GetYourMacros: ricette fitness
यामध्ये जाहिराती आहेतअॅपमधील खरेदी
१०+
डाउनलोड
17+ वर्षांचे प्रौढ
info
या अॅपविषयी
जर तुम्ही जिम, बॉडीबिल्डिंग किंवा फक्त वजन कमी करण्यासाठी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी मॅक्रो मोजत असाल, परंतु तुम्ही त्याच जुन्या तीन पदार्थांनी कंटाळला असाल, तर GetYourMacros हे मॅक्रो डाएट अॅप आहे जे तुम्ही शोधत आहात. एक्सेल स्प्रेडशीट किंवा जेनेरिक कॅलरी अॅप्ससह आता तासनतास गणना करण्याची गरज नाही: येथे, तुम्ही तुमच्या मॅक्रो लक्ष्यांपासून सुरुवात करता आणि थेट वास्तविक, संतुलित आणि शिजवण्यायोग्य पाककृतींकडे जाता.
GetYourMacros तुमचे मॅक्रो (प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, फॅट्स) तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेल्या फिटनेस रेसिपीमध्ये रूपांतरित करते: व्याख्या, शरीर पुनर्रचना, स्नायू वस्तुमान किंवा देखभाल. तुमचे दैनंदिन किंवा वैयक्तिक जेवण मॅक्रो प्रविष्ट करा, तुमचा आहार प्रकार आणि तुमच्याकडे उपलब्ध असलेला वेळ निवडा आणि अॅप घटक, प्रमाण आणि पौष्टिक मूल्यांसह संपूर्ण डिशेस तयार करते.
हे केवळ मॅक्रो रेसिपी जनरेटर नाही तर फिटनेस रेसिपीसाठी एक खरे सोशल नेटवर्क देखील आहे: तुम्ही तुमचे निर्मिती शेअर करू शकता, इतरांचे जतन करू शकता, तुमच्या आवडत्या रेसिपींवर मतदान करू शकता आणि तुमच्या आठवड्याच्या जेवणाच्या तयारीसाठी प्रेरणा शोधू शकता.
दर आठवड्याला आम्ही एक फिटनेस रेसिपी स्पर्धा आयोजित करतो: सर्वाधिक समुदाय मतांसह रेसिपी बक्षीस जिंकते. नवीन पदार्थांसह प्रयोग करण्याचा, तुमच्या आहारावर प्रेरित राहण्याचा आणि तुमच्या मॅक्रोसाठी सर्जनशील कल्पना शोधण्याचा हा एक मजेदार मार्ग आहे.
GetYourMacros सह, तुम्ही हे करू शकता:
* तुमच्या ध्येयांवर आधारित वैयक्तिकृत फिटनेस रेसिपी तयार करा (चरबी कमी करणे, पुनर्प्राप्ती, वस्तुमान, देखभाल)
* तुमचा आहार प्रकार निवडा: सर्वभक्षी, शाकाहारी, शाकाहारी किंवा पेसेटेरियन
* तयारीचा वेळ, अडचण, प्रथिनांचे सेवन आणि कॅलरीजनुसार पाककृती फिल्टर करा (जेवणाच्या तयारीसाठी योग्य)
* दिवसासाठी तुमच्या गहाळ मॅक्रोवर आधारित, नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण किंवा स्नॅक्ससाठी प्रथिन पाककृती शोधा
* तुमच्या आवडत्या पाककृती जतन करा, त्या डुप्लिकेट करा आणि तुमचे मॅक्रो किंवा जेवण योजना बदलत असताना त्या संपादित करा
* समुदायाद्वारे प्रकाशित केलेल्या पाककृती शोधा, तुमच्या आवडत्या निर्मात्यांना फॉलो करा आणि त्यांच्या पाककृतींवर मत द्या
* आठवड्याच्या फिटनेस रेसिपी स्पर्धेत सहभागी व्हा आणि तुमच्या सर्वोत्तम पदार्थासह जिंकण्याचा प्रयत्न करा
GetYourMacros हे लवचिक आहाराचे पालन करणाऱ्या, मॅक्रो मोजणाऱ्या आणि संख्या आणि टेबलांना स्वादिष्ट, वैविध्यपूर्ण पदार्थांमध्ये बदलण्यासाठी ठोस मदत शोधणाऱ्यांसाठी डिझाइन केलेले आहे. आणि कालांतराने टिकाऊ. तुम्ही स्पर्धात्मक बॉडीबिल्डर असाल, जिममध्ये कसरत करत असाल किंवा फक्त कॅलरीज आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स ट्रॅक करू इच्छित असाल, तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीनुसार रेसिपी सापडतील.
