1. STEX मशीन आणि स्मार्टफोन पॅरिंग
* STEX मशीनसह स्मार्टफोन जोडून STEX Sync मध्ये वैयक्तिक कसरत माहिती रेकॉर्ड करा.
- QR कोड स्कॅनद्वारे सुलभ जोड प्रणालीचा आनंद घ्या.
- वापरकर्ता थेट सूचीमधून STEX मशीन निवडून STEX Sync जोडू शकतो.
▷ STEX मशीनसह पेअर केल्यानंतर, तुमचा व्यायाम योजना सेट करा.
2. वर्कआउट सेटिंग मेनू
* वापरकर्त्याच्या कसरत क्षमतेला आणि चवीनुसार वर्कआउट प्लॅन सेट करा आणि सुरू करा.
- जेव्हा वापरकर्त्याला 'फ्री वर्कआउट' (लक्ष्य नसलेले सेटिंग) हवे असेल तेव्हा 'क्विक स्टार्ट' निवडा.
- जेव्हा वापरकर्त्याला लक्ष्य सेटिंग वर्कआउट हवे असेल तेव्हा 'गोल सेटिंग' निवडा.
- 'शिफारस' द्वारे आजच्या भावनांसाठी योग्य असलेल्या व्यायाम कार्यक्रमाचा आनंद घ्या.
▷ मोफत वर्कआउट आणि ध्येय सेटिंग वर्कआउटद्वारे तुमच्या व्यायाम योजनेचा सातत्याने सराव करा.
3. सेट मूल्ये आणि STEX मशीनचे सिंक्रोनाइझिंग
* STEX मशिनवर दूरस्थपणे व्यायामाची उद्दिष्टे सेट करा.
- STEX मशीनवर वर्कआउट ध्येय प्रकार आणि 'सेट व्हॅल्यू' सिंक्रोनाइझ करा.
- STEX मशीनवर 'कूलडाउन' (चालू/बंद) सेटिंग सिंक्रोनाइझ करा.
▷ STEX Sync आणि STEX मशीन सिंक्रोनाइझ केल्यानंतर, वर्कआउट सुरू करण्यासाठी 'प्रारंभ बटण' दाबा.
4. कसरत माहिती सूचक
* कसरत कामगिरी आणि ध्येय साध्य दर प्रदान करून वापरकर्त्यास प्रेरित करा.
- रिअल-टाइममध्ये कसरत कामगिरी (किमी/मैल, किलोकॅलरी, मिनिट) तपासा.
- रिअल-टाइममध्ये ध्येय साध्य दर तपासा.
- रिअल-टाइममध्ये कूलडाउन प्रगती तपासा.
▷ केलेल्या आणि साध्य केलेल्या कसरत माहितीची नोंद करा.
5. कसरत इतिहास
* व्यायामाच्या योग्य सवयी व्यवस्थापित करण्यासाठी वर्कआउट केलेल्या इतिहासाचे विश्लेषण करा.
- कसरत इतिहास व्हिज्युअलाइझ (ग्राफ)
- कसरत सुरू होण्याच्या तारखेपासून आतापर्यंतचे रेकॉर्ड (सर्व, वार्षिक, मासिक, साप्ताहिक) तपासा.
- वापरकर्त्याचे प्राधान्य (ट्रेडमिल/बाईक/लंबवर्तुळाकार) कसरत तपासा.
- रेकॉर्डमध्ये नोंदणीकृत वर्कआउटचे नाव आणि वर्कआउट स्थान तपासा. (सुधारणा आणि बदल उपलब्ध)
- वापरकर्त्याचा वर्कआउट इतिहास (इमेज किंवा एक्सेल डॉक्युमेंट) मित्रांसह सामायिक करा.
▷ कसरत इतिहासाचे परीक्षण करून अधिक फायदेशीर व्यायाम योजना तयार करा आणि सराव करा.
6. बुकमार्क
* बुकमार्क फंक्शनद्वारे वापरकर्ता समाधानी वर्कआउट सेटिंग्ज पुन्हा वापरू शकतो.
- वापरकर्ता ध्येय प्रकार, सेट मूल्ये आणि कूलडाउन सेटिंग्ज लक्ष्य सेटिंग वर्कआउटमध्ये जतन करू शकतो.
- वापरकर्ता बुकमार्क म्हणून 50 पर्यंत सेटिंग्ज जतन करू शकतो.
▷ वर्कआउट सेटिंग्ज बुकमार्क फंक्शनचा लाभ घ्या.
7. वैयक्तिक माहिती आणि सेटिंग.
* वर्कआउट रेकॉर्ड, बुकमार्क डेटा, इत्यादी व्यवस्थापित करा आणि ग्राहक समर्थन सेवा प्राप्त करा.
- STEX Sync वापरताना काही प्रश्न असल्यास, कृपया मदत आणि अभिप्राय टॅब वापरा.
- वापरकर्ता स्मार्टफोनच्या अंतर्गत स्टोरेजमध्ये वर्कआउट इतिहास आणि बुकमार्क डेटाचा बॅकअप आणि पुनर्संचयित करू शकतो.
- वापरकर्ता STEX सिंक रीसेट करू शकतो. (वर्कआउट इतिहास, बुकमार्क, वापरकर्ता माहिती)
▷ काही प्रश्न असल्यास, कृपया ‘मदत आणि अभिप्राय’ मेनूद्वारे आमच्याशी संपर्क साधा.
आम्ही एक चांगले वापरकर्ता वातावरण आणि अनुभव प्रदान करण्यासाठी आमचे सर्वोत्तम प्रयत्न करू.
[परवानगी आवश्यक]
- स्थान प्रवेश परवानगी
→ ॲप वापरताना जोडण्यायोग्य STEX मशीन स्कॅन करणे आवश्यक आहे.
- कॅमेरा प्रवेश परवानगी
→ STEX मशीनला चिकटवलेला QR कोड स्कॅन करणे आवश्यक आहे.
- स्टोरेज ऍक्सेस परवानगी (Android 10 Ver किंवा खालील)
→ वर्कआउट डेटाचा डिव्हाइसच्या स्टोरेजमध्ये बॅकअप घेणे आवश्यक आहे.
या रोजी अपडेट केले
२४ ऑग, २०२५