集中｜勉強時間の記録管理・スマホ依存対策、資格学習・受験に

bondavi Inc.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

"परीक्षा किंवा परीक्षेच्या आधीसुद्धा मला अभ्यास करण्याची प्रेरणा मिळत नाही."

"अंतिम मुदत जवळ येत असली किंवा प्रमाणपत्र परीक्षा जवळ आली असली तरी, माझे कामावर किंवा अभ्यासावर लक्ष केंद्रित होत नाही."

अनेक लोकांना अशा प्रकारच्या सामान्य, मानवी समस्यांना सामोरे जावे लागते.

पण काळजी करू नका.

तुमच्यासारख्या लोकांसाठी एक विश्वसनीय तंत्र आहे.


(याला "पोमोडोरो तंत्र" म्हणतात.)

टायमर वापरून, तुम्ही तुमचा वेळ ट्रॅक आणि व्यवस्थापित करू शकता, आणि अभ्यास व काम या दोन्हीसाठी, एकाच वेळी स्मार्टफोनच्या व्यसनावर मात करू शकता.

■ कसे वापरावे
१. जेव्हा तुम्ही अभ्यास किंवा काम सुरू करता, तेव्हा टायमरने वेळेची मर्यादा निश्चित करा.

२. काम झाल्यावर थोडा वेळ थांबा.

३. ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

ही इतकी सोपी प्रक्रिया आहे की तुम्हाला वाटेल, "हे खरंच काम करतं का?"

पण जेव्हा तुम्ही हे वापरून पाहाल, तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की हे आश्चर्यकारकपणे प्रभावी आहे.

"पोमोडोरो टेक्निक" या वेळ व्यवस्थापन तंत्रावर आधारित, हे मोफत अभ्यास आणि कामातील कार्यक्षमता वाढवणारे ॲप प्रत्यक्ष वापरकर्त्यांच्या अभिप्रायानुसार विकसित झाले आहे.

■ या ॲपची वैशिष्ट्ये
१. वारंवार वापरल्या जाणाऱ्या वेळेसाठी टायमर सेट करा
काम: १० मिनिटे, २५ मिनिटे, ६० मिनिटे
विश्रांती: १ मिनिट, ५ मिनिटे, ३० मिनिटे
तुम्ही तुमच्या अभ्यासाच्या किंवा कामाच्या स्वरूपानुसार आणि तुमच्या प्रेरणेनुसार टायमर सहजपणे सेट करू शकता.

२. आलेखांच्या मदतीने आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसानुसार तुमच्या एकाग्रतेच्या पातळीचा आढावा घ्या
"आतापर्यंत, मी माझ्या अभ्यासाची वेळ माझ्या नियोजनानुसार साधत आहे. छान."

"टेलिवर्कच्या दिवशी माझी एकाग्रता नक्कीच चांगली होत नाही. मला याबद्दल अधिक जागरूक राहण्याची गरज आहे."

"मला असाइनमेंट्स/होमवर्क करण्यासाठी प्रेरणा मिळत नाही, त्यामुळे माझी कार्यक्षमता कमी आहे. मी वेळेची मर्यादा ठरवून ते लवकर पूर्ण करेन."

हे वैशिष्ट्य तुमच्या अभ्यासाच्या पद्धती आणि कामाच्या वेळापत्रकाचा आढावा घेण्यासाठी उपयुक्त आहे.

३. स्तंभांमधून एकाग्रतेच्या युक्त्या शिका
- स्मार्टफोनच्या व्यसनाबद्दल जाणून घ्या आणि ते टाळा
- वेळेची मर्यादा का चांगली असते
- एकाग्रतेत अडथळा आणणाऱ्या सवयी थांबवा
- काम → विश्रांती → कामातील अंतराचे महत्त्व
आम्ही असे स्तंभ सादर करतो जे अभ्यास आणि काम या दोन्हीसाठी उपयुक्त आहेत.

