Pilates चे मुख्य-बळकटीकरण फायदे मिळविण्यात मदत करण्यासाठी, आमच्या applicationप्लिकेशनने आपल्या मिडसेक्शनवर लक्ष केंद्रित केलेल्या पद्धतीच्या काही सर्वोत्तम चाली गोळा केल्या. ते सर्व क्लासिक मॅट पिलेट्स एक्सरसाइज आहेत, त्यामुळे सर्व पिलेट्स प्रेमी त्यांना ओळखतील आणि पिलेट्ससाठी नवीन लोक त्यांना सहज शिकू शकतील.
या रोजी अपडेट केले
२२ जुलै, २०२४