे तुम्हाला पुन्हा काहीही विसरण्याची चिंता करण्याची गरज नाही!
● आम्ही Google Fit आणि Fitbit सह समाकलित केले आहे जेणेकरुन तुम्ही तुमच्या पायऱ्या, झोप, रक्तदाब आणि इतर डेटा तुमच्या आवडत्या आरोग्य आणि फिटनेस ट्रॅकिंग डिव्हाइसेसवरून थेट अॅपमध्ये इंपोर्ट करू शकता.
तुमच्या मूलभूत आरोग्याला समर्थन देणे हे डॉ. वुड्स वेलनेस अॅपने सुरू होते!
या रोजी अपडेट केले
२८ जून, २०२४