■ यांच्यासाठी शिफारस केलेले:
・हायस्कूल आणि विद्यापीठ प्रवेश परीक्षांची तयारी करणारे विद्यार्थी
・परीक्षांसाठी अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करू इच्छिणारे माध्यमिक आणि उच्च माध्यमिक विद्यार्थी
・परीक्षा किंवा सेमिनार असलेले विद्यापीठाचे विद्यार्थी
・आपल्या करिअरमध्ये प्रगती करण्यासाठी पात्रता परीक्षा देणारे नोकरदार प्रौढ
・घरातून किंवा दूरस्थपणे काम करणारे, ज्यांना कामाची कार्यक्षमता आणि उत्पादकता सुधारायची आहे
・जे पूर्वी कागदी वह्यांमध्ये अभ्यासाच्या वेळेचे व्यवस्थापन आणि नोंद ठेवत असत, पण आता ॲपद्वारे स्मार्टपणे व्यवस्थापन करू इच्छितात
・जे स्मार्टफोनच्या व्यसनाशी झुंज देत आहेत आणि त्यावर उपाय करण्याची गरज आहे

■ जे म्हणतात, "मला तुमच्या भावना पूर्णपणे समजतात. तथापि, तुम्ही हे ॲप वापरावे अशी माझी इच्छा तुमच्यासारख्या लोकांसाठीच आहे."・जे म्हणतात, "मी बढाई मारत नाहीये, पण मला स्मार्टफोनचं प्रचंड व्यसन आहे. मला अभ्यासात आणि कामात इतरांपेक्षा जास्त कार्यक्षम व्हायचं आहे, पण ५ मिनिटं अभ्यास केल्यावर मी नेहमी व्हिडिओ बघत असतो किंवा सोशल मीडियावर बघत असतो. मला पोमोडोरो टेक्निक किंवा तत्सम काही माहित नाही, पण जर एखादं मोफत टायमर ॲप वापरून स्मार्टफोनचं व्यसन सुटत असेल, तर ही एवढी मोठी समस्या राहणार नाही."

・जे म्हणतात, "मी परीक्षेच्या अभ्यासासाठी स्मार्टफोनचा वापर मर्यादित करणारं ॲप शोधत होतो आणि मला हे स्टडी ॲप सापडलं, पण हे तर फक्त टायमर लावून अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करायला मदत करणारं ॲप आहे." "हो ना? हे मोफत आहे. यावर विश्वास ठेवणं कठीण आहे की अशा एखाद्या गोष्टीमुळे तुमचं लक्ष इतकं केंद्रित होऊ शकतं की तुम्हाला स्मार्टफोन वापरावरील निर्बंध किंवा स्क्रीन टाइम मर्यादेसारख्या उपायांची गरज भासत नाही," असं स्मार्टफोन वापर मर्यादित करणारं ॲप शोधणारी एक व्यक्ती म्हणते.

"अभ्यासासाठी सर्व प्रकारचे ॲप्स आहेत, पण मला वाटते की जे ॲप्स एखाद्या विशिष्ट गोष्टीत तज्ञ असतात ते अधिक चांगले असतात. उदाहरणार्थ, इंग्रजी शब्दसंग्रहासाठीचे ॲप किंवा TOEIC परीक्षेसाठीचे ॲप अधिक प्रभावी ठरू शकते. विद्यार्थी आणि नोकरी करणाऱ्या प्रौढांची प्रेरणा आणि एकाग्रता वाढवणारे एक बहुपयोगी ॲप आहे आणि तेही मोफत आहे, यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे!" असा अगदी योग्य प्रश्न विचारणारी एक व्यक्ती म्हणते.

■ लक्ष्यित वयोगट
कोणतेही विशिष्ट नाही.

परीक्षांची तयारी करणारे विद्यार्थी आणि प्रमाणपत्र परीक्षा देणारे नोकरी करणारे प्रौढ याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर करतात.

हे एक साधे ॲप आहे जे तुम्हाला टायमरद्वारे वेळेची मर्यादा सेट करून कामावर किंवा अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्याची परवानगी देते.

हे एक साधे ॲप आहे, पण ते थोडीफार मदत करू शकते.

तुम्हाला आवडल्यास, तुम्ही ते वापरून पाहिल्यास आम्हाला आनंद होईल.

नवीन काय आहे

マンガ部奮闘記　その1

しばらく前に、弊社で「マンガ部」を立ち上げました。
bondaviマンガ部。

「役立つ知識を、楽しくマンガで学ぼう！」
みたいなことを考えていたのですが、これがもう、びっくりするくらい机上の空論でした。

1年くらいでしょうか、その方針でがんばってはいたのですが、さっぱりうまくいきません。

というのは、マンガ部の命運を託された男がまったくといっていいほど
「役立つ知識を、楽しくマンガで学ぼう！」
タイプではなかったからです。


つづく

■ アップデートしたこと
- ロック画面でも残り時間を確認したり、一時停止したりできるようになりました