Медитация и привычки с YouCan
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.५star
७.०४ ह परीक्षण
१ लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
आपले जीवन पहा आणि स्वतःला विचारा: आपल्याला त्याबद्दल सर्व काही आवडते का? आणि स्वतःमध्ये? आपण स्वत: ला एक आनंदी व्यक्ती म्हणू शकता जे नेहमीच स्वप्न पडलेले असेच करतात? त्याचे पात्र काय आहे? त्याचा आतील "मी" आवडतो आणि समजतो?
तसे नसेल तर ते बदलण्याची वेळ आली आहे. आणि हे केवळ एका मार्गाने केले जाऊ शकते: आपल्या दैनंदिन क्रियांवर म्हणजेच सवयींचा पुनर्विचार करणे. कारण आयुष्यात होणारे कोणतेही जागतिक बदल आपल्या सवयींवर आधारित जवळजवळ अव्यवहार्य बदलांपासून सुरू होतात.
आपण YouCan स्वयं-विकास अभ्यासक्रमांसह अर्ज करण्यापूर्वी. आणि हे आपल्याला नवीन सवयी तयार करण्यात मदत करेल जे शेवटी आपल्याला नवीन तयार करते.
आता आम्ही दोन कोर्स ऑफर करतो:
ध्यान
नवशिक्यांसाठी मेडिटेशन हा एक अभ्यासक्रम आहे ज्यांनी ध्यानधारणा बद्दल काही ऐकले आहे, परंतु यापूर्वी या सराव कधी केला नाही. याव्यतिरिक्त, या व्यतिरिक्त कोर्स स्वतंत्रपणे प्रॅक्टिस देतात ज्यामुळे तणाव, चिंता, निद्रानाश आणि थकवा सहन करण्यास मदत होईल. ते सुप्रसिद्ध विश्रांती पद्धतींवर तयार केलेले आहेत जे मानवी शरीराच्या न्यूरोबायोलॉजिकल आणि फिजियोलॉजिकल वैशिष्ट्यांचा विचार करतात. आम्ही आपल्या आयुष्यात ध्यान लावण्यास मदत करू आणि आपण अधिक जागरूक आणि आनंदी होऊ शकाल.
पहिले तीन धडे विनामूल्य आहेत.
महान मॉर्निंग
आपण सकाळचे व्यायाम करण्याचे स्वप्न पाहता, परंतु थोडासा आळस? आजच्या दिवसाची यादी नसलेल्या, निराश झालेल्या किंवा द्वेष करणार्‍या कोणालाही हा एक सकाळचे आधुनिक आधुनिकीकरण कार्यक्रम आहे. 10 धड्यांचा अभ्यास केल्याने आपल्याला सवयींचे तीन ब्लॉक शिकतील: शरीर, आत्मा आणि मन बळकट - आणि नव्या जोमाने आणि चांगल्या मूडमध्ये दिवसाची सुरुवात करण्यास मदत होईल. वर्ग परस्परसंवादी आहेत आणि सर्वेक्षणात सामील आहेत. तेही विनोदाने लिहिलेले आहेत.
आम्ही पाणी पिऊ, सकाळचा व्यायाम करू, अंघोळ करा (परंतु अविश्वसनीय!), आपले दात व्यवस्थित आणि आणखी बरेच काही शिकायला शिका!
जवळजवळ सर्व सवयी टाइमरसह असतात, जे आपल्या सकाळची अचूकतेसह मिनिटांपर्यंत गणना करण्यास आणि उशीर न करता मदत करेल. संध्याकाळी, अनुप्रयोग आपल्याला अलार्म सेट करण्याची आवश्यकता असणारी वेळ आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी संध्याकाळी विधीची आठवण करुन देईल. तरीही, सतर्क राहण्यासाठी आपण आपल्या संध्याकाळी आणि झोपेची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
आपण कशासाठी?
त्यात कोणतीही जाहिरात नाही. साधारणपणे अगदी. नाही
समान अनुप्रयोगांपेक्षा अभ्यासक्रमांची किंमत कमी आहे.
आपल्या कामावर प्रेम असलेल्या यूकेन एका छोट्या टीमने तयार केले होते. आम्ही अभिप्रायाकडे लक्ष देतो आणि निरंतर आमचे उत्पादन सुधारित करतो.
अनुप्रयोग आत - त्याचे स्वतःचे वातावरण. आपण पुनरावलोकनात दहा वेळा त्याबद्दल वाचू शकता, परंतु स्वत: ला डाउनलोड करुन हे सुनिश्चित करणे अधिक चांगले आहे.
आपण आम्हाला येथे कोणतेही प्रश्न विचारू शकता: [youcancor কর্পোরেট@gmail.com] (मेलटो: youcancor কর্পোরেট@gmail.com).