हे अॅप खालील लोकांसाठी आदर्श आहे:
* जे मॅक्रो-आधारित आहाराचे पालन करतात (IIFYM, लवचिक आहार)
* खेळाडू आणि जिम आणि बॉडीबिल्डिंग उत्साही
* जे जलद आणि सोप्या प्रथिने आणि फिट रेसिपी शोधत आहेत
* जे त्यांच्या जेवणाची तयारी बुद्धिमानपणे आयोजित करू इच्छितात
तुमचे ध्येय निश्चित करा, तुमचे मॅक्रो प्रविष्ट करा, तुमचे जेवण निवडा आणि GetYourMacros तुमच्यासाठी गणना करते: तुम्हाला फक्त स्वयंपाक करायचा आहे आणि खाणे आहे.
GetYourMacros तुमचे मॅक्रो (प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, फॅट्स) तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेल्या फिटनेस रेसिपीमध्ये रूपांतरित करते: व्याख्या, शरीर पुनर्रचना, स्नायू वस्तुमान किंवा देखभाल. तुमचे दैनंदिन किंवा वैयक्तिक जेवण मॅक्रो प्रविष्ट करा, तुमचा आहार प्रकार आणि तुमच्याकडे उपलब्ध असलेला वेळ निवडा आणि अॅप घटक, प्रमाण आणि पौष्टिक मूल्यांसह संपूर्ण डिशेस तयार करते.
हे केवळ मॅक्रो रेसिपी जनरेटर नाही तर फिटनेस रेसिपीसाठी एक खरे सोशल नेटवर्क देखील आहे: तुम्ही तुमचे निर्मिती शेअर करू शकता, इतरांचे जतन करू शकता, तुमच्या आवडत्या रेसिपींवर मतदान करू शकता आणि तुमच्या आठवड्याच्या जेवणाच्या तयारीसाठी प्रेरणा शोधू शकता.
दर आठवड्याला आम्ही एक फिटनेस रेसिपी स्पर्धा आयोजित करतो: सर्वाधिक समुदाय मतांसह रेसिपी बक्षीस जिंकते. नवीन पदार्थांसह प्रयोग करण्याचा, तुमच्या आहारावर प्रेरित राहण्याचा आणि तुमच्या मॅक्रोसाठी सर्जनशील कल्पना शोधण्याचा हा एक मजेदार मार्ग आहे.
GetYourMacros सह, तुम्ही हे करू शकता:
* तुमच्या ध्येयांवर आधारित वैयक्तिकृत फिटनेस रेसिपी तयार करा (चरबी कमी करणे, पुनर्प्राप्ती, वस्तुमान, देखभाल)
* तुमचा आहार प्रकार निवडा: सर्वभक्षी, शाकाहारी, शाकाहारी किंवा पेसेटेरियन
* तयारीचा वेळ, अडचण, प्रथिनांचे सेवन आणि कॅलरीजनुसार पाककृती फिल्टर करा (जेवणाच्या तयारीसाठी योग्य)
* दिवसासाठी तुमच्या गहाळ मॅक्रोवर आधारित, नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण किंवा स्नॅक्ससाठी प्रथिन पाककृती शोधा
* तुमच्या आवडत्या पाककृती जतन करा, त्या डुप्लिकेट करा आणि तुमचे मॅक्रो किंवा जेवण योजना बदलत असताना त्या संपादित करा
* समुदायाद्वारे प्रकाशित केलेल्या पाककृती शोधा, तुमच्या आवडत्या निर्मात्यांना फॉलो करा आणि त्यांच्या पाककृतींवर मत द्या
* आठवड्याच्या फिटनेस रेसिपी स्पर्धेत सहभागी व्हा आणि तुमच्या सर्वोत्तम पदार्थासह जिंकण्याचा प्रयत्न करा
GetYourMacros हे लवचिक आहाराचे पालन करणाऱ्या, मॅक्रो मोजणाऱ्या आणि संख्या आणि टेबलांना स्वादिष्ट, वैविध्यपूर्ण पदार्थांमध्ये बदलण्यासाठी ठोस मदत शोधणाऱ्यांसाठी डिझाइन केलेले आहे. आणि कालांतराने टिकाऊ. तुम्ही स्पर्धात्मक बॉडीबिल्डर असाल, जिममध्ये कसरत करत असाल किंवा फक्त कॅलरीज आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स ट्रॅक करू इच्छित असाल, तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीनुसार रेसिपी सापडतील.
हे अॅप खालील लोकांसाठी आदर्श आहे:
* जे मॅक्रो-आधारित आहाराचे पालन करतात (IIFYM, लवचिक आहार)
* खेळाडू आणि जिम आणि बॉडीबिल्डिंग उत्साही
* जे जलद आणि सोप्या प्रथिने आणि फिट रेसिपी शोधत आहेत
* जे त्यांच्या जेवणाची तयारी बुद्धिमानपणे आयोजित करू इच्छितात
तुमचे ध्येय निश्चित करा, तुमचे मॅक्रो प्रविष्ट करा, तुमचे जेवण निवडा आणि GetYourMacros तुमच्यासाठी गणना करते: तुम्हाला फक्त स्वयंपाक करायचा आहे आणि खाणे आहे.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आर्थिक माहिती आणि इतर 2
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