---
अलार्म घड्याळ - सकाळची दिनचर्या, जेव्हा सकाळ असते, तेथे कॉन्ट्रास्ट शॉवर असतो, पाणी पिण्याची आठवण येते
तसे नसेल तर ते बदलण्याची वेळ आली आहे. आणि हे केवळ एका मार्गाने केले जाऊ शकते: आपल्या दैनंदिन क्रियांवर म्हणजेच सवयींचा पुनर्विचार करणे. कारण आयुष्यात होणारे कोणतेही जागतिक बदल आपल्या सवयींवर आधारित जवळजवळ अव्यवहार्य बदलांपासून सुरू होतात.
आपण YouCan स्वयं-विकास अभ्यासक्रमांसह अर्ज करण्यापूर्वी. आणि हे आपल्याला नवीन सवयी तयार करण्यात मदत करेल जे शेवटी आपल्याला नवीन तयार करते.
आता आम्ही दोन कोर्स ऑफर करतो:
ध्यान
नवशिक्यांसाठी मेडिटेशन हा एक अभ्यासक्रम आहे ज्यांनी ध्यानधारणा बद्दल काही ऐकले आहे, परंतु यापूर्वी या सराव कधी केला नाही. याव्यतिरिक्त, या व्यतिरिक्त कोर्स स्वतंत्रपणे प्रॅक्टिस देतात ज्यामुळे तणाव, चिंता, निद्रानाश आणि थकवा सहन करण्यास मदत होईल. ते सुप्रसिद्ध विश्रांती पद्धतींवर तयार केलेले आहेत जे मानवी शरीराच्या न्यूरोबायोलॉजिकल आणि फिजियोलॉजिकल वैशिष्ट्यांचा विचार करतात. आम्ही आपल्या आयुष्यात ध्यान लावण्यास मदत करू आणि आपण अधिक जागरूक आणि आनंदी होऊ शकाल.
पहिले तीन धडे विनामूल्य आहेत.
महान मॉर्निंग
आपण सकाळचे व्यायाम करण्याचे स्वप्न पाहता, परंतु थोडासा आळस? आजच्या दिवसाची यादी नसलेल्या, निराश झालेल्या किंवा द्वेष करणार्‍या कोणालाही हा एक सकाळचे आधुनिक आधुनिकीकरण कार्यक्रम आहे. 10 धड्यांचा अभ्यास केल्याने आपल्याला सवयींचे तीन ब्लॉक शिकतील: शरीर, आत्मा आणि मन बळकट - आणि नव्या जोमाने आणि चांगल्या मूडमध्ये दिवसाची सुरुवात करण्यास मदत होईल. वर्ग परस्परसंवादी आहेत आणि सर्वेक्षणात सामील आहेत. तेही विनोदाने लिहिलेले आहेत.
आम्ही पाणी पिऊ, सकाळचा व्यायाम करू, अंघोळ करा (परंतु अविश्वसनीय!), आपले दात व्यवस्थित आणि आणखी बरेच काही शिकायला शिका!
जवळजवळ सर्व सवयी टाइमरसह असतात, जे आपल्या सकाळची अचूकतेसह मिनिटांपर्यंत गणना करण्यास आणि उशीर न करता मदत करेल. संध्याकाळी, अनुप्रयोग आपल्याला अलार्म सेट करण्याची आवश्यकता असणारी वेळ आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी संध्याकाळी विधीची आठवण करुन देईल. तरीही, सतर्क राहण्यासाठी आपण आपल्या संध्याकाळी आणि झोपेची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
आपण कशासाठी?
त्यात कोणतीही जाहिरात नाही. साधारणपणे अगदी. नाही
समान अनुप्रयोगांपेक्षा अभ्यासक्रमांची किंमत कमी आहे.
आपल्या कामावर प्रेम असलेल्या यूकेन एका छोट्या टीमने तयार केले होते. आम्ही अभिप्रायाकडे लक्ष देतो आणि निरंतर आमचे उत्पादन सुधारित करतो.
अनुप्रयोग आत - त्याचे स्वतःचे वातावरण. आपण पुनरावलोकनात दहा वेळा त्याबद्दल वाचू शकता, परंतु स्वत: ला डाउनलोड करुन हे सुनिश्चित करणे अधिक चांगले आहे.
आपण आम्हाला येथे कोणतेही प्रश्न विचारू शकता: [youcancor কর্পোরেট@gmail.com] (मेलटो: youcancor কর্পোরেট@gmail.com).
---
अलार्म घड्याळ - सकाळची दिनचर्या, जेव्हा सकाळ असते, तेथे कॉन्ट्रास्ट शॉवर असतो, पाणी पिण्याची आठवण येते
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.५
६.९५ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Быстрый фикс маленького бага